Tuštinimasis į drabužius

Kas yra tuštinimasis į drabužius?

Tuštinimasis į drabužius arba išmatų nelaikymas – tai būklė, kai žmogus nekontroliuoja tuštinimosi proceso, dėl ko išmatos gali netyčia išsiskirti į drabužius. Ši problema gali būti laikina arba lėtinė, priklausomai nuo priežasties. Išmatų nelaikymas yra dažnas reiškinys vaikams, tačiau suaugusiems tai dažniausiai yra susiję su sveikatos problemomis arba senėjimu. Būklė gali sukelti diskomfortą, nerimą ir socialinį nepatogumą.

Galimos tuštinimosi į drabužius priežastys

Šią būklę gali lemti įvairūs veiksniai:

• Žarnyno funkcijos sutrikimai: virškinimo trakto problemos, tokios kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, gali padidinti nelaikymo riziką.
• Raumenų silpnumas: dubens dugno ar analinių raumenų silpnumas gali apsunkinti išmatų kontrolę, ypač po gimdymo ar chirurginių intervencijų.
• Neurologinės būklės: nervų sistemos sutrikimai, pvz., insultas, išsėtinė sklerozė arba demencija, gali paveikti išmatų sulaikymo gebėjimą.
• Senėjimas: su amžiumi susiję pokyčiai gali susilpninti raumenis ir nervus, atsakingus už išmatų kontrolę.
• Traumos: dubens srities traumos ar operacijos gali paveikti analinius raumenis ir nervus, sukeldamos nelaikymą.
• Žarnyno ligos: Krono liga, dirgliosios žarnos sindromas ar storosios žarnos vėžys taip pat gali lemti nelaikymo simptomus.

Simptomai, lydintys tuštinimąsi į drabužius

Išmatų nelaikymą gali lydėti įvairūs simptomai, priklausomai nuo priežasties:

• Dažnas noras tuštintis: dažnai jaučiamas staigus ir stiprus noras tuštintis.
• Skausmas ar diskomfortas pilvo srityje: būdingas esant žarnyno problemoms ar infekcijoms.
• Nevalingas tuštinimasis: dažniausiai atsiranda fizinės veiklos metu arba esant stresui.
• Pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis: gali būti susijęs su virškinimo sistemos sutrikimais.
• Viduriavimas arba vidurių užkietėjimas: šios būklės dažnai prisideda prie išmatų nelaikymo.

Kaip elgtis, kai pasireiškia tuštinimasis į drabužius?

Jei susiduriate su šia problema, galite išbandyti šias priemones:

• Reguliuokite mitybą: įtraukite skaidulų turinčių maisto produktų, kurie padeda išlaikyti reguliarius tuštinimosi įpročius.
• Stiprinti dubens dugno raumenis: Kėgelio pratimai gali padėti sustiprinti raumenis, atsakingus už išmatų kontrolę.
• Sekite mitybos ir simptomų dienoraštį: nustatykite, ar tam tikri maisto produktai pablogina simptomus.
• Išvenkite aštrių ar riebių produktų: jie gali dirginti virškinimo sistemą ir pabloginti būklę.
• Pasikonsultuokite su dietologu: dietologas gali rekomenduoti tinkamą mitybos planą, kuris pagerintų žarnyno veiklą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Tuštinimasis į drabužius kartojasi ir blogėja.
• Patiriate dažną viduriavimą arba vidurių užkietėjimą.
• Skausmas ar kiti simptomai trukdo kasdienei veiklai.
• Pastebite kraują išmatose arba turite kitų neįprastų virškinimo trakto simptomų.
• Atsirado problemų po operacijos arba traumos.

Gydytojas gali atlikti reikiamus tyrimus, pvz., kolonoskopiją ar išmatų analizę, kad nustatytų priežastį ir pasiūlytų gydymo galimybes, įskaitant mitybos korekcijas, medikamentus ar, kai kuriais atvejais, chirurginį gydymą.