Nemalonus kvapas iš burnos
Nemalonus kvapas iš burnos: kas tai yra?
Nemalonus kvapas iš burnos, dar vadinamas halitoze, yra dažna problema, sukelianti diskomfortą tiek pačiam žmogui, tiek aplinkiniams. Šis kvapas gali būti laikinas arba lėtinis, ir dažnai rodo tam tikras sveikatos problemas, susijusias su burnos higiena, virškinimu ar net sisteminėmis ligomis. Nors daugeliu atvejų halitozę galima sumažinti gerinant burnos higieną, kartais tai gali rodyti rimtesnius sveikatos sutrikimus.
Toliau aptarsime galimas nemalonaus kvapo priežastis, lydinčius simptomus ir rekomenduojamus veiksmus.
Galimos nemalonaus kvapo priežastys
Nemalonus kvapas iš burnos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, susijusių su burnos higiena, virškinimo sistema ar sveikatos problemomis.
- Burnos higienos trūkumas: Nepakankama dantų ir liežuvio higiena lemia maisto likučių kaupimąsi, bakterijų dauginimąsi ir apnašų susidarymą, dėl ko atsiranda nemalonus kvapas.
- Maisto produktai: Kai kurie maisto produktai, tokie kaip česnakai, svogūnai, kava ar alkoholis, gali sukelti laikiną kvapą dėl jų sudėtyje esančių sieros junginių. Šios medžiagos patenka į kraujotaką ir išsiskiria per kvėpavimą.
- Burnos sausumas (kserostomija): Seilės padeda pašalinti bakterijas iš burnos. Kai burna yra sausa (pavyzdžiui, dėl vaistų vartojimo, dehidratacijos ar miego metu), bakterijos kaupiasi ir sukelia nemalonų kvapą.
- Gingivitas ar periodontitas: Burnos gleivinės ar dantenų uždegimai dažnai lemia nemalonų kvapą. Šios būklės atsiranda dėl bakterijų kaupimosi aplink dantenas.
- Virškinimo trakto problemos: Refliuksas ar skrandžio problemos gali sukelti nemalonų kvapą, nes rūgštis ir maisto likučiai gali pakilti iki burnos.
- Tonzilių akmenys: Maisto dalelės, gleivės ir bakterijos kartais kaupiasi tonzilių ertmėse ir formuoja vadinamus tonzilių akmenis, kurie gali skleisti nemalonų kvapą.
- Sisteminės ligos: Kai kurios sveikatos būklės, pvz., diabetas, kepenų ar inkstų ligos, gali sukelti specifinį burnos kvapą dėl medžiagų apykaitos pokyčių.
Simptomai, lydintys nemalonų kvapą iš burnos
Nemalonaus kvapo šaltinis gali būti nustatomas atkreipiant dėmesį į kitus simptomus:
- Burnos sausumas ir gleivių jausmas – dažnai pasireiškia kartu su burnos kvapu, ypač jei trūksta seilių.
- Dantenų paraudimas, patinimas ar kraujavimas – rodo dantenų uždegimą ar periodonto ligą.
- Rūgšties pojūtis burnoje ar rėmuo – būdingas refliukso atvejais.
- Blogas skonis burnoje – dažnai susijęs su bakterijų dauginimusi ar tonzilių akmenimis.
- Nuolatinis troškulys ar metalinis kvapas burnoje – gali būti susijęs su cukriniu diabetu.
Kaip elgtis, jei pasireiškė nemalonus kvapas iš burnos?
Nors daugeliu atvejų nemalonų kvapą galima sumažinti gerinant burnos higieną, svarbu atkreipti dėmesį į galimas priežastis ir prireikus kreiptis į specialistą.
Rekomenduojami veiksmai:
- Pagerinkite burnos higieną
Kruopščiai valykite dantis, liežuvį ir dantų tarpelius bent du kartus per dieną. Naudokite dantų siūlą ir antiseptinį burnos skalavimo skystį, kuris padės sumažinti bakterijų kiekį. - Naudokite drėkiklius arba kramtomąją gumą
Jei burna yra sausa, naudokite cukraus neturinčią kramtomąją gumą ar specialius burnos drėkiklius, kurie stimuliuoja seilių gamybą. - Atkreipkite dėmesį į mitybą
Ribokite stipraus kvapo produktų, tokių kaip česnakai, svogūnai ar alkoholis, vartojimą. Gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. - Reguliariai lankykitės pas odontologą
Profesionali burnos higiena gali padėti pašalinti bakterijų sankaupas ir užkirsti kelią dantenų ligoms, kurios sukelia kvapą. - Kreipkitės į gydytoją dėl galimų virškinimo problemų
Jei įtariate, kad kvapas susijęs su refliuksu ar kitomis virškinimo problemomis, pasikonsultuokite su gydytoju dėl tinkamo gydymo.
Kada kreiptis į gydytoją?
- Jei nemalonus kvapas nepraeina po tinkamos burnos higienos ir gyvenimo būdo pokyčių.
- Jei kvapas lydi kitų simptomų, pvz., dantenų kraujavimą, skausmą burnoje ar refliuksą.
- Jei kvapas yra ryškus ir lydi sisteminės būklės, pvz., troškulys ar dažnas šlapinimasis, kurie gali rodyti cukrinį diabetą ar kitas ligas.
- Jei jaučiate specifinį kvapą, pvz., amoniako kvapą, kuris gali rodyti inkstų problemas.
Nemalonus kvapas iš burnos gali būti kontroliuojamas tinkama higiena ir sveika mityba, tačiau jei problema išlieka, svarbu kreiptis į specialistus, kad būtų nustatyta tiksli priežastis ir suteikta tinkama pagalba.
