Liguistas noras tuštintis

Kas yra liguistas noras tuštintis?

Liguistas noras tuštintis, dar vadinamas tenesmu, yra būklė, kai žmogus nuolat jaučia stiprų ir skausmingą norą tuštintis, net jei žarnynas tuščias arba tuštinimasis yra neefektyvus. Šis simptomas gali sukelti didelį diskomfortą, trukdyti kasdieniam gyvenimui ir būti susijęs su įvairiomis virškinimo trakto problemomis.

Galimos liguisto noro tuštintis priežastys

Liguistą norą tuštintis gali sukelti įvairūs veiksniai:

• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS): ši būklė dažnai pasireiškia pilvo skausmu, vidurių užkietėjimu arba viduriavimu bei nuolatiniu noru tuštintis.
• Uždegiminės žarnyno ligos: Krono liga ar opinis kolitas gali sukelti žarnyno uždegimą, dėl kurio dažnai juntamas nuolatinis noras tuštintis.
• Infekcijos: bakterinės arba virusinės infekcijos, pvz., dėl apsinuodijimo maistu, gali sukelti žarnyno gleivinės uždegimą ir nuolatinį norą tuštintis.
• Žarnyno dirginimas: tam tikri maisto produktai, vaistai ar toksinės medžiagos gali sukelti žarnyno dirginimą ir tenesmą.
• Hemorojus ar analiniai įtrūkimai: šios būklės gali sukelti skausmą ir pastovų norą tuštintis dėl spaudimo tiesiosios žarnos srityje.
• Rektaliniai navikai: retesniais atvejais, žarnyne esantys augliai ar polipai gali sukelti jausmą, kad žarnynas neišsituština pilnai.

Simptomai, lydintys liguistą norą tuštintis

Liguistą norą tuštintis gali lydėti įvairūs simptomai, priklausomai nuo priežasties:

• Skausmas arba diskomfortas pilve: dažnai jaučiamas skausmas ar spazmai pilvo apačioje.
• Nepilno išsituštinimo jausmas: dažnai juntamas jausmas, kad žarnynas nėra visiškai išsituštinęs.
• Kraujo arba gleivių buvimas išmatose: gali būti uždegiminės žarnyno ligos ar infekcijos požymis.
• Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas: dažnai pasireiškia kartu su tenesmu.
• Dujų kaupimasis ir pilvo pūtimas: žarnyno sutrikimai gali sukelti dujų kaupimąsi ir pūtimą.

Kaip elgtis, kai pasireiškia liguistas noras tuštintis?

Jei pastebite liguisto noro tuštintis simptomus, galite išbandyti šias priemones:

• Subalansuokite mitybą: venkite aštraus, riebaus ar dirginančio maisto, kuris gali sustiprinti žarnyno jautrumą.
• Vartokite pakankamai skaidulų: skaidulos padeda palaikyti reguliarų tuštinimosi procesą ir mažina vidurių užkietėjimą.
• Laikykitės hidratacijos: vanduo padeda reguliuoti žarnyno veiklą ir sumažina vidurių užkietėjimą.
• Sumažinkite stresą: stresas ir nerimas gali sustiprinti dirgliosios žarnos simptomus, todėl naudinga išbandyti atsipalaidavimo metodus.
• Sekite simptomų dienoraštį: stebėkite, ar tam tikri maisto produktai arba situacijos pablogina simptomus, kad galėtumėte lengviau nustatyti priežastis.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Liguistas noras tuštintis tęsiasi ilgiau nei kelias dienas arba blogėja.
• Pastebite kraujo ar gleivių išmatose.
• Jus vargina stiprus pilvo skausmas, pykinimas arba karščiavimas.
• Simptomai trukdo kasdieniam gyvenimui arba neleidžia ramiai miegoti.
• Praradote svorio be aiškios priežasties.

Gydytojas gali paskirti tyrimus, pvz., kolonoskopiją, kraujo tyrimus ar išmatų analizę, kad nustatytų priežastį ir pasiūlytų tinkamą gydymą, kuris gali apimti mitybos korekcijas, medikamentus ar, retais atvejais, chirurginį gydymą.