Išryškėję simptomai nėštumo metu

Išryškėję simptomai nėštumo metu

Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti naujų simptomų ar paaštrinti jau esamus. Šie simptomai yra dažni ir dažniausiai normalūs, tačiau kai kurie gali rodyti komplikacijas ir reikalauti gydytojo dėmesio. Pokyčiai nėštumo metu dažnai susiję su hormonų svyravimais, augančiu vaisiumi ir padidėjusia kūno apkrova.

Kokie simptomai dažniausiai pasireiškia nėštumo metu?

Nėštumo simptomai gali būti įvairūs, priklausomai nuo nėštumo stadijos ir individualių kūno reakcijų. Dažniausi yra šie:

• Pykinimas ir vėmimas – rytinis pykinimas dažnai pasireiškia per pirmąjį trimestrą, tačiau kai kurioms moterims gali tęstis ir vėliau. Hormoniniai pokyčiai dažnai yra pagrindinė šio simptomo priežastis.
• Nuovargis – dėl hormoninių pokyčių, padidėjusio kraujo tūrio ir medžiagų apykaitos sulėtėjimo moterys dažnai jaučia nuovargį, ypač pirmaisiais ir paskutiniais nėštumo mėnesiais.
• Krūtų jautrumas – ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu krūtys gali tapti jautrios, padidėti ir patinti dėl hormoninių pokyčių, ruošiant kūną laktacijai.
• Dažnas šlapinimasis – auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl dažniau jaučiamas poreikis šlapintis, ypač pirmajame ir trečiajame trimestruose.
• Rėmuo ir rūgštingumas – hormonai, lėtinantys virškinimą, ir auganti gimda, spaudžianti skrandį, dažnai sukelia rėmenį.
• Vidurių užkietėjimas – dėl padidėjusio progesterono kiekio sulėtėja žarnyno veikla, o tai dažnai sukelia vidurių užkietėjimą.
• Patinimas (edema) – dėl skysčių kaupimosi kūne, ypač antrajame ir trečiajame trimestruose, gali patinti kojos, rankos ir kartais veidas.
• Odos pokyčiai – nėštumo metu hormonų įtaka gali sukelti hiperpigmentaciją (tamsias dėmes ant veido), odos sausumą ir strijas.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Nors daugelis simptomų yra įprasti, kai kurie gali reikšti komplikacijas ir reikalauti medicininės priežiūros:

• Stiprus pilvo skausmas ar kraujavimas – tai gali rodyti rimtas būkles, tokias kaip persileidimas, placentos problemos ar ankstyvas gimdymas.
• Ilgalaikis galvos skausmas – stiprus ir nuolatinis galvos skausmas gali būti preeklampsijos požymis, ypač jei kartu pakyla kraujospūdis.
• Staigus patinimas – stiprus patinimas, ypač veido, rankų ar kojų, gali rodyti preeklampsiją.
• Regos sutrikimai – miglotas matymas, spengimas akyse arba kiti regėjimo pokyčiai gali rodyti aukštą kraujospūdį.
• Sumažėjęs vaisiaus judrumas – jei vaisius juda mažiau nei įprastai, tai gali rodyti vaisiaus būklės pokyčius.
• Stiprus niežulys – intensyvus niežėjimas, ypač delnuose ir paduose, gali būti kepenų sutrikimo požymis, vadinamosios intrahepatinės nėščiųjų cholestazės.

Kaip sumažinti nėštumo simptomų diskomfortą?

Kai kurie nėštumo simptomai gali būti sumažinami ar palengvinami:

• Sveika mityba – vartokite mažesnes porcijas dažniau, venkite riebaus ir aštraus maisto, kad sumažintumėte pykinimą ir rėmenį.
• Pakankamai skysčių – gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir vidurių užkietėjimo.
• Lengvas fizinis aktyvumas – reguliari mankšta padeda palaikyti gerą kraujotaką, mažina patinimus ir gali palengvinti vidurių užkietėjimą.
• Šilti kompresai ir masažai – šilti kompresai arba masažai gali padėti sumažinti kojų mėšlungį ir raumenų įtampą.
• Kojų pakėlimas – jei jaučiate patinimą kojose, pabandykite jas laikyti pakeltas, kad pagerintumėte kraujotaką.

Dauguma nėštumo simptomų yra laikini ir praeina po gimdymo. Vis dėlto, nuolatinis stebėjimas ir priežiūra padeda užtikrinti nėščiosios ir kūdikio sveikatą.