Skausmas krūtyje

Skausmas krūtyje: kas tai yra?

Skausmas krūtyje, dar vadinamas mastalgija, yra būklė, kai viena arba abi krūtys tampa skausmingos, jautrios arba jaučiamas diskomfortas. Toks skausmas gali būti nuolatinis arba pasikartojantis, lengvas arba stiprus. Nors skausmas krūtyje dažnai sukelia nerimą, jis retai yra rimtos ligos požymis, tačiau gali būti susijęs su hormoniniais pokyčiais, infekcijomis, sužalojimais arba tam tikromis sveikatos būklėmis.

Toliau aptarsime galimas krūties skausmo priežastis, lydinčius simptomus ir rekomenduojamus veiksmus.

Galimos krūties skausmo priežastys

Krūties skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant hormoninius pokyčius, mechaninį spaudimą ar tam tikras sveikatos būkles:

• Hormoniniai pokyčiai: Menstruacinio ciklo metu hormonų lygio svyravimai gali sukelti krūties jautrumą ir skausmą, ypač prieš menstruacijas.
• Nėštumas ir žindymas: Nėštumo metu krūtys dažnai tampa jautresnės dėl hormonų pokyčių ir pieno liaukų paruošimo žindymui. Žindymo metu skausmas gali pasireikšti dėl pieno užsistovėjimo arba dėl netaisyklingo žindymo.
• Fibrocistiniai pokyčiai: Fibrocistinės krūtys turi cistų ir fibrozės audinių, kurie sukelia diskomfortą, jautrumą arba skausmą, ypač prieš menstruacijas.
• Infekcijos (pvz., mastitas): Mastitas – tai krūties audinio uždegimas, dažniausiai susijęs su bakterinėmis infekcijomis, kuris dažnai pasireiškia žindančioms moterims.
• Trauma arba spaudimas: Krūties sumušimas, per daug spaudžiantys drabužiai arba netinkama liemenėlė gali sukelti skausmą ar diskomfortą krūtyje.
• Kofeino vartojimas: Nors nėra visiškai aišku, kaip kofeinas veikia krūties skausmą, kai kuriems žmonėms sumažinus kofeino kiekį gali sumažėti krūties jautrumas.
• Vėžys: Nors krūties vėžys dažnai nesukelia skausmo pradinėse stadijose, retais atvejais skausmas gali būti susijęs su tam tikromis vėžio formomis ar vėlyvosiomis stadijomis.

Simptomai, lydintys krūties skausmą

Krūties skausmas gali būti lydimas įvairių simptomų, priklausomai nuo priežasties:

• Jautrumas ar patinimas – dažnai pasireiškia dėl hormoninių pokyčių arba fibrocistinių pokyčių.
• Paraudimas ir šilumos pojūtis – būdingas mastitui ar kitoms infekcijoms.
• Odos pakitimai – kai kuriais atvejais gali atsirasti paraudimų, iškilimų ar net spuogų ant odos, ypač esant cistinėms būklėms.
• Gumbai ar sustandėjimai krūtyje – gali rodyti fibrocistinius pakitimus arba retais atvejais – naviką.
• Skausmo padidėjimas judant arba spaudžiant krūtį – gali būti susijęs su trauma arba netinkama liemenėle.

Kaip elgtis, jei patiriate skausmą krūtyje?

Jei pastebite krūties skausmą, galite imtis tam tikrų priemonių, kurios gali padėti sumažinti diskomfortą.

Rekomenduojami veiksmai:

• Naudokite šiltus arba šaltus kompresus
  Šilti kompresai padeda atpalaiduoti raumenis, o šalti kompresai gali sumažinti uždegimą ir jautrumą.
• Dėvėkite patogią, tinkamo dydžio liemenėlę
  Tinkama liemenėlė užtikrina gerą krūtų atramą ir sumažina spaudimą, ypač jei krūtys yra jautrios.
• Sumažinkite kofeino kiekį
  Kai kuriems žmonėms kofeino kiekio sumažinimas gali padėti sumažinti krūties jautrumą.
• Venkite per daug sūraus maisto
  Druskos vartojimo sumažinimas gali padėti sumažinti skysčių kaupimąsi ir palengvinti patinimą.
• Vartokite priešuždegiminius vaistus (jei reikia)
  Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą. Tačiau dėl vaistų vartojimo pasitarkite su gydytoju.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei skausmas yra nuolatinis, intensyvus arba trunka ilgiau nei kelias savaites.
• Jei pastebite kitų simptomų, pvz., paraudimą, šilumos pojūtį, gumbus arba odos pakitimus.
• Jei skausmą lydi kiti nerimą keliantys simptomai, pvz., karščiavimas, stiprus patinimas arba pūlingos išskyros.
• Jei krūties skausmas nėra susijęs su menstruaciniu ciklu arba atsiranda staiga be aiškios priežasties.

Krūties skausmas dažniausiai nėra rimtos ligos požymis ir gali praeiti savaime arba su lengvomis namų priemonėmis. Vis dėlto, jei skausmas trunka ilgai arba kartu pasireiškia kiti nerimą keliantys simptomai, svarbu kreiptis į gydytoją dėl išsamesnės diagnozės ir tinkamo gydymo plano.