Akys bijo šviesos

Kas yra jautrumas šviesai (fotofobija)?

Fotofobija, arba jautrumas šviesai, – tai būklė, kai akys neįprastai jautriai reaguoja į šviesą. Žmonės, kuriuos vargina fotofobija, dažnai jaučia diskomfortą arba netgi skausmą esant ryškiai šviesai, tiek natūraliai, tiek dirbtinei. Fotofobija gali būti įvairių sveikatos problemų simptomas arba laikina reakcija į akių sudirginimą.

Galimos fotofobijos priežastys

Fotofobiją gali sukelti įvairios priežastys:

• Akių ligos ir infekcijos: konjunktyvitas, ragenos opas, uveitas ir kitos akių ligos gali sukelti jautrumą šviesai.
• Migrena: jautrumas šviesai yra dažnas migrenos simptomas ir gali pasireikšti kartu su galvos skausmu.
• Sausų akių sindromas: akys gali tapti jautresnės šviesai, kai jos sausos arba sudirgusios.
• Galvos traumos: smegenų sukrėtimai ar galvos traumos gali sukelti fotofobiją.
• Infekcijos ir uždegimai: meningitas ar encefalitas (smegenų uždegimas) gali sukelti fotofobiją kaip vieną iš simptomų.
• Tam tikri vaistai: kai kurie vaistai, pvz., antibiotikai, antidepresantai ar vaistai nuo traukulių, gali padidinti jautrumą šviesai.
• Autoimuninės ligos: būklės, tokios kaip lupus ar fibromialgija, gali sukelti padidėjusį jautrumą šviesai.

Simptomai, lydintys fotofobiją

Fotofobiją dažnai lydi šie simptomai:

• Diskomfortas ar skausmas akyse: gali būti juntamas tiesiogiai esant šviesai.
• Akių paraudimas: dėl sudirginimo akys gali parausti.
• Ašarojimas: akys gali pradėti ašaroti kaip atsakas į šviesą.
• Galvos skausmas: fotofobiją dažnai lydi galvos skausmas, ypač migrenos metu.
• Regėjimo problemos: kai kuriais atvejais gali būti sunku aiškiai matyti, nes akys bando prisitaikyti prie šviesos.

Kaip elgtis, jei pasireiškia fotofobija?

Jei fotofobija yra laikina arba nesusijusi su rimta sveikatos problema, galite išbandyti šias priemones:

• Dėvėkite akinius nuo saulės: ieškokite akinių su UV apsauga ir šviesą filtruojančiais lęšiais, kurie gali padėti sumažinti jautrumą.
• Apsvarstykite šviesą slopinančius lęšius: specialūs lęšiai gali būti naudingi žmonėms, kurie patiria fotofobiją.
• Sumažinkite dirbtinę šviesą: jei įmanoma, dirbkite su švelnesniu apšvietimu, naudokite žibintus su reguliuojama šviesa.
• Naudokite dirbtines ašaras: jei akys sausos, dirbtinės ašaros gali padėti sumažinti jautrumą.
• Ribokite laiką prie ekranų: kompiuteriai, telefonai ir kiti ekranai gali pabloginti fotofobiją, todėl naudokite filtrus nuo mėlynos šviesos ir darykite pertraukas.

Kada kreiptis į gydytoją?

Kreipkitės į gydytoją, jei:

• Jautrumas šviesai trunka ilgai arba blogėja.
• Jaučiate kitus simptomus, pvz., stiprų akių skausmą, paraudimą ar regėjimo sutrikimus.
• Fotofobija pasireiškia staiga, kartu su galvos skausmu ar kitais sveikatos pokyčiais.
• Fotofobija lydi kitus sveikatos sutrikimus, pvz., nuolatinį galvos skausmą, migreną ar autoimunines ligas.

Gydytojas gali atlikti akių ar neurologinius tyrimus, nustatyti fotofobijos priežastį ir pasiūlyti tinkamą gydymą, pvz., akių lašus, priešuždegiminius vaistus ar specialias apsaugos priemones akims.