Plaukelių nykimas

Kas yra plaukelių nykimas?

Plaukelių nykimas – tai procesas, kai kūno ar galvos odos plaukai tampa retesni, slenka arba nustoja augti. Plaukų nykimas gali būti laikinas ar ilgalaikis, paveikiantis tam tikras kūno vietas arba visą galvą. Šis procesas gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims ir gali sukelti estetinį diskomfortą, taip pat signalizuoti apie sveikatos problemas.

Galimos plaukelių nykimo priežastys

Plaukų nykimas gali būti susijęs su įvairiais veiksniais:

• Genetika: Paveldimumas yra dažna plaukų nykimo priežastis. Androgeninė alopecija arba paveldima plikimas yra dažna tiek vyrų, tiek moterų plaukų slinkimo forma, susijusi su genetika.
• Hormoniniai pokyčiai: Hormonų svyravimai, pvz., nėštumo, gimdymo, menopauzės ar skydliaukės sutrikimų metu, gali turėti įtakos plaukų augimui ir skatinti plaukų slinkimą.
• Stresas: Emocinis ir fizinis stresas gali sukelti laikino plaukų slinkimo būklę, vadinamą telogeno effluvium, kai daugiau plaukų folikulų nei įprasta patenka į ramybės (telogeno) fazę ir iškrenta.
• Prasta mityba: Plaukams reikalingos maistinės medžiagos, pvz., baltymai, geležis, cinkas ir vitaminai (ypač B grupės), todėl nepakankama mityba gali prisidėti prie plaukų slinkimo.
• Autoimuninės ligos: Tokios ligos kaip alopecija areata, kurioje imuninė sistema klaidingai atakuoja plaukų folikulus, gali sukelti staigų plaukų slinkimą tam tikrose vietose.
• Infekcijos: Grybelinės odos infekcijos, pvz., galvos grybelis, gali sukelti vietinį plaukų slinkimą.
• Medikamentai ir gydymas: Tam tikri vaistai, pvz., chemoterapijos vaistai, antidepresantai ir kraujospūdžio vaistai, gali sukelti plaukų slinkimą kaip šalutinį poveikį.
• Sena amžius: Su amžiumi plaukų augimas natūraliai lėtėja, plaukai tampa plonesni ir gali pradėti slinkti.
• Netinkama plaukų priežiūra: Dažnas karštų priemonių naudojimas, cheminės procedūros (pvz., dažymas, tiesinimas) ar nuolatinė plaukų trauka gali pažeisti plaukų struktūrą ir skatinti jų slinkimą.

Kokie yra plaukelių nykimo simptomai?

Plaukelių nykimas gali pasireikšti įvairiais būdais, priklausomai nuo priežasties:

• Plaukų retėjimas viršugalvyje: Tai dažniausiai pastebima vyrams, tačiau gali pasireikšti ir moterims, ypač vyresniame amžiuje.
• Plaukų slinkimas vietomis: Staigus ir netolygus plaukų slinkimas, dažnai apvaliose dėmėse, yra būdingas alopecijai areata.
• Laikinas plaukų slinkimas: Kai kuriems žmonėms pasireiškia laikinas plaukų slinkimas po traumos, streso ar ligos, kuris gali trukti kelis mėnesius, tačiau po to plaukai atsinaujina.
• Plonėjantys plaukai: Plaukai gali tapti plonesni ir mažiau elastingi dėl nuolatinio traukimo, dažymo ar kitų kosmetinių procedūrų.
• Galvos odos problemos: Jei plaukų slinkimą sukelia infekcija, galvos odoje gali atsirasti paraudimas, pleiskanos, niežėjimas ar pleiskanojimas.

Ką daryti, jei pastebite plaukelių nykimą?

Jei pastebėjote padidėjusį plaukų slinkimą ar kitus plaukelių nykimo simptomus, šie patarimai gali padėti sumažinti problemą:

• Laikykitės subalansuotos mitybos: Vartokite daug baltymų, vitaminų ir mineralų turinčius produktus, pvz., vaisius, daržoves, žuvį ir riešutus, kad palaikytumėte sveiką plaukų augimą.
• Venkite streso: Stresas skatina plaukų slinkimą, todėl stenkitės skirti laiko poilsiui ir atsipalaidavimui.
• Tinkama plaukų priežiūra: Naudokite švelnius plaukų priežiūros produktus, venkite plaukų traukimo ir per didelio šilumos poveikio.
• Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų: Jei vartojate vaistus, kurie gali turėti įtakos plaukų slinkimui, pasitarkite su gydytoju dėl galimų alternatyvų.
• Venkite karštų procedūrų: Rinkitės švelnius džiovinimo ir formavimo būdus, kad išvengtumėte plaukų pažeidimo.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Plaukų slinkimas yra staigus ar netolygus, arba plaukai iškrenta plikimo dėmėmis.
• Plaukų slinkimas trunka ilgą laiką ir nepraeina savaime.
• Pastebite galvos odos paraudimą, niežėjimą ar kitas odos problemas, kurios gali rodyti infekciją ar uždegimą.
• Jaučiate kitus simptomus, pvz., nuovargį, svorio kritimą ar hormoninius pokyčius, kurie gali būti susiję su plaukų slinkimu.

Gydytojas gali paskirti kraujo tyrimus, hormoninius tyrimus ar galvos odos biopsiją, kad nustatytų galimas plaukų slinkimo priežastis ir parinktų tinkamą gydymą.