Rieše atsiradęs skausmas

Kas yra riešo skausmas?

Riešo skausmas – tai diskomfortas ar skausmas riešo srityje, kuris gali apsunkinti kasdienines veiklas, pavyzdžiui, rašymą, kompiuterio naudojimą ar daiktų kilnojimą. Riešo skausmas gali būti aštrus, nuolatinis, sustiprėjantis judant ar pasireiškiantis tik tam tikromis situacijomis. Ši būklė gali būti susijusi su traumos padariniais, sąnarių ligomis ar pernelyg intensyviu riešo naudojimu.

Galimos riešo skausmo priežastys

Riešo skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant:

• Pernelyg didelis krūvis ir pasikartojantys judesiai: ilgai atliekant pasikartojančius riešo judesius (pvz., dirbant kompiuteriu, grojant muzikos instrumentais) gali atsirasti riešo pertempimas ar uždegimas.
• Riešo kanalo sindromas: tai būklė, kai dėl spaudimo riešo nervams atsiranda skausmas, dilgčiojimas ir nejautra pirštuose.
• Sausgyslių uždegimas (tendinitas): sausgyslių, jungiančių raumenis prie kaulų, uždegimas gali sukelti riešo skausmą, dažnai lydimą patinimo ir paraudimo.
• Artritas: degeneracinės sąnarių ligos, pvz., osteoartritas ar reumatoidinis artritas, gali pažeisti riešo sąnarius ir sukelti skausmą bei sustingimą.
• Traumos: riešo lūžiai, patempimai ar išnirimai dėl kritimo ar smūgio yra dažnos riešo skausmo priežastys.
• Ganglioninės cistos: šios mažos, skysčiu užpildytos cistos dažnai atsiranda riešo srityje ir gali sukelti spaudimą bei skausmą.
• Podagra: sąnarių būklė, kai dėl šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi sąnariuose gali atsirasti stiprus skausmas, ypač pažeidus riešą.

Simptomai, lydintys riešo skausmą

Riešo skausmą dažnai lydi įvairūs simptomai, kurie gali skirtis priklausomai nuo priežasties:

• Skausmas ir deginimo pojūtis: dažniausiai jaučiamas riešo vidinėje arba išorinėje pusėje.
• Patinimas ir paraudimas: ypač esant uždegiminiams procesams ar po traumos.
• Sustingimas ir judesių ribotumas: skausmas gali trukdyti lankstyti riešą ar atlikti kai kuriuos judesius.
• Dilgčiojimas arba tirpimas: riešo kanalo sindromo atveju gali atsirasti dilgčiojimas, ypač nykščio, rodomojo ir viduriniojo pirštų srityje.
• Silpnumas: gali būti sunku laikyti ar kelti daiktus.

Kaip elgtis, kai atsiranda riešo skausmas?

Jei patiriate riešo skausmą, galite išbandyti šias priemones:

• Ilsėkite riešą: venkite veiklos, kuri gali pabloginti skausmą, ypač pasikartojančių judesių.
• Šalčio kompresai: šalčio terapija gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą, ypač po traumos.
• Naudokite įtvarą: riešo įtvaras padeda stabilizuoti riešą ir apsaugo nuo papildomo krūvio.
• Masažas ir tempimo pratimai: švelnūs riešo masažo ir tempimo pratimai gali padėti sumažinti skausmą ir atpalaiduoti raumenis.
• Venkite spaudimo: venkite tiesioginio spaudimo ant riešo ar stiprių lenkimo judesių.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Skausmas išlieka ilgiau nei kelias dienas arba intensyvėja.
• Riešas yra stipriai patinęs, paraudęs arba jautrus.
• Jaučiate nuolatinį tirpimą, dilgčiojimą arba silpnumą rankoje ar pirštuose.
• Įtariate lūžį ar rimtesnę traumą, ypač jei riešo forma atrodo nenatūrali.
• Jaučiate skausmą, kuris trukdo atlikti kasdienes veiklas.

Gydytojas gali atlikti tyrimus, pvz., rentgeno ar ultragarso skenavimą, kad nustatytų riešo skausmo priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą, pvz., fizioterapiją, vaistus ar, retesniais atvejais, chirurginį gydymą.