Sutrikęs regėjimo aštrumas

Sutrikęs Regėjimo Aštrumas: Kas Tai Yra?

Sutrikęs regėjimo aštrumas – tai būklė, kai žmogus patiria regėjimo problemų, dėl kurių tampa sunkiau aiškiai matyti objektus. Šis sutrikimas gali paveikti kasdienį gyvenimą, nes prastas regėjimas apsunkina gebėjimą skaityti, vairuoti ar atpažinti veidus. Regėjimo aštrumo sumažėjimas gali būti laikinas arba ilgalaikis ir priklauso nuo įvairių priežasčių, įskaitant natūralų senėjimo procesą, akių ligas ar net bendrą sveikatos būklę.

Galimos Sutrikusio Regėjimo Aštrumo Priežastys

Regėjimo aštrumo sutrikimus gali sukelti įvairios priežastys, susijusios su akimis arba bendra sveikatos būkle.

• Refrakcijos sutrikimai – Trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas ir presbiopija (su amžiumi atsirandantis regos susilpnėjimas) yra dažniausios regėjimo aštrumo sumažėjimo priežastys.
• Akių ligos – Katarakta (akies lęšiuko drumstėjimas), glaukoma (akispūdžio padidėjimas) ir geltonosios dėmės degeneracija (su amžiumi susijęs tinklainės pokytis) dažnai lemia regėjimo aštrumo sumažėjimą.
• Sausų akių sindromas – Nepakankamas ašarų kiekis ar prasta jų kokybė gali lemti diskomfortą, akių sausumą ir regėjimo susilpnėjimą.
• Sisteminis sveikatos sutrikimas – Kai kurios ligos, pvz., diabetas (dėl diabetinės retinopatijos), aukštas kraujospūdis ir smegenų traumos gali sukelti regėjimo aštrumo sumažėjimą.
• Vaistų poveikis – Kai kurie vaistai gali sukelti laikinas regos problemas, pavyzdžiui, miglotą matymą.
• Ilgalaikis akių įtempimas – Dažnas darbas prie kompiuterio arba per ilgai naudojantis mobiliaisiais įrenginiais gali sukelti laikiną regėjimo aštrumo sumažėjimą.

Simptomai, Lydintys Sutrikusį Regėjimo Aštrumą

Priklausomai nuo priežasties, sutrikęs regėjimo aštrumas gali būti lydimas šių simptomų:

• Neryškus matymas – Žmogus gali matyti neryškias ar susiliejusias linijas bei objektus.
• Sunku matyti smulkius detales – Ypač skaitant arba bandant matyti toliau esančius objektus.
• Akių įtampa ar skausmas – Dažnas akių nuovargis ar diskomfortas gali atsirasti dėl nuolatinio akių įtempimo.
• Dviejų vaizdų matymas (diplopija) – Kartais dėl tam tikrų sveikatos būklių žmogus gali matyti dvigubus objektus.
• Sausumas ar ašarojimas – Jei regėjimo sutrikimus sukelia sausų akių sindromas.
• Galvos skausmas – Gali atsirasti dėl akių įtampos, ypač po ilgo darbo prie kompiuterio ar skaitymo.

Kaip Pagerinti Regėjimo Aštrumą?

Priklausomai nuo sutrikimo priežasties, regėjimo aštrumą gali padėti pagerinti šios priemonės:

• Naudokite tinkamus akinius ar kontaktinius lęšius – Regėjimo aštrumo sutrikimus, pvz., trumparegystę ar toliaregystę, gali kompensuoti akiniai arba lęšiai, pritaikyti pagal individualius poreikius.
• Palaikykite akių higieną ir drėgmę – Jei sausos akys sukelia regėjimo problemas, naudokite dirbtines ašaras ar specialius akių drėkiklius.
• Sumažinkite ekranų naudojimo laiką – Darykite pertraukas, laikykitės 20–20–20 taisyklės (kas 20 minučių žiūrėti į objektą, esantį bent už 20 pėdų (apie 6 m) atstumu, ir žiūrėti bent 20 sekundžių).
• Mityba ir sveikatingumo palaikymas – Tam tikri maisto produktai, turintys antioksidantų ir vitaminų A, C bei E, gali padėti palaikyti akių sveikatą.
• Saugokitės saulės spindulių – Naudokite akinius su UV apsauga, nes ultravioletinė šviesa gali pakenkti akims ir skatinti kataraktos bei geltonosios dėmės degeneracijos vystymąsi.

Kada Kreiptis Į Gydytoją?

Jei regėjimo aštrumo sumažėjimas tampa nuolatinis arba stiprėja, rekomenduojama kreiptis į akių gydytoją. Kreipkitės į specialistą, jei:

• Regėjimo aštrumo sumažėjimas yra staigus – Staigus regėjimo pokytis gali rodyti rimtą sveikatos problemą, pvz., tinklainės atsiskyrimą.
• Jaučiate skausmą ar stiprų akių diskomfortą – Skausmingas regos sutrikimas gali būti susijęs su akių infekcija ar sužalojimu.
• Jaučiate stiprų galvos skausmą ir regėjimo sutrikimus – Tai gali rodyti akių įtampą, migreną ar kitą sveikatos problemą.
• Regėjimo aštrumas nepagerėja po poilsio – Jei, nepaisant pertraukų ir akių priežiūros, rega negerėja.

Gydytojas gali atlikti išsamų akių tyrimą, nustatyti regėjimo aštrumo sumažėjimo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą, kuris gali apimti korekcinius lęšius, gydymą vaistais ar operacinį gydymą, jei reikia.