Elgesio sutrikimas

Elgesio sutrikimas: kas tai yra?

Elgesio sutrikimas – tai būklė, kai žmogus demonstruoja pasikartojantį, normų neatitinkantį elgesį, kuris gali pažeisti socialines taisykles, pažeisti kitų žmonių teises arba kelti grėsmę asmeniui pačiam. Šis sutrikimas dažniausiai diagnozuojamas vaikystėje ar paauglystėje ir gali reikšti įvairių emocinių ir elgesio problemų derinį. Elgesio sutrikimai gali pasireikšti skirtingu intensyvumu, priklausomai nuo individo amžiaus, asmenybės ir aplinkos.

Toliau aptarsime galimas elgesio sutrikimo priežastis, dažniausiai pasireiškiančius simptomus ir rekomenduojamus būdus, kaip spręsti šią problemą.

Galimos elgesio sutrikimo priežastys

Elgesio sutrikimus gali sukelti įvairūs veiksniai, kurie gali būti genetiniai, psichologiniai ar aplinkos. Dažniausiai elgesio sutrikimai atsiranda dėl šių priežasčių:

• Genetiniai ir biologiniai veiksniai: Yra tyrimų, kurie rodo, kad kai kuriems žmonėms genetiniai ir neurologiniai veiksniai gali padidinti polinkį į elgesio sutrikimus, ypač jei šeimoje yra sergančiųjų psichikos sutrikimais.
• Trauminiai išgyvenimai: Fizinė, emocinė ar seksualinė prievarta gali turėti ilgalaikį poveikį ir sukelti emocinius bei elgesio sutrikimus.
• Šeimos problemos: Šeimos aplinkoje patirtas stresas, dažni konfliktai ar nesirūpinimas vaiko emocine būkle gali prisidėti prie netinkamo elgesio.
• Socialiniai ir aplinkos veiksniai: Gyvenimas stresinėje ar nesaugoje aplinkoje, pavyzdžiui, susidūrimas su nusikalstamumu, nedarbas, skurdas, gali skatinti elgesio sutrikimų vystymąsi.
• Psichinės sveikatos problemos: Dažnai elgesio sutrikimai yra susiję su kitais psichikos sutrikimais, pvz., dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), depresija arba nerimo sutrikimais.

Elgesio sutrikimo simptomai

Elgesio sutrikimai pasireiškia įvairiais elgesio modeliais, kurie gali skirtis pagal jų intensyvumą ir dažnumą. Dažniausiai pasitaikantys elgesio sutrikimų simptomai yra šie:

• Agresyvus elgesys – fizinis arba žodinis smurtas prieš kitus, pykčio protrūkiai, muštynės, patyčios.
• Nepažymėtas autoritetas ir taisyklių nepaisymas – pasipriešinimas tėvams, mokytojams, kitoms autoriteto figūroms.
• Vagystės ar melavimas – vagystės, melagystės arba manipuliacijos kitiems gali būti elgesio sutrikimo požymiai.
• Antisocialinis elgesys – sąmoningas žalos darymas aplinkai arba daiktams, pvz., padegimai, vandalizmas.
• Mokymosi ir dėmesio problemos – nesugebėjimas susikaupti, nesidomėjimas mokymusi, blogi akademiniai pasiekimai.
• Mažas empatijos lygis – abejingumas kitų jausmams, nesirūpinimas kitų gerove.

Kaip elgtis, jei asmuo turi elgesio sutrikimų?

Svarbu suprasti, kad elgesio sutrikimai dažnai yra reakcija į nepalankią aplinką ar emocines problemas. Ankstyva intervencija ir palaikymas gali padėti pagerinti situaciją ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms.

Rekomenduojami veiksmai:

• Konsultuokitės su psichologu arba psichiatru
  Specialistas gali atlikti elgesio vertinimą, nustatyti galimus sutrikimo šaltinius ir rekomenduoti tinkamą gydymą, pvz., psichoterapiją ar, kai kuriais atvejais, vaistus.
• Pasinaudokite kognityvine ir elgesio terapija (CBT)
  Kognityvinė elgesio terapija padeda žmonėms atpažinti ir keisti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius. Tai ypač naudinga elgesio sutrikimams gydyti.
• Šeimos terapija
  Dažnai elgesio sutrikimai atsiranda dėl šeimos problemų, todėl šeimos terapija gali padėti sukurti sveiką šeimos aplinką ir pagerinti santykius.
• Padėkite nustatyti ir valdyti emocijas
  Elgesio sutrikimų turintiems asmenims gali būti naudinga mokytis atpažinti ir valdyti savo emocijas, pvz., naudojant pyktį valdančias technikas arba emocijų valdymo pratimus.
• Nustatykite aiškias taisykles ir ribas
  Asmeniui, turinčiam elgesio sutrikimą, svarbu nustatyti aiškias taisykles ir ribas, tačiau jos turi būti taikomos nuosekliai ir su supratimu, kad būtų išvengta emocinio konflikto.
• Padėkite įsitraukti į pozityvią veiklą
  Sportas, menai ar savanoriška veikla gali padėti nukreipti energiją ir sukurti sveikesnius elgesio modelius.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei elgesio sutrikimai tęsiasi ilgiau nei kelis mėnesius ir negerėja.
• Jei elgesys darosi pavojingas kitiems arba pačiam asmeniui.
• Jei elgesio problemos trukdo kasdieniniam gyvenimui ir sukelia rimtų problemų mokykloje, darbe ar namuose.
• Jei pastebite, kad asmuo patiria stiprų emocinį stresą arba jam kyla sunkumų atpažinti ir valdyti savo emocijas.

Elgesio sutrikimai yra sudėtinga būklė, kuri reikalauja palaikymo ir specialistų pagalbos. Laiku diagnozavus ir pradėjus gydymą, asmuo gali išmokti valdyti savo emocijas ir elgesį, taip sumažindamas neigiamas pasekmes kasdieniame gyvenime.