Odos tinimas

Kas yra odos tinimas?

Odos tinimas – tai būklė, kai tam tikroje kūno vietoje susikaupia skysčiai audiniuose, dėl to oda tampa paburkusi, įtempta, kartais šiltesnė ir jautresnė nei įprastai. Šis simptomas gali būti vietinis – pavyzdžiui, tik ant veido, rankų ar kojų, arba bendrinis, kai patinsta didesnės kūno sritys. Tinimas dažnai nėra savarankiška liga, o kito organizme vykstančio proceso požymis: sutrikus kraujotakai, limfos tekėjimui, inkstų ar širdies veiklai. Kartais tai – laikinas reiškinys, susijęs su oru, mityba ar ilgalaikiu stovėjimu, tačiau kai tinimas pasikartoja ar stiprėja, jis gali signalizuoti rimtesnę sveikatos problemą.

Galimos odos tinimo priežastys

Odos tinimą gali sukelti įvairūs veiksniai, susiję tiek su vietiniais audinių pokyčiais, tiek su viso organizmo sutrikimais. Dažniausios priežastys:

• Kraujotakos sutrikimai, ypač venų varikozė ar trombozė, kai sutrinka kraujo nutekėjimas iš galūnių.

• Limfos apytakos sutrikimai (limfedema) – limfos skysčio kaupimasis dėl limfmazgių ar limfagyslių pažeidimo.

• Alerginės reakcijos, kai imuninė sistema reaguoja į maistą, vaistus ar vabzdžių įkandimus, sukeldama staigų patinimą.

• Infekcijos ir uždegimai, pavyzdžiui, rožė (erysipelas) ar celiulitas, kai patinimas lydimas paraudimo ir karščio pojūčio.

• Inkstų, širdies ar kepenų ligos, kurios keičia skysčių balansą organizme.

• Hormoniniai pokyčiai, ypač nėštumo, menstruacijų ar menopauzės metu.

• Traumos ir smulkūs sužeidimai, sukeliantys vietinį uždegimą.

Kartais tinimą gali išprovokuoti druskos perteklius, karštis, ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, taip pat kai kurie vaistai, pavyzdžiui, hormoniniai preparatai ar kraujospūdį mažinantys medikamentai.

Su kokiais kitais simptomais gali pasireikšti odos tinimas

Tinimą dažnai lydi sunkumo jausmas, skausmas ar tempimas pažeistoje vietoje. Oda gali būti blizgi, šiltesnė, paraudusi arba pabalusi. Jei tinimas susijęs su infekcija, pasireiškia karščiavimas, nuovargis, vietinis karštis ir skausmingumas. Alerginės reakcijos atveju patinimas dažnai atsiranda staiga, kartu su niežėjimu, dilgėline ar dusuliu. Kai tinimas kyla dėl širdies ar inkstų problemų, jis dažniausiai simetriškas (pavyzdžiui, abiejose kojose) ir stiprėja vakare. Ilgalaikis tinimas gali lemti odos sukietėjimą, spalvos pakitimus ar žaizdelių atsiradimą, ypač apatinių galūnių srityje.

Kaip elgtis, jeigu atsirado odos tinimas?

Jeigu patinimas atsirado pirmą kartą ir nėra labai ryškus, verta pabandyti paprastas savipagalbos priemones. Pirmiausia – pailsinti galūnę, laikyti ją pakeltą virš širdies lygio, kad pagerėtų skysčių nutekėjimas. Naudingi vėsūs kompresai ar lengvas masažas, jei nėra įtarimo dėl trombozės ar infekcijos. Reikėtų apriboti druskos vartojimą, nes ji sulaiko skysčius organizme, ir gerti pakankamai vandens. Vengti aptemptų drabužių ir ilgo stovėjimo. Jei tinimas susijęs su karščiu ar fiziniu krūviu, simptomai paprastai praeina savaime per kelias valandas. Tačiau jei tinimas kartojasi, trunka ilgai ar sukelia skausmą, būtina kreiptis į gydytoją.

Kada kreiptis į gydytoją?

Į gydytoją reikia kreiptis, jei:

• tinimas atsiranda staiga ir stipriai;

• pažeista vieta skausminga, karšta, paraudusi arba padidėjusi temperatūra;

• patinimas asimetriškas (tik viena koja, ranka ar veido pusė);

• kartu jaučiamas dusulys, širdies plakimas, krūtinės skausmas;

• patinimas nepraeina per kelias dienas ar dažnai pasikartoja.

Šie požymiai gali rodyti rimtas būkles, tokias kaip tromboflebitas, giliųjų venų trombozė, širdies nepakankamumas ar infekcija, todėl reikalinga neatidėliotina medicinos pagalba.

Diagnostika ir gydymas

Diagnozė nustatoma remiantis klinikiniais požymiais, apžiūra ir tyrimais. Gydytojas gali paskirti:

• Kraujo tyrimus – vertinant inkstų, kepenų, širdies veiklą ir uždegimo žymenis.

• Ultragarsinį kraujagyslių tyrimą (doplerį) – nustatyti venų ar limfagyslių pralaidumą.

• Šlapimo tyrimus, siekiant įvertinti inkstų funkciją.

• Alerginius mėginius ar vaistų poveikio analizę, jei įtariama alerginė reakcija.

Gydymas priklauso nuo priežasties. Esant veninei kilmei – rekomenduojamos kompresinės kojinės, kraujotaką gerinantys vaistai, fizinis aktyvumas. Alergijos atveju skiriami antihistamininiai preparatai, o infekcijų atveju – antibiotikai. Esant sisteminėms ligoms (širdies, inkstų, kepenų), gydoma pagrindinė priežastis, dažnai taikant diuretikų terapiją skysčių pertekliaus šalinimui.

Profilaktika ir prevencija

Odos tinimo galima išvengti palaikant aktyvų gyvenimo būdą ir gerą kraujotaką. Rekomenduojama reguliariai judėti, vengti ilgo stovėjimo ar sėdėjimo, ypač karštu oru. Naudinga miegoti šiek tiek pakėlus kojas ir dėvėti patogius, nevaržančius drabužius. Subalansuota mityba, ribojant druską ir vartojant pakankamai vandens, padeda išlaikyti skysčių balansą. Svarbu stebėti savo kūną – jeigu tinimas tampa dažnas ar pasireiškia kartu su kitais simptomais, tai ženklas, kad organizmas siunčia įspėjimą apie gilesnį sutrikimą, kurį reikėtų ištirti laiku.