Baltos apnašos ant liežuvio
Baltos apnašos ant liežuvio
Baltos apnašos ant liežuvio – tai būklė, kai ant liežuvio paviršiaus atsiranda balkšvas sluoksnis. Dažniausiai tai susiję su burnos higienos, mitybos ar sveikatos būkle, ir nors šios apnašos dažniausiai yra nekenksmingos, kartais jos gali rodyti tam tikrus sveikatos sutrikimus. Baltos apnašos gali būti įvairaus intensyvumo – nuo lengvo baltumo iki tankios, pastebimos apnašos, kurią sunku pašalinti.
Galimos baltų apnašų ant liežuvio priežastys
- Prasta burnos higiena – jei burnos higiena nėra tinkamai palaikoma, ant liežuvio gali kauptis bakterijos, maisto likučiai ir negyvos ląstelės, kurios formuoja balkšvas apnašas.
- Dehidratacija ir sausa burna – nepakankamas skysčių vartojimas ar sumažėjusi seilių gamyba gali lemti apnašų kaupimąsi, nes sumažėja natūralus liežuvio apsivalymo procesas.
- Rūkymas ir alkoholio vartojimas – rūkymas ir dažnas alkoholio vartojimas gali sukelti baltas apnašas, nes jie dirgina burnos gleivinę ir skatina bakterijų kaupimąsi.
- Liežuvio papilės hipertrofija – kai kuriais atvejais liežuvio paviršiaus papilės gali padidėti ir sudaryti tankesnę struktūrą, kurioje lengviau kaupiasi apnašos.
- Burnos grybelinė infekcija (pienligė) – Candida grybelis gali sukelti baltų apnašų atsiradimą, ypač jei yra nusilpusi imuninė sistema ar asmuo vartoja antibiotikus.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) – kai kuriems žmonėms su GERL, rūgštis, kylanti iš skrandžio į stemplę ir burną, gali skatinti apnašų susidarymą.
- Vitaminų ir mineralų trūkumas – B grupės vitaminų, geležies ar folio rūgšties trūkumas gali sukelti baltą apnašą ir liežuvio paviršiaus pakitimus.
- Liežuvio leukoplakija – tai balkšvų, nepašalinamų dėmių atsiradimas ant liežuvio ar burnos gleivinės, kuris dažniausiai susijęs su ilgalaikiu rūkymu ir alkoholio vartojimu. Tai gali būti potencialiai ikivėžinė būklė.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Baltos apnašos ant liežuvio dažnai yra laikina būklė, tačiau verta pasikonsultuoti su gydytoju, jei:
- Apnašos neišnyksta per kelias savaites – jei baltos apnašos išlieka ilgą laiką nepaisant tinkamos burnos higienos.
- Apnašos yra sunkiai pašalinamos ar skausmingos – jei apnašos sunkiai nuvalomos ir kartu sukelia skausmą ar diskomfortą.
- Atsiranda kiti simptomai – jei kartu su baltomis apnašomis jaučiamas burnos skausmas, deginimas, blogas kvapas ar pakitusi liežuvio spalva.
- Sumažėjęs imunitetas – jei turite nusilpusią imuninę sistemą (pvz., dėl diabeto, ŽIV ar kitų sveikatos problemų), nes grybelinės infekcijos gali būti dažnesnės.
Kaip gydyti ir išvengti baltų apnašų ant liežuvio?
Yra keletas būdų, kaip sumažinti ir išvengti baltų apnašų atsiradimo ant liežuvio:
- Tinkama burnos higiena – reguliariai valykite liežuvį minkštu šepetėliu arba specialiu liežuvio valikliu, kad pašalintumėte apnašas ir bakterijas.
- Vandens vartojimas – gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte burnos sausumo ir skatintumėte natūralų liežuvio apsivalymą.
- Venkite rūkymo ir alkoholio – šių medžiagų atsisakymas ar vartojimo mažinimas gali sumažinti apnašų atsiradimo tikimybę.
- Sveika mityba – subalansuota mityba, turinti pakankamai vitaminų ir mineralų, ypač B grupės vitaminų, padeda palaikyti sveiką burnos gleivinę.
- Gydymas nuo grybelinių infekcijų – jei baltos apnašos susijusios su pienlige, gydytojas gali skirti priešgrybelinių vaistų.
- Reguliarūs apsilankymai pas odontologą – dantų gydytojas gali padėti įvertinti burnos būklę ir suteikti naudingų patarimų dėl burnos priežiūros.
Baltos apnašos ant liežuvio dažniausiai yra nesudėtinga ir lengvai kontroliuojama būklė, tačiau laiku atlikta tinkama burnos priežiūra ir sveikos gyvensenos laikymasis gali padėti išvengti šios problemos. Jei apnašos ilgai neišnyksta ar kelia nerimą, svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
