Gerklės „graužimo” jausmas

Gerklės „graužimo” jausmas: kas tai yra?

Gerklės „graužimo“ jausmas – tai nemalonus pojūtis, kai gerklėje juntamas dirginimas, perštėjimas ar deginimas. Šis simptomas gali būti laikinas, susijęs su aplinkos veiksniais, arba rodyti sveikatos problemą, pvz., infekciją ar gastroezofaginį refliuksą. Graužimas gerklėje dažnai lydi peršalimo ligas, alergijas ar virškinimo trakto problemas.

Toliau aptarsime galimas gerklės graužimo priežastis, lydinčius simptomus ir ką galima daryti susidūrus su šiuo diskomfortu.

Galimos gerklės „graužimo” priežastys

Gerklės graužimą gali sukelti įvairūs veiksniai, nuo infekcijų iki aplinkos dirgiklių.

• Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos: Peršalimo, gripo ar kitų viršutinių kvėpavimo takų infekcijų atveju dažnai atsiranda gerklės dirginimas. Bakterijų ar virusų sukeltas uždegimas sukelia graužimo pojūtį ir skausmą ryjant.
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL): GERL pasireiškia, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę, dirgindama jos gleivinę. Tai sukelia graužimo jausmą gerklėje, ypač po valgio ar gulint.
• Alergijos: Sezoninės alergijos ar reakcijos į aplinkos alergenus, tokius kaip dulkės ar žiedadulkės, gali dirginti gerklės gleivinę ir sukelti „graužimo” pojūtį.
• Sausas oras: Šaltuoju metų laiku ar naudojant šildymo sistemas patalpų oras dažnai būna sausas, todėl gali sausėti gleivinės ir atsirasti gerklės graužimas.
• Cheminiai dirgikliai: Cigarečių dūmai, oro tarša ar buitinės chemijos produktai gali sukelti gleivinių dirginimą ir graužimo pojūtį gerklėje.
• Rūgštiniai ar aštrūs maisto produktai: Kai kurie maisto produktai, ypač rūgštūs ar aštrūs, gali laikinai sudirginti gerklę ir sukelti graužimą.

Simptomai, lydintys gerklės „graužimo” jausmą

Be graužimo, dažnai pasireiškia ir kiti simptomai, kurie gali padėti nustatyti priežastį:

• Kosulys ar dažnas kosti – dažnai pasireiškia viršutinių kvėpavimo takų infekcijų ar alergijų metu.
• Rėmuo ir deginimo pojūtis krūtinėje – būdingas GERL atvejais.
• Sloga ar nosies užgulimas – dažnai lydintis simptomas alergijų ar infekcijų metu.
• Gerklės sausumas ir deginimas – gali būti susijęs su sausu oru ar dehidratacija.
• Kraujuojančios gleivinės – retai, tačiau gali pasireikšti dėl intensyvaus dirginimo ar infekcijos.

Kaip elgtis, jei pasireiškė gerklės „graužimo” jausmas?

Norint sumažinti gerklės graužimą, svarbu atkreipti dėmesį į galimus dirgiklius ir imtis veiksmų, jei simptomai nepraeina. Štai keli patarimai:

Rekomenduojami veiksmai:

• Gerkite daug šiltų skysčių
  Vanduo, arbatos su medumi ar citrina padeda drėkinti gleivinę ir sumažinti dirginimą.
• Venkite aštraus ir rūgštaus maisto
  Jei graužimą sukelia GERL, venkite maisto produktų, kurie gali sukelti rūgštingumo padidėjimą, pvz., citrusinių vaisių, pomidorų padažo ar kofeino.
• Naudokite oro drėkintuvą
  Drėkintuvas padeda palaikyti tinkamą patalpų oro drėgmės lygį ir apsaugo gerklės gleivinę nuo sausumo.
• Venkite rūkymo ir buvimo dūmingose vietose
  Cigarečių dūmai ir kiti cheminiai dirgikliai gali dirginti gleivinę, todėl svarbu vengti šių aplinkos veiksnių.
• Naudokite druskos tirpalą skalavimui
  Gerklės skalavimas šiltu druskos tirpalu padeda sumažinti uždegimą ir palaikyti gerklės higieną.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei graužimo jausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę ir nepraeina po namų priemonių taikymo.
• Jei atsiranda kitų stiprių simptomų, pvz., karščiavimas, stiprus skausmas ryjant ar dusulys.
• Jei pastebite kraujo seilėse arba atsiranda stiprus kosulys.
• Jei dažnai jaučiate rėmenį ir graužimą gerklėje po valgio – tai gali būti GERL požymis, kuriam reikalingas gydymas.

Gerklės graužimo jausmas dažnai gali būti sumažintas namų priemonėmis, tačiau jei simptomai užsitęsia ar tampa stiprūs, svarbu kreiptis į gydytoją dėl tinkamos pagalbos ir diagnozės.