Pėdų patinimas

Pėdų patinimas

Pėdų patinimas arba edema yra būklė, kai pėdose susikaupia per didelis skysčių kiekis, sukeliantis patinimą, sunkumo jausmą ar net skausmą. Šis simptomas dažnai yra laikinas ir gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo paprastų kasdienių veiksnių, tokių kaip ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, iki rimtų sveikatos sutrikimų. Pėdų patinimas gali būti tiek vietinis (pasireiškiantis tik pėdose), tiek apimti didesnes kojos sritis, priklausomai nuo priežasties.

Galimos priežastys

Pėdų patinimą gali sukelti daug skirtingų veiksnių. Pagrindinės priežastys:

• Ilgas stovėjimas arba sėdėjimas – kai ilgai stovime ar sėdime vienoje vietoje, kraujas ir skysčiai gali kauptis apatinėse kūno dalyse, nes sunkiau grįžti į širdį. Dėl to dažnai patinsta pėdos ir kulkšnys.
• Nėštumas – nėštumo metu organizme susidaro daugiau skysčių, o didėjantis pilvo spaudimas gali sutrikdyti kraujo ir limfos tekėjimą į apatinę kūno dalį. Tai sukelia patinimą pėdose, kuris yra dažnas nėštumo metu.
• Aukštas kraujo spaudimas – padidėjęs spaudimas kraujagyslėse gali daryti įtaką kraujotakos kokybei ir lemti skysčių kaupimąsi kojose bei pėdose.
• Širdies nepakankamumas – kai širdis silpnai pumpuoja kraują, jis pradeda kauptis apatinėse kūno dalyse, todėl gali atsirasti pėdų ir kojų patinimas. Ši būklė dažnai būna lydima dusulio, nuovargio ir kitų širdies veiklos sutrikimų.
• Inkstų ligos – inkstai atsakingi už skysčių reguliavimą organizme. Kai jų funkcija sutrinka, skysčiai gali kauptis audiniuose ir sukelti patinimą, ypač pėdose, kulkšnyse ar veide.
• Venų varikozė – pažeistos venos nesugeba grąžinti kraujo į širdį taip efektyviai, todėl kraujas kaupiasi apatinėse galūnėse, sukeldamas patinimą. Tai dažnai pasireiškia kartu su matomais išsiplėtusiais venų mazgais.
• Limfinės sistemos sutrikimai (limfedema) – limfinė sistema atsakinga už skysčių pašalinimą iš audinių. Jei limfinės kraujagyslės yra pažeistos arba užsikimšusios, skysčiai kaupiasi ir sukelia pėdų patinimą, kuris gali būti nuolatinis ir sunkiai sumažinamas.
• Vaistų vartojimas – kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antihipertenziniai, hormoniniai preparatai ar nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, gali sukelti pėdų patinimą kaip šalutinį poveikį.
• Lėktuvo skrydžiai ir ilgalaikis imobilizavimas – ilgalaikis sėdėjimas lėktuve ar bet kokia kita situacija, kur kojos išlieka nejudančios, gali lemti skysčių kaupimąsi apatinėse kūno dalyse.

Simptomai, lydintys pėdų patinimą

Pėdų patinimas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie gali padėti nustatyti patinimo priežastį. Įprasti simptomai:

• Sunkumo ar veržimo jausmas – pėdos gali jaustis sunkios, veržiančios ar standžios.
• Odos tempimas ir paraudimas – oda gali tapti blizgi, tempiasi dėl susikaupusių skysčių.
• Skausmas ar diskomfortas – patinimas dažnai būna lydimas diskomforto, kuris gali padidėti stovint ar vaikštant.
• Padidėjusi vietinė temperatūra – patinusios vietos gali tapti karštesnės.
• Sumažėjęs judrumas – dėl skausmo ir patinimo gali būti sunku vaikščioti ar judinti pėdą.
• Spalvos pokyčiai – kai kuriais atvejais oda gali tapti blyškesnė arba melsva dėl kraujotakos sutrikimų.

Kaip elgtis, jei jaučiate pėdų patinimą?

Jei pastebite pėdų patinimą, galite imtis šių veiksmų, siekiant sumažinti diskomfortą:

• Pakelkite kojas – pailsėję ir laikydami kojas aukščiau širdies lygio, galite pagerinti kraujo tekėjimą ir sumažinti patinimą.
• Dažnai keiskite kūno padėtį – venkite ilgalaikio stovėjimo ar sėdėjimo; kas valandą pakilkit ir pavaikščiokit, kad pagerintumėte kraujotaką.
• Dėvėkite suspaudžiančias kojines – kompresinės kojinės padeda išlaikyti tinkamą kraujo apytaką kojose, sumažindamos patinimą.
• Venkite druskos – sumažinkite druskos kiekį racione, nes per didelis jos kiekis skatina skysčių kaupimąsi.
• Gerkite pakankamai vandens – tinkamas skysčių kiekis padeda reguliuoti organizmo skysčių balansą ir sumažina edemą.
• Šaldykite patinusią vietą – šalto kompreso uždėjimas gali sumažinti patinimą ir palengvinti skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei pėdų patinimas yra stiprus, nuolatinis ar lydimas kitų nerimą keliančių simptomų, būtina kreiptis į gydytoją. Kreipkitės, jei:

• Patinimas nepraeina po poilsio ar kelis kartus kartojasi be akivaizdžios priežasties.
• Atsiranda stiprus skausmas, odos paraudimas ar padidėjusi vietinė temperatūra.
• Patinimą lydi dusulys, nuovargis ar krūtinės skausmas, nes tai gali būti rimtesnių sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ar plaučių sutrikimų, ženklas.
• Pastebite kitus kraujotakos simptomus, pvz., mėlynavimą ar šaltumo jausmą patinusiose vietose.
• Sunku vaikščioti ar judėti dėl patinimo ar skausmo.

Gydytojas gali atlikti tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai, širdies tyrimai (EKG) ar ultragarsas, kad nustatytų patinimo priežastį ir parinktų tinkamą gydymą.