Nemalonūs pojūčiai negavus reikalingos alkoholio dozės

Kas yra nemalonūs pojūčiai negavus reikalingos alkoholio dozės?

Nemalonūs pojūčiai, kurie atsiranda negavus įprastos alkoholio dozės, yra vadinami abstinencijos simptomais. Jie atsiranda žmonėms, kurie ilgą laiką vartojo alkoholį reguliariai ir tapo nuo jo priklausomi. Abstinencijos simptomai pasireiškia tuomet, kai žmogus negauna įprastos alkoholio dozės arba visiškai nutraukia vartojimą. Šie simptomai gali būti įvairūs – nuo lengvo diskomforto iki rimtų fizinių ir psichinių reakcijų. Dažniausiai abstinencijos simptomai pasireiškia praėjus 6-24 valandoms po paskutinio alkoholio vartojimo.

Kokie yra abstinencijos simptomai?

Abstinencijos simptomai gali būti labai įvairūs ir priklausyti nuo to, kiek ilgai ir kokiais kiekiais žmogus vartojo alkoholį. Šie simptomai gali būti suskirstyti į fizinius ir psichologinius:

• Fiziniai simptomai:
  • Drebulys (ypač rankų drebulys)
  • Prakaitavimas
  • Pykinimas ir vėmimas
  • Galvos skausmas
  • Širdies plakimo padažnėjimas
  • Aukštas kraujo spaudimas
  • Raumenų ir sąnarių skausmai
  • Epilepsijos priepuoliai (sunkesniais atvejais)
• Psichologiniai simptomai:
  • Nerimas ir dirglumas
  • Depresija
  • Miego sutrikimai (nemiga, košmarai)
  • Sumišimas ir atminties sutrikimai
  • Haliucinacijos (ypač vizualinės ar garsinės)
  • Delirium tremens – sunki būklė, pasireiškianti sumišimu, regėjimo ir klausos haliucinacijomis, stipriu nerimu ir net agresyviu elgesiu. Tai yra pavojinga gyvybei būsena, kuri reikalauja skubios medicininės pagalbos.

Kokios priežastys lemia šiuos nemalonius pojūčius?

Alkoholis veikia smegenų chemines medžiagas ir neurotransmiterius, kurie reguliuoja nuotaiką, emocijas ir fizinę būklę. Ilgalaikis alkoholio vartojimas priverčia smegenis prisitaikyti prie jo poveikio. Kai alkoholio vartojimas nutraukiamas arba sumažinamas, smegenys ir kūnas praranda šią „pusiausvyrą”, kuri buvo pasiekta vartojant alkoholį. Dėl to atsiranda nemalonūs fiziniai ir psichologiniai simptomai.

Kaip galima palengvinti abstinencijos simptomus?

Svarbu suprasti, kad abstinencijos simptomai gali būti rimti ir pavojingi gyvybei, todėl alkoholio vartojimą geriausia nutraukti prižiūrint medicinos specialistui, ypač jei alkoholio vartojimas buvo ilgalaikis ar intensyvus. Kai kurie patarimai, kurie gali padėti:

• Medicininė priežiūra: Stacionarinis gydymas ar medicinos specialisto priežiūra gali būti būtina sunkiais atvejais. Gydytojai gali skirti vaistus, kurie mažina abstinencijos simptomus, pvz., benzodiazepinus.
• Skysčių vartojimas: Kadangi organizmas per alkoholio vartojimą dažnai patiria dehidrataciją, pakankamas vandens ir elektrolitų vartojimas yra svarbus.
• Maistingas maistas: Subalansuota mityba padeda organizmui atstatyti prarastas maistingas medžiagas, ypač B grupės vitaminus, kurių dažnai trūksta asmenims, ilgą laiką vartojusiems alkoholį.
• Psichologinė parama: Dalyvavimas paramos grupėse, tokiose kaip Anoniminiai alkoholikai, gali padėti tvarkytis su emociniais abstinencijos aspektais.
• Poilsis: Kūnas turi atsigauti, todėl būtinas pakankamas miegas ir poilsis, nors miego sutrikimai abstinencijos metu yra dažni.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei atsiranda stiprūs abstinencijos simptomai, tokie kaip priepuoliai, haliucinacijos ar delirium tremens požymiai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydymas gali apimti tiek vaistus, mažinančius simptomus, tiek bendrą medicininę pagalbą, siekiant užtikrinti saugų abstinencijos procesą.