Hiperglikemija

Hiperglikemija

Hiperglikemija yra būklė, kai kraujyje yra per didelis gliukozės kiekis. Ji dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, bet gali atsirasti ir kitomis aplinkybėmis, kai organizmas nepajėgia pakankamai kontroliuoti gliukozės kiekio. Hiperglikemija gali būti laikina arba ilgalaikė būklė, kurią būtina stebėti ir valdyti, kad būtų išvengta sveikatos komplikacijų.

Kokios yra hiperglikemijos priežastys?

Hiperglikemija gali kilti dėl įvairių priežasčių, tačiau pagrindinės dažniausiai susijusios su insulino veikla arba jo trūkumu:

• Diabetas – pagrindinė hiperglikemijos priežastis yra diabetas, kai organizmas arba nepajėgia gaminti insulino (I tipo diabetas), arba nesugeba jo veiksmingai panaudoti (II tipo diabetas).
• Nesubalansuota mityba – per didelis angliavandenių vartojimas arba netinkami valgymo įpročiai gali sukelti gliukozės šuolį kraujyje.
• Fizinis neaktyvumas – judėjimas padeda mažinti gliukozės kiekį kraujyje, o ilgas nejudrumo laikotarpis gali skatinti hiperglikemiją.
• Stresas – streso metu organizmas išskiria hormonų, kurie gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje.
• Kai kurių vaistų vartojimas – kai kurie vaistai, ypač kortikosteroidai, gali skatinti gliukozės padidėjimą kraujyje.
• Hormoniniai pokyčiai – tam tikros endokrininės ligos, pvz., Kušingo sindromas, arba hormoniniai svyravimai gali daryti įtaką gliukozės kiekiui.

Kokie yra hiperglikemijos simptomai?

Hiperglikemijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo gliukozės koncentracijos kraujyje bei jos trukmės. Dažniausi simptomai yra šie:

• Didelis troškulys – dėl padidėjusios gliukozės organizmas bando atsikratyti perteklinio cukraus per šlapimą, todėl žmogus jaučia nuolatinį troškulį.
• Dažnas šlapinimasis – inkstai siekia pašalinti perteklinę gliukozę, todėl padidėja šlapimo kiekis.
• Nuovargis – didelis cukraus kiekis kraujyje trukdo organizmui efektyviai naudoti energiją.
• Miglotas matymas – hiperglikemija gali paveikti akių lęšius, todėl atsiranda laikinas regėjimo sutrikimas.
• Svorio mažėjimas – kai organizmas negali naudoti gliukozės kaip energijos šaltinio, pradeda irti riebalai ir raumenys.
• Lėtai gyjančios žaizdos – didelis gliukozės kiekis kraujyje gali sutrikdyti kraujotaką ir sulėtinti gijimo procesus.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei hiperglikemijos simptomai tęsiasi ilgą laiką arba staiga stiprėja, svarbu kreiptis į gydytoją. Situacijos, kurioms būtina medicininė pagalba:

• Labai aukštas gliukozės kiekis – kai gliukozės kiekis viršija gydytojo nustatytą ribą, pavyzdžiui, daugiau nei 13.9 mmol/L (250 mg/dL).
• Pasikartojantys hiperglikemijos atvejai – jei cukraus kiekis dažnai svyruoja aukštyn, tai gali būti ženklas, kad reikia koreguoti gydymo planą ar mitybą.
• Ketoacidozės požymiai – staigus svorio kritimas, blogas kvapas iš burnos, pykinimas, vėmimas ar mieguistumas gali rodyti pavojingą būklę, vadinamą ketoacidoze, kuri reikalauja neatidėliotino gydymo.

Gydymo galimybės ir prevencijos priemonės

Hiperglikemijos gydymas ir prevencija priklauso nuo jos priežasties. Pagrindinės gydymo ir prevencijos priemonės yra šios:

• Gliukozės kontrolė – reguliariai tikrinkite gliukozės kiekį kraujyje, ypač jei sergate diabetu.
• Subalansuota mityba – ribokite greitųjų angliavandenių vartojimą, rinkitės sveiką mitybą, kurioje daug skaidulų ir baltymų, kad cukraus kiekis kiltų lėčiau.
• Reguliarus fizinis aktyvumas – mankšta padeda efektyviau panaudoti gliukozę ir sumažina jos kiekį kraujyje.
• Vaistų vartojimas – sergant diabetu svarbu laikytis gydytojo nurodyto gydymo plano, įskaitant vaistų arba insulino vartojimą.
• Streso valdymas – praktikuokite streso valdymo metodus, tokius kaip meditacija ar gilus kvėpavimas, kurie padeda stabilizuoti gliukozės kiekį.

Efektyviai valdant hiperglikemiją, galima sumažinti komplikacijų riziką ir pagerinti bendrą savijautą.