Anovuliacija

Kas yra anovuliacija?

Anovuliacija – tai būklė, kai moters organizme nevyksta ovuliacija, t. y., kiaušidės neišskiria subrendusio kiaušialąstės per menstruacinį ciklą. Normaliai ovuliacijos metu kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės ir keliauja per kiaušintakį, kad galėtų būti apvaisinta. Tačiau anovuliacijos metu šis procesas nevyksta, todėl moteris negali pastoti. Anovuliacija dažnai lemia nereguliarius menstruacijų ciklus arba jų visai nebuvimą.

Anovuliacija gali būti laikina ar ilgalaikė būklė. Ji dažnai pasireiškia paauglystėje arba menopauzės laikotarpiu, kai hormonų lygis nestabilus. Tačiau kai kuriais atvejais anovuliacija gali būti susijusi su kitais sveikatos sutrikimais, dėl kurių reikalinga gydytojo pagalba.

Galimos anovuliacijos priežastys

Anovuliaciją gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant hormoninius, fiziologinius ir aplinkos aspektus. Štai dažniausios priežastys:

• Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) – tai dažna priežastis, dėl kurios moterims gali sutrikti ovuliacija. PKS lemia hormonų disbalansą, kuris trukdo kiaušialąstės subrendimui ir išsiskyrimui.
• Hormonų disbalansas – hipotalamino, hipofizės ir skydliaukės hormonų pokyčiai gali sutrikdyti menstruacinį ciklą ir užkirsti kelią ovuliacijai. Estrogeno, progesterono, folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) ir liuteinizuojančio hormono (LH) disbalansas taip pat gali paveikti ovuliaciją.
• Stresas ir emocinė įtampa – stresas veikia hipotalamo funkciją, kuris reguliuoja hormonų išsiskyrimą, todėl didelis emocinis ar fizinis stresas gali sutrikdyti ovuliaciją ir sukelti anovuliaciją.
• Nepakankama arba per didelė kūno masė – tiek per mažas, tiek per didelis kūno svoris gali sukelti hormonų disbalansą. Kūno masės indeksas (KMI) mažesnis nei 18 ar didesnis nei 30 gali sutrikdyti normalų menstruacinį ciklą ir ovuliaciją.
• Per intensyvus fizinis krūvis – profesionalūs sportininkai arba moterys, kurios dažnai ir intensyviai sportuoja, gali susidurti su anovuliacija, nes intensyvi fizinė veikla taip pat gali lemti hormonų pokyčius.
• Skydliaukės sutrikimai – skydliaukės funkcijos sutrikimai, pvz., hipotirozė arba hipertirozė, gali paveikti menstruacinį ciklą ir sukelti ovuliacijos sutrikimus.
• Amžius – moterims, artėjant menopauzei, hormonų kiekis natūraliai kinta, todėl anovuliacija tampa dažnesnė. Tai laikoma normaliu senėjimo procesu.

Ką daryti, jei įtariate anovuliaciją?

Anovuliacija gali būti pagrindinė priežastis, dėl kurios moteriai sunku pastoti arba kodėl pasireiškia nereguliarūs menstruacijų ciklai. Jei įtariate, kad galite turėti anovuliaciją, svarbu pasitarti su gydytoju. Štai keli patarimai:

• Konsultuokitės su ginekologu – gydytojas gali atlikti hormonų tyrimus, ultragarsą ar kitus diagnostinius tyrimus, kad nustatytų, ar vyksta ovuliacija ir kokia yra galimų sutrikimų priežastis.
• Stebėkite menstruacinį ciklą – naudokite ovuliacijos testus arba bazinės kūno temperatūros (BKT) stebėjimą, kad galėtumėte įvertinti ovuliacijos laiką. Jei ciklai yra nereguliarūs arba pastebite, kad ovuliacija nevyksta, tai gali rodyti anovuliaciją.
• Subalansuokite kūno svorį – siekite palaikyti sveiką kūno masės indeksą (KMI), nes tiek per didelis, tiek per mažas svoris gali trukdyti ovuliacijai.
• Valdykite stresą – praktikuokite atsipalaidavimo metodus, pvz., meditaciją ar jogą, nes stresas dažnai prisideda prie hormoninių sutrikimų.
• Venkite per didelio fizinio krūvio – jei intensyviai sportuojate, pabandykite sumažinti krūvį ir leisti kūnui atsigauti, nes tai gali padėti stabilizuoti menstruacinį ciklą.
• Gydymas hormonais arba vaisingumo vaistais – kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti hormoninius preparatus ar vaistus, kurie padeda skatinti ovuliaciją, pvz., klomifeno citratą. Tai ypač aktualu moterims, norinčioms pastoti.

Anovuliacija gali būti laikinas arba ilgalaikis sutrikimas, tačiau daugeliu atvejų, koreguojant gyvenimo būdą ar taikant gydymą, ovuliacija gali būti atstatyta. Svarbu anksti nustatyti priežastį ir, jei reikia, imtis veiksmų, kad būtų užtikrinta reprodukcinė sveikata.