Smulkiųjų sąnarių pažeidimas

Kas yra smulkiųjų sąnarių pažeidimas?

Smulkiųjų sąnarių pažeidimas – tai sąnarių, esančių rankose, pėdose, riešuose ir kulkšnyse, pažeidimas. Šie smulkūs sąnariai atlieka svarbų vaidmenį kasdienėse veiklose, todėl jų pažeidimas gali sukelti skausmą, riboti judesius ir trukdyti atlikti įprastus veiksmus. Dažniausiai pažeidimas susijęs su uždegimu, traumomis arba degeneracinėmis ligomis, kurios lemia sąnarių kremzlės nusidėvėjimą ar sąnarių struktūrų pokyčius.

Galimos smulkiųjų sąnarių pažeidimo priežastys

Smulkiųjų sąnarių pažeidimą gali sukelti įvairūs veiksniai:

• Reumatoidinis artritas: autoimuninė liga, kuri dažnai pažeidžia smulkiuosius sąnarius, ypač rankų ir pėdų, sukeldama uždegimą ir skausmą.
• Osteoartritas: sąnarių kremzlių susidėvėjimas dėl amžiaus ar pakartotinio sąnarių naudojimo gali sukelti smulkiųjų sąnarių skausmą ir deformaciją.
• Podagra: dėl šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi sąnariuose (ypač kojų pirštuose) gali atsirasti stiprus uždegimas ir skausmas.
• Traumos: sporto traumos, darbo ar kasdienės veiklos metu patirti sužalojimai gali pažeisti sąnarius ir aplinkinius audinius.
• Infekcinis artritas: bakterijos ar virusai gali sukelti sąnarių infekciją, dažniausiai pažeidžiančią smulkiuosius sąnarius.
• Lupus (vilkligė): autoimuninė liga, galinti sukelti daugelio kūno sistemų, įskaitant smulkiuosius sąnarius, uždegimą.

Simptomai, lydintys smulkiųjų sąnarių pažeidimą

Smulkiųjų sąnarių pažeidimą gali lydėti įvairūs simptomai, priklausomai nuo priežasties ir pažeidimo laipsnio:

• Skausmas: dažnas simptomas, kuris gali sustiprėti judant ar spaudžiant sąnarį.
• Patinimas ir paraudimas: pažeistas sąnarys gali būti patinęs, karštas ir paraudęs dėl uždegimo.
• Sustingimas: ypač ryte ar po ilgesnio nejudrumo sąnariai gali būti sustingę ir sunkiai judami.
• Judesių ribotumas: dėl skausmo ir uždegimo sąnarių judesių amplitudė gali būti sumažėjusi.
• Deformacija: ilgainiui sąnariai gali pradėti deformuotis, ypač sergant reumatoidiniu artritu ar podagra.
• Gleivinės mazgeliai: kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sergant reumatoidiniu artritu, aplink sąnarius gali formuotis maži mazgeliai.

Kaip elgtis, kai pasireiškia smulkiųjų sąnarių pažeidimas?

Jei jaučiate smulkiųjų sąnarių pažeidimo požymių, galite išbandyti šias priemones:

• Ilsėkite sąnarius: venkite perteklinio fizinio aktyvumo, kad neapkrautumėte pažeistų sąnarių.
• Šilumos arba šalčio kompresai: šiltis gali padėti sumažinti sąnarių sustingimą, o šalčio terapija – sumažinti patinimą ir skausmą.
• Vartokite priešuždegiminius papildus: omega-3 riebalų rūgštys arba ciberžolė gali padėti sumažinti uždegimą (pasitarkite su gydytoju prieš vartodami papildus).
• Švelnūs tempimo ir stiprinimo pratimai: gali padėti palaikyti sąnarių judrumą ir raumenų tonusą (tik pasitarus su gydytoju ar kineziterapeutu).
• Dėvėkite ortopedines priemones: sąnarių įtvarai ar specialios priemonės gali suteikti papildomą atramą ir sumažinti skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Skausmas ir patinimas išlieka ilgiau nei kelias dienas arba nuolat blogėja.
• Sąnariai pradeda deformuotis ar praranda judrumą.
• Jaučiate stiprų skausmą, kuris trukdo atlikti kasdienines veiklas.
• Atsiranda karščiavimas arba kiti infekcijos požymiai.
• Jei patiriate nuolatinius simptomus, kurie trukdo gyvenimo kokybei arba didina negalios riziką.

Gydytojas gali atlikti reikalingus tyrimus ir paskirti tinkamą gydymą, siekiant sumažinti uždegimą, apsaugoti sąnarius nuo tolesnio pažeidimo ir palaikyti sąnarių judrumą.