Pleiskanojimai
Pleiskanojimai yra dažna odos būklė, pasireiškianti odos sluoksnio nusisluoksniavimu ir smulkių, baltų odos dalelių atsiskyrimu. Nors pleiskanojimas dažniausiai asocijuojamas su galvos oda, jis gali pasireikšti ir kitose kūno vietose, pavyzdžiui, veide, rankose ar kojose. Pleiskanojimą gali sukelti įvairios priežastys, pradedant sausumu ir baigiant lėtinėmis odos ligomis. Toliau aptariamos pagrindinės pleiskanojimo priežastys, susijusios būklės ir patarimai, kaip palengvinti simptomus.
Pleiskanojimo priežastys
Pleiskanojimą gali sukelti įvairūs veiksniai ir sveikatos problemos:
- Sausa oda – Sausa oda yra viena iš pagrindinių pleiskanojimo priežasčių, dažnai pasireiškianti šaltuoju metų laiku arba po ilgo buvimo saulėje.
- Seborėjinis dermatitas – Ši odos būklė sukelia riebių, geltonų ar baltų pleiskanų atsiradimą galvos odoje ir kitose riebalinių liaukų turinčiose vietose, pvz., antakiuose, nosies sparneliuose ir krūtinės srityje.
- Psoriazė – Autoimuninė liga, kuri sukelia odos plokšteles, padengtas sidabrinėmis arba baltomis pleiskanomis. Psoriazė gali pasireikšti ant galvos odos, alkūnių, kelių ir kitose vietose.
- Egzema (atopinis dermatitas) – Lėtinis odos uždegimas, sukeliantis sausumą, niežulį ir pleiskanojimą. Egzema dažniausiai pasireiškia vaikystėje, tačiau gali tęstis ir suaugus.
- Grybelinės infekcijos – Kai kurios grybelinės infekcijos, pavyzdžiui, galvos odos grybelis (tinea capitis), gali sukelti pleiskanojimą, paraudimą ir niežulį.
- Kontaktinis dermatitas – Alerginė reakcija į tam tikras medžiagas ar dirgiklius, pvz., šampūnus, kosmetiką ar buities chemikalus, gali sukelti odos pleiskanojimą.
- Nepakankamas drėkinimas – Nepriežiūra ar netinkamas drėkinimas, ypač po prausimosi, gali pabloginti odos būklę ir sukelti pleiskanojimą.
Kokios būklės gali būti susijusios su pleiskanojimu?
Pleiskanojimas gali būti įvairių sveikatos būklių ir odos ligų simptomas:
- Seborėjinis dermatitas – Dažniausiai pasireiškia galvos odoje ir riebalinėse kūno vietose. Sukelia riebių, gelsvų ar baltų pleiskanų atsiradimą, dažnai kartu su paraudimu ir niežuliu.
- Psoriazė – Autoimuninė liga, sukelianti raudonas, uždegimo apimtis plokšteles, kurios pleiskanoja. Psoriazė gali paveikti galvos odą ir kitas kūno vietas.
- Egzema (atopinis dermatitas) – Ši liga dažnai pasireiškia kaip sausos, niežtinčios ir pleiskanojančios odos sritys, ypač ant veido, rankų ar kaklo.
- Grybelinės infekcijos – Galvos odos grybelis arba kitų kūno dalių grybelinės infekcijos gali sukelti intensyvų niežulį ir pleiskanojimą.
- Kontaktinis dermatitas – Alerginės ar dirginančios medžiagos gali sukelti odos uždegimą ir pleiskanojimą, dažniausiai tose vietose, kurios tiesiogiai liečiasi su dirgikliais.
Ką daryti, jei oda pleiskanoja?
Jei pastebite pleiskanojimą, svarbu nustatyti galimą priežastį ir imtis šių veiksmų:
- Naudokite drėkinamąsias priemones – Reguliariai drėkinkite odą kremu ar losjonu, ypač po prausimosi, kad sumažintumėte sausumą ir pleiskanojimą.
- Pasirinkite švelnius valiklius – Venkite produktų su stipriais kvapais ar chemikalais, kurie gali dar labiau išsausinti odą. Rinkitės švelnius, hipoalerginius šampūnus ir prausiklius.
- Naudokite specialius šampūnus – Jei pleiskanojimas pasireiškia galvos odoje, naudokite šampūnus, skirtus pleiskanoms šalinti, su ingredientais, tokiais kaip cinko piritionas, ketokonazolas ar seleno sulfidas.
- Venkite karšto vandens – Karštas vanduo sausina odą, todėl patartina praustis drungnu vandeniu.
- Laikykitės sveikos mitybos – Tinkama mityba, kurioje gausu vitamino E, vitamino A ir omega-3 riebalų rūgščių, gali padėti palaikyti odos sveikatą.
- Gerkite pakankamai vandens – Tinkama hidratacija padeda išlaikyti odą drėgną ir sumažina pleiskanojimo riziką.
- Pasikonsultuokite su gydytoju – Jei pleiskanojimas yra stiprus, skausmingas ar ilgai nepraeina, svarbu kreiptis į dermatologą. Gydytojas gali nustatyti tikslią diagnozę ir rekomenduoti gydymą, pvz., vietinius kortikosteroidus ar kitus priešuždegiminius preparatus.
Pleiskanojimas dažnai yra valdomas tinkamai prižiūrint odą ir naudojant specialias priežiūros priemones. Jei pleiskanojimas trunka ilgą laiką arba kelia diskomfortą, svarbu ieškoti profesionalios pagalbos ir laiku pradėti gydymą.