Askorbo rūgšties trūkumas

Ligos aprašymas

Askorbo rūgšties trūkumas, dar žinomas kaip skorbutas, yra būklė, atsirandanti dėl nepakankamo vitamino C (askorbo rūgšties) kiekio organizme. Vitaminas C yra būtinas organizmui antioksidantas, vaidina svarbų vaidmenį kolageno sintezėje, imuninės sistemos veikloje ir geležies pasisavinime. Ilgalaikis vitamino C trūkumas sutrikdo šias organizmo funkcijas, dėl ko gali išsivystyti skorbutas – būklė, kuriai būdingas nuovargis, dantenų kraujavimas, odos pažeidimai ir galimos sunkesnės komplikacijos. Askorbo rūgšties trūkumas yra retas išsivysčiusiose šalyse, tačiau gali pasireikšti žmonėms, turintiems ribotą prieigą prie šviežių vaisių ir daržovių, ar sergantiems tam tikromis sveikatos būklėmis, kurios trukdo absorbuoti ar panaudoti vitaminą C.

Ligos priežastys

Askorbo rūgšties trūkumą sukelia nepakankamas vitamino C kiekis, kuris gali atsirasti dėl nepakankamos mitybos, padidėjusio organizmo poreikio ar sumažėjusio absorbcijos.

• Priežastys:
  • Nepakankamas vitamino C suvartojimas: Nepakankamas šviežių vaisių ir daržovių vartojimas yra dažniausia priežastis, ypač žiemą arba ribotos prieigos prie šviežių produktų laikotarpiais.
  • Prasta mityba: Labai ribota dieta, kai nėra pakankamai maisto įvairovės, gali sukelti trūkumą.
  • Sveikatos būklės: Tam tikros ligos, tokios kaip malabsorbcijos sindromas, cistinė fibrozė, lėtinė inkstų liga ar alkoholizmas, gali sumažinti organizmo gebėjimą absorbuoti arba panaudoti vitaminą C.
  • Padidėjęs vitamino C poreikis: Rūkantiems, nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms su infekcijomis ar po operacijų gali prireikti daugiau vitamino C.
  • Medikamentai: Kai kurie vaistai, pvz., aspirinas ar tam tikri diuretikai, gali sumažinti vitamino C kiekį organizme.

Ligos simptomai

Askorbo rūgšties trūkumas sukelia įvairius simptomus, kurie gali prasidėti palaipsniui ir pablogėti per kelis mėnesius be tinkamo gydymo.

• Simptomai:
  • Nuovargis ir silpnumas: Vieni iš pirmųjų simptomų, kurie atsiranda dėl sumažėjusios energijos gamybos ir geležies absorbcijos.
  • Dantenų kraujavimas ir dantų praradimas: Vitaminas C yra būtinas sveikai dantenų būklei palaikyti, o jo trūkumas sukelia dantenų uždegimą, kraujavimą ir dantų netekimą.
  • Odos problemos: Sausa, šiurkšti oda, lengvai atsirandantys mėlynės, mažos raudonos arba mėlynos dėmės (petechijos) dėl kapiliarų trapumo.
  • Sąnarių ir raumenų skausmas: Gali atsirasti dėl kraujavimo į raumenis ir sąnarius.
  • Blogai gyjančios žaizdos: Kolageno trūkumas sukelia lėtesnį žaizdų gijimą ir gali sukelti opų atsiradimą.
  • Anemija: Gali atsirasti dėl sumažėjusio geležies pasisavinimo ir padidėjusio kraujo netekimo.
  • Nuotaikų svyravimai ir dirglumas: Dėl bendro organizmo silpnėjimo.
  • Imuninės sistemos susilpnėjimas: Padidėjęs jautrumas infekcijoms.

Ligos klasifikacija

Askorbo rūgšties trūkumą galima klasifikuoti pagal simptomų sunkumą ir jų pasireiškimo laiką:

• Klasifikacijos:
  • Ankstyvasis stadijos trūkumas: Lengvi simptomai, tokie kaip nuovargis, dirglumas, apetito praradimas ir silpnumas.
  • Vidutinio sunkumo trūkumas: Prasideda ryškesni simptomai, įskaitant dantenų kraujavimą, odos pažeidimus ir sąnarių skausmą.
  • Sunkus trūkumas (skorbutas): Ryškus simptomų pasireiškimas, įskaitant anemiją, dantų netekimą, intensyvų skausmą ir blogai gyjančias žaizdas, kurie gali kelti pavojų gyvybei be gydymo.

Ligos diagnostika

Askorbo rūgšties trūkumo diagnozė grindžiama simptomų vertinimu, paciento mitybos istorija ir laboratoriniais tyrimais, siekiant nustatyti vitamino C lygį organizme.

• Diagnostikos metodai:
  • Medicininė istorija ir fizinė apžiūra: Gydytojas apklausia pacientą apie mitybą, gyvenimo būdą, simptomus ir atlieka fizinę apžiūrą, kad įvertintų dantenų, odos ir kitų organų būklę.
  • Kraujo tyrimai: Vitaminas C gali būti matuojamas kraujo serume, kad būtų nustatyta jo koncentracija organizme. Normalus vitamino C lygis yra 0,6–2 mg/dl, o trūkumas diagnozuojamas, kai lygis yra mažesnis nei 0,2 mg/dl.
  • Kiti laboratoriniai tyrimai: Gali būti atliekami kraujo tyrimai dėl anemijos ar kitų būdingų požymių, siekiant nustatyti bendrą organizmo būklę.

Ligos gydymas ir vaistai

Askorbo rūgšties trūkumo gydymas daugiausia susideda iš vitamino C papildymo ir mitybos pokyčių, siekiant padidinti vitamino C suvartojimą.

• Gydymo metodai:
  • Vitamino C papildai: Geriami vitamino C papildai dažniausiai yra pirmoji gydymo linija, siekiant greitai atkurti tinkamą vitamino C lygį organizme. Įprastinė dozė yra 100–500 mg per dieną suaugusiesiems.
  • Dieta turtinga vitaminu C: Įtraukimas į mitybą daug vitamino C turinčių maisto produktų, tokių kaip citrusiniai vaisiai (apelsinai, citrinos), braškės, kiviai, paprikos, brokoliai ir tamsiai žalios lapinės daržovės.
  • Gydymas pagrindinėmis ligomis: Jei askorbo rūgšties trūkumą sukelia kitos sveikatos būklės, tokios kaip malabsorbcija ar lėtinės ligos, reikia tinkamai gydyti šias būkles.
  • Stebėjimas ir reguliari priežiūra: Reguliarūs vizitai pas gydytoją, siekiant stebėti sveikatos būklę ir vitamino C lygio atkūrimą.

Liaudiškos priemonės šiai ligai slopinti ir gydyti

Nors medicininis gydymas yra būtinas, tam tikros natūralios priemonės gali padėti pagerinti vitamino C kiekį organizme ir palaikyti bendrą sveikatą:

• Vaisių ir daržovių vartojimas: Rekomenduojama kasdien valgyti daug šviežių vaisių ir daržovių, turinčių vitamino C, siekiant išvengti trūkumo.
• Žolelių arbatos: Tokios kaip erškėtuogių arba juodųjų serbentų arbatos, kurios yra natūraliai turtingos vitaminu C.
• Natūralūs vaisių sultys: Šviežios apelsinų, greipfrutų ar citrinų sultys gali padėti papildyti vitamino C atsargas.
• Medus ir citrina: Natūralus gėrimas, pagamintas iš šilto vandens, citrinos sulčių ir medaus, gali padėti papildyti organizmą vitaminu C ir padidinti imunitetą.

Šaltiniai

1. https://www.msdmanuals.com/professional/nutritional-disorders/vitamin-deficiency-dependency-and-toxicity/vitamin-c-deficiency#:~:text=(Scurvy%3B%20Ascorbic%20Acid%20Deficiency)&text=Symptoms%20include%20fatigue%2C%20depression%2C%20and,consists%20of%20oral%20vitamin%20C.
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493187/
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/vitamin-c-deficiency