Potencijos netekimas

Kas yra potencijos netekimas?

Potencijos netekimas – tai būklė, kai vyrui tampa sunku arba neįmanoma pasiekti ir išlaikyti erekciją, reikalingą lytiniam aktui. Mediciniškai ši būklė vadinama erekcijos disfunkcija. Nors trumpalaikiai sunkumai gali pasitaikyti dėl streso, nuovargio ar laikino sveikatos sutrikimo, nuolat pasikartojantis potencijos sumažėjimas paprastai rodo tam tikrus fiziologinius, psichologinius ar hormoninius pokyčius. Ši problema paveikia ne tik seksualinį gyvenimą, bet ir emocinę savijautą, pasitikėjimą savimi bei santykių kokybę, todėl svarbu ją vertinti kaip sveikatos, o ne tik intymumo klausimą.

Galimos potencijos netekimo priežastys

Erekcijos disfunkcija dažniausiai atsiranda dėl kraujotakos sutrikimų arba nervinių impulsų perdavimo problemų, tačiau priežasčių spektras platus. Dažniausios yra:

• Kraujagyslių ligos – aterosklerozė, aukštas kraujospūdis, cukrinis diabetas, kurie trikdo kraujo tekėjimą į varpą.

• Hormonų disbalansas – sumažėjęs testosterono kiekis, skydliaukės ar hipofizės veiklos sutrikimai.

• Psichologiniai veiksniai – stresas, nerimas, depresija, santykių įtampa ar seksualinės nesėkmės baimė.

• Gyvensenos įpročiai – rūkymas, gausus alkoholio vartojimas, narkotikai, nepakankamas fizinis aktyvumas, nutukimas.

• Vaistų poveikis – kai kurie kraujospūdį mažinantys, antidepresantai ar raminamieji vaistai gali silpninti erekciją.

• Lėtinės ligos – neurologiniai sutrikimai, inkstų ar kepenų nepakankamumas, stuburo pažeidimai.

Šie veiksniai dažnai veikia kartu, todėl svarbu išsiaiškinti tikrąją priežastį, kad gydymas būtų veiksmingas.

Su kokiais kitais simptomais gali pasireikšti potencijos netekimas

Be erekcijos sutrikimų, vyras gali pastebėti libido (lytinis potraukis) sumažėjimą, energijos stoką, nuotaikų svyravimus ar bendrą nuovargį. Kai priežastis susijusi su hormonų trūkumu, pasireiškia raumenų masės mažėjimas, svorio didėjimas, sumažėjusi barzdos ar kūno plaukų augimo apimtis. Kraujotakos sutrikimų atveju neretai juntamas šaltesnis varpos ar kojų odos paviršius, o esant psichologinėms priežastims – nerimas prieš lytinį aktą, savivertės sumažėjimas ar nemiga. Šie lydintys požymiai padeda gydytojui nustatyti, ar problema labiau susijusi su kūno fiziologija, ar su emocine būsena.

Kaip elgtis, jeigu pasireiškia potencijos netekimas?

Pastebėjus nuolatinį erekcijos silpnumą ar nesėkmes lytinio akto metu, svarbu neignoruoti situacijos. Pirmiausia reikėtų įvertinti gyvenimo būdą – mitybą, fizinį aktyvumą, poilsį ir stresą. Sveikas gyvenimo būdas gali ženkliai pagerinti erekcijos kokybę. Rekomenduojama:

• Vengti rūkymo, alkoholio ir narkotinių medžiagų.

• Stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą reguliaria fizine veikla.

• Išlaikyti normalų kūno svorį ir subalansuotą mitybą.

• Skirti dėmesio poilsiui ir emocinei pusiausvyrai.

Svarbu atvirai pasikalbėti su partnere – paslapties slėpimas ar gėdos jausmas tik stiprina įtampą ir nerimą. Jei pokyčiai tęsiasi ilgiau nei kelias savaites, būtina kreiptis į gydytoją.

Kada kreiptis į gydytoją?

Į gydytoją reikėtų kreiptis, jei erekcijos sutrikimai kartojasi reguliariai ar trunka ilgiau nei du mėnesius. Skubios konsultacijos prireikia, jei potencijos netekimas atsiranda staiga, be aiškios priežasties, arba kartu pasireiškia skausmas, šlapinimosi sutrikimai, kraujas šlapime ar išskyros. Tokie požymiai gali rodyti kraujagyslių, nervų ar prostatos ligas. Gydytojas urologas ar andrologas atliks reikiamus tyrimus ir padės nustatyti priežastį. Psichologinės kilmės atvejais naudinga kreiptis ir į psichoterapeutą ar seksologą.

Diagnostika ir gydymas

Diagnozė nustatoma remiantis išsamia anamneze, fizine apžiūra ir laboratoriniais tyrimais. Atliekami kraujo tyrimai, įvertinant testosterono, cukraus ir cholesterolio kiekį, kartais atliekami kraujagyslių echoskopiniai tyrimai. Jei įtariama psichologinė priežastis, svarbus pokalbis su specialistu.
Gydymas priklauso nuo priežasties:

• Vaistai – dažniausiai skiriami fosfodiesterazės-5 inhibitoriai (pvz., sildenafilis, tadalafilis), gerinantys kraujo pritekėjimą į varpą.

• Hormonų terapija – taikoma, jei nustatomas testosterono trūkumas.

• Psichoterapija – padeda mažinti stresą, nerimą ar poros santykių įtampą.

• Gyvensenos pokyčiai – fizinis aktyvumas, mitybos korekcija ir žalingų įpročių atsisakymas.
  Kai kuriais atvejais taikomi vakuuminiai prietaisai, injekcijos į varpą ar net chirurginiai implantai, kai kitos priemonės neveiksmingos.

Profilaktika ir prevencija

Potencijos netekimo galima išvengti rūpinantis širdies ir kraujagyslių sveikata bei hormonų pusiausvyra. Reguliarus fizinis aktyvumas, visavertė mityba, pakankamas miegas ir streso kontrolė – svarbiausi prevenciniai veiksniai. Verta vengti rūkymo, alkoholio ir sėslaus gyvenimo būdo. Rekomenduojama reguliariai tikrintis kraujo spaudimą, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, ypač po 40 metų. Tinkamas požiūris į seksualinę sveikatą – ne tabu, o brandžios savipriežiūros dalis, padedanti išsaugoti ne tik potenciją, bet ir bendrą gyvenimo kokybę.