Skausmas išnykstantis ir vėl atsirandantis

Skausmas, išnykstantis ir vėl atsirandantis: kas tai yra?

Skausmas, kuris išnyksta ir vėl atsiranda, vadinamas pasikartojančiu arba banginiu skausmu. Toks skausmas gali pasireikšti įvairiose kūno vietose ir gali būti susijęs su daugybe sveikatos problemų – nuo nedidelių sąnarių ar raumenų sutrikimų iki lėtinių ligų ar neurologinių problemų. Toks skausmo pobūdis dažnai apsunkina priežasties nustatymą, nes jis gali nebūti nuolatinis ir pasireikšti skirtingomis aplinkybėmis ar intensyvumu.

Toliau aptarsime galimas priežastis, dėl kurių gali atsirasti banginis skausmas, jo lydinčius simptomus ir rekomenduojamus veiksmus.

Galimos pasikartojančio skausmo priežastys

Pasikartojantis skausmas gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, įskaitant mechaninius pažeidimus, uždegiminius procesus ir neurologinius sutrikimus:

• Raumenų ir sąnarių įtempimas ar nuovargis: Dažnas fizinis krūvis ar pertempimas gali lemti periodinį skausmą, ypač jei raumenys ar sąnariai negauna pakankamai poilsio.
• Uždegiminės ligos (pvz., artritas): Reumatoidinis artritas ir kitos uždegiminės sąnarių ligos gali sukelti banginį skausmą, kuris paaštrėja esant sąnarių įtampai arba tam tikroms aplinkos sąlygoms (pvz., šalčiui).
• Virškinimo sistemos problemos: Skrandžio refliuksas, tulžies pūslės akmenligė ar dirgliosios žarnos sindromas gali sukelti pasikartojantį pilvo skausmą, kuris atsiranda tam tikru metu arba po tam tikrų maisto produktų vartojimo.
• Neuropatinis skausmas: Nervų pažeidimai arba suspaudimai, pvz., dėl tarpslankstelinių diskų išvaržų ar diabetinės neuropatijos, gali sukelti pasikartojantį skausmą, kuris atsiranda ir išnyksta skirtingu intensyvumu.
• Migraina: Migreniniai galvos skausmai dažnai pasireiškia periodiškai ir gali atsirasti kartu su kitais simptomais, pvz., jautrumu šviesai, pykinimu ar regėjimo sutrikimais.
• Menstruacinis ciklas: Hormoniniai pokyčiai moterų ciklo metu gali lemti banginį pilvo ar nugaros skausmą.
• Širdies ligos: Angina – širdies skausmas dėl kraujotakos sutrikimų – gali būti pasikartojantis ir atsirasti dėl fizinio krūvio arba streso.

Simptomai, lydintys pasikartojantį skausmą

Pasikartojantis skausmas dažnai būna lydimas įvairių simptomų, kurie gali padėti nustatyti priežastį:

• Jautrumas arba patinimas – gali būti būdingas uždegimui ar sąnarių problemoms.
• Silpnumas arba tirpimas – dažnai susijęs su neuropatiniu skausmu ar nervų suspaudimu.
• Pykinimas arba virškinimo sutrikimai – būdingi virškinimo sistemos problemoms arba migrenai.
• Dusulys arba krūtinės diskomfortas – gali būti susijęs su širdies problemomis, pvz., angina.
• Skausmo paaštrėjimas dėl aplinkos sąlygų – pvz., šaltis gali pabloginti artrito simptomus.

Kaip elgtis, jei patiriate pasikartojantį skausmą?

Jei pastebite, kad skausmas atsiranda ir išnyksta tam tikrais intervalais, yra keletas veiksmų, kurie gali padėti jį sumažinti ar valdyti.

Rekomenduojami veiksmai:

• Stebėkite skausmo modelį
  Užsirašykite, kada ir kokiomis aplinkybėmis skausmas atsiranda, kiek jis trunka, ar jį lydi kiti simptomai. Tai padės gydytojui tiksliau nustatyti galimą priežastį.
• Ilsėkitės ir venkite per didelio fizinio krūvio
  Poilsis padeda sumažinti skausmą, ypač jei jis susijęs su raumenų ar sąnarių įtampa. Venkite veiklų, kurios gali pertempti skaudamas vietas.
• Taikykite šilumos arba šalčio terapiją
  Šilumos kompresai padeda sumažinti raumenų įtampą, o šaltis – uždegimą ir patinimą.
• Vartokite nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (jei reikia)
  Jei skausmas nėra nuolatinis, priešuždegiminiai vaistai gali padėti sumažinti simptomus. Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamos dozės.
• Reguliuokite mitybą
  Jei skausmas susijęs su virškinimu, išbandykite įvairius produktus ir stebėkite, ar jie pablogina ar pagerina būklę.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei skausmas dažnai kartojasi ir trunka ilgiau nei kelias savaites.
• Jei skausmas yra stiprus arba lydimas kitų nerimą keliančių simptomų, pvz., karščiavimo, pykinimo ar svorio kritimo.
• Jei pastebite stiprų skausmo paaštrėjimą, kuris sutrikdo kasdienę veiklą ar sukelia diskomfortą net poilsio metu.
• Jei skausmą lydi tirpimas, silpnumas ar kitokie neurologiniai simptomai, kurie gali rodyti nervų problemas.

Pasikartojantis skausmas gali būti ženklas, kad organizme vyksta ilgalaikis procesas, kuris reikalauja dėmesio. Laiku kreipiantis į specialistą ir ieškant skausmo priežasties, galima padėti tiksliai nustatyti diagnozę ir parinkti veiksmingą gydymą.