Tuštinimasis į Patalynę: Kas Tai Yra?
Tuštinimasis į patalynę, dar vadinamas fekaline nelaikymo forma, yra būklė, kai žmogus praranda kontrolę tuštinimosi srityje, ir tai gali įvykti netyčia miego metu arba sąmonės netekus. Ši problema gali sukelti diskomfortą, emocinį stresą ir neigiamai paveikti gyvenimo kokybę. Šis sutrikimas gali būti susijęs su įvairiomis sveikatos problemomis, todėl svarbu išsiaiškinti priežastį ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Galimos Tuštinimosi Į Patalynę Priežastys
Fekalinio nelaikymo priežastys gali būti įvairios, ir jos gali būti susijusios su virškinimo, nervų ar raumenų sistemos sutrikimais.
- Lėtinės viduriavimo problemos – Dažnos ar staigios viduriavimo problemos gali lemti kontrolės praradimą, ypač jei nėra galimybės laiku pasiekti tualeto.
- Raumenų silpnumas – Išangės ir dubens dugno raumenų silpnumas gali sumažinti gebėjimą kontroliuoti tuštinimąsi.
- Nervų pažeidimai – Nervų sistemos pažeidimai dėl diabeto, insulto, stuburo traumų ar išsėtinės sklerozės gali paveikti signalų perdavimą ir gebėjimą kontroliuoti tuštinimąsi.
- Storosios žarnos ligos – Ligų, pvz., dirgliosios žarnos sindromas ar uždegiminė žarnų liga (pvz., Krono liga, opinis kolitas), gali sukelti nevalingą tuštinimąsi dėl stiprių spazmų ar uždegimo.
- Senyvas amžius – Su amžiumi silpsta raumenys ir gali prastėti nervų funkcija, dėl ko gali sumažėti gebėjimas kontroliuoti tuštinimąsi.
- Demencija ar kiti psichikos sutrikimai – Demencija ir kai kurie psichikos sutrikimai gali sukelti kontrolės praradimą dėl kognityvinių funkcijų susilpnėjimo.
Simptomai, Lydintys Fekalinį Nelaikymą
Fekalinį nelaikymą gali lydėti papildomi simptomai, kurie padeda nustatyti galimą priežastį.
- Dažni ar staigūs norai tuštintis – Būdinga storosios žarnos ligoms ar nervų sistemos problemoms.
- Pilvo skausmas ar spazmai – Dažnas simptomas esant virškinimo trakto ligoms.
- Odos sudirginimas aplink išangę – Dėl nuolatinio kontakto su išmatomis gali atsirasti odos sudirginimas ir uždegimas.
- Viduriavimas ar vidurių užkietėjimas – Abiejų šių būklių buvimas gali apsunkinti tuštinimosi kontrolę.
Kaip Elgtis, Jei Pasireiškia Fekalinis Nelaikymas?
Jei pastebite fekalinį nelaikymą, galite imtis šių veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą ir kontroliuotumėte simptomus:
- Venkite aštraus ir riebalingo maisto – Tam tikri maisto produktai gali pabloginti virškinimo sistemos būklę ir skatinti tuštinimąsi.
- Vartokite daug skaidulų – Pakankamas skaidulų kiekis gali padėti reguliuoti žarnyno veiklą ir sumažinti viduriavimo ar užkietėjimo epizodus.
- Atlikite dubens dugno pratimus – Kegelio pratimai gali padėti stiprinti dubens dugno raumenis ir padidinti kontrolę.
- Naudokite higienines priemones – Apsauginės priemonės, pvz., įklotai ar higieniniai apatiniai, gali padėti išvengti diskomforto ir išlaikyti švarą.
- Sumažinkite stresą ir laikykitės dienos režimo – Psichologinis stresas gali pabloginti simptomus, todėl svarbu praktikuoti atsipalaidavimo metodus.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei fekalinis nelaikymas kartojasi dažnai arba sukelia didelį diskomfortą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Kreipkitės į specialistą, jei:
- Nelaikymas trunka ilgiau nei kelias dienas ir nepagerėja.
- Pastebite kitus simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, viduriavimas ar kraujas išmatose.
- Nelaikymas yra susijęs su psichikos būklės pokyčiais, pvz., demencija.
- Nelaikymas trukdo kasdieniam gyvenimui ir sumažina gyvenimo kokybę.
Gydytojas gali atlikti išsamų tyrimą, pvz., kraujo ir išmatų tyrimus, ultragarso ar kolonoskopijos tyrimus, kad nustatytų priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą, pvz., vaistus, dubens dugno terapiją arba chirurginį gydymą, jei tai būtina.