Veido blyškumas

Veido blyškumas – kas tai yra?

Veido blyškumas – tai odos spalvos pakitimas, kai veidas tampa šviesesnis nei įprasta. Šis simptomas dažnai rodo, kad į odą nepatenka pakankamas kiekis kraujo arba deguonies, o tai gali būti susiję su įvairiais sveikatos sutrikimais. Veido blyškumas gali būti laikinas, pvz., dėl streso ar šalto oro, arba ilgalaikis, jei jis susijęs su sveikatos problemomis.

Galimos priežastys

Veido blyškumą gali sukelti įvairūs veiksniai:

• Anemija – viena iš dažniausių priežasčių. Dėl mažo hemoglobino lygio kraujyje organizmui trūksta deguonies, todėl oda gali tapti blyški.
• Žemas kraujospūdis – kai sumažėja kraujo spaudimas, kraujotaka sulėtėja ir į odą patenka mažiau kraujo, todėl veidas gali atrodyti blyškesnis.
• Stresas ar baimė – šios emocijos sukelia adrenalino išsiskyrimą, kuris sutraukia kraujagysles ir sumažina kraujo pritekėjimą į odą.
• Lėtinis nuovargis – ilgalaikis nuovargis ar miego trūkumas gali lemti blyškią odą, nes organizmas tampa pavargęs ir mažiau aprūpinamas deguonimi.
• Širdies ir kraujagyslių ligos – tam tikros ligos, pvz., širdies nepakankamumas, gali sutrikdyti normalų kraujo tekėjimą į odą.
• Hipotireozė (skydliaukės nepakankamumas) – sumažėjusi skydliaukės hormonų gamyba sulėtina organizmo procesus, o tai gali lemti veido blyškumą.
• Kraujavimas – staigus kraujo netekimas dėl traumos ar vidinio kraujavimo gali sukelti staigų veido blyškumą.
• Šalčio poveikis – žemoje temperatūroje organizmas sutraukia kraujagysles, siekdamas išsaugoti šilumą, dėl to veidas gali tapti blyškus.

Simptomai, lydintys veido blyškumą

Veido blyškumą gali lydėti ir kiti simptomai, priklausomai nuo priežasties:

• Silpnumas ir galvos svaigimas – dažnai pasireiškia esant žemam kraujospūdžiui arba anemijai.
• Nuovargis – ilgas nuovargis ar mažas energijos lygis gali lydėti blyškumą.
• Šalčio pojūtis – kai kurios būklės, pvz., žemas kraujospūdis, gali lemti šaltą odą.
• Dažnas širdies plakimas – gali būti susijęs su anemija ar širdies problemomis.
• Dusulys – gali atsirasti, jei blyškumą sukelia deguonies trūkumas kraujyje.

Kaip elgtis, jei pastebite veido blyškumą?

Jei veidas tapo blyškus, galite imtis šių veiksmų:

• Ilsėkitės ir kvėpuokite giliai – ramus kvėpavimas ir poilsis gali padėti, jei blyškumas atsirado dėl streso ar nuovargio.
• Gerkite pakankamai vandens – dehidratacija gali sumažinti kraujospūdį ir sukelti blyškumą, todėl svarbu gerti pakankamai skysčių.
• Vartokite maistą, turintį geležies – jei blyškumas susijęs su anemija, padės geležies turintis maistas, pvz., raudona mėsa, špinatai, ankštiniai.
• Šiltai apsirenkite – jei blyškumą sukėlė šaltis, apsirenkite šilčiau arba pabūkite šiltoje aplinkoje, kad kraujotaka atsinaujintų.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Veido blyškumas yra nuolatinis arba dažnai kartojasi.
• Pastebite kitų simptomų, pvz., dusulį, nuovargį, širdies plakimą ar šaltą odą.
• Blyškumą lydi galvos svaigimas arba silpnumas, ypač jei atsiranda po fizinio krūvio ar atsistojus.
• Blyškumas pasireiškia staiga arba po sužalojimo.

Gydytojas gali atlikti kraujo tyrimus (pvz., hemoglobino ir geležies lygio įvertinimą), skydliaukės funkcijos tyrimus, kraujospūdžio matavimus ir kitus tyrimus, kad nustatytų blyškumo priežastį. Priklausomai nuo diagnozės, gydymas gali apimti geležies papildus, mitybos rekomendacijas arba specialų gydymą, padedantį išspręsti pagrindinę problemą.