Liežuvis apsinešęs

Kas yra apsinešęs liežuvis?

Apsinešęs liežuvis – tai būklė, kai ant liežuvio paviršiaus susidaro baltas, gelsvas ar pilkšvas apnašas, dengiantis visą arba dalį jo paviršiaus. Šis apnašas gali būti plonas ir lengvai nuvalomas arba storas, kietesnis ir ilgiau išliekantis.

Nors nedidelis baltumas liežuvio centre po miego yra normalus reiškinys, nuolatinis ar ryškus apnašas gali rodyti virškinimo, burnos higienos ar sistemines sveikatos problemas. Apnašas susidaro dėl negyvų ląstelių, bakterijų, maisto likučių ar grybelių sankaupų, todėl jis gali būti tiek nekenksmingas, tiek patologinis požymis.

Galimos liežuvio apsinešimo priežastys

Dažniausios priežastys – burnos higienos trūkumas, sausumas burnoje ir mikroorganizmų perteklius. Kai liežuvis nėra reguliariai valomas, ant jo paviršiaus kaupiasi bakterijos ir negyvos epitelio ląstelės, sudarančios matomą apnašą.

Kitos dažnos priežastys:

• Burnos kandidozė (grybelinė infekcija) – sukelia baltas, varškės konsistencijos apnašas, dažnai lydimą deginimo ar skonio pakitimų.

• Virškinimo sistemos sutrikimai – gastritas, disbiozė, kepenų ar tulžies pūslės ligos gali pasireikšti baltu ar gelsvu apnašu liežuvio gale.

• Dehidratacija ir sausa burna – dėl sumažėjusio seilių kiekio bakterijos dauginasi greičiau.

• Rūkymas, alkoholis, stiprūs vaistai (ypač antibiotikai) – keičia burnos mikroflorą ir storina apnašą.

• Karščiavimas ar infekcinės ligos – kai organizmas kovoja su infekcija, ant liežuvio laikinai gali atsirasti baltas sluoksnis.

Kai kuriais atvejais liežuvio apnašas susijęs su blogu burnos kvapu, skonio pokyčiais ar nemaloniu pojūčiu valgant.

Kaip pasireiškia liežuvio apsinešimas (simptomai ir eiga)

Liežuvis atrodo padengtas matomu sluoksniu, kuris gali būti baltas, pilkas, gelsvas ar net rudas – priklausomai nuo priežasties ir gyvenimo įpročių. Apnašas dažniausiai kaupiasi liežuvio centre ir gale, rečiau – šonuose ar priekyje.

Žmogus gali jausti nemalonų burnos kvapą, sausumą, skonio sumažėjimą arba metalinį skonį. Kai apnašas susijęs su infekcija, gali pasireikšti dilgčiojimas, deginimas, kartais skausmas valgant aštrų ar rūgštų maistą.

Lengvi atvejai praeina pagerinus higieną, tačiau ilgalaikis ar pasikartojantis liežuvio apsinešimas gali rodyti sistemines ligas – ypač jei kartu jaučiamas nuovargis, virškinimo sutrikimai ar svorio pokyčiai.

Kaip elgtis, jeigu liežuvis apsinešęs?

Pirmas žingsnis – pagerinti burnos higieną. Liežuvį reikėtų švelniai valyti kasdien specialiu liežuvio grandikliu arba minkštu dantų šepetėliu, ypač rytais. Taip pašalinamos bakterijos ir apnašos, kurios kaupiasi nakties metu.

Taip pat svarbu:

• Gerti pakankamai vandens, kad burna neišsausėtų.

• Vengti rūkymo, alkoholio, stipriai pagardinto maisto.

• Po valgio praskalauti burną vandeniu ar burnos skalavimo skysčiu be alkoholio.

• Įtraukti probiotikų turinčių produktų (pvz., kefyro, jogurto), kurie padeda atkurti sveiką mikroflorą.

Jei apnašas storas, neįprastos spalvos arba nepraeina per kelias dienas, būtina kreiptis į gydytoją ar odontologą, nes gali prireikti papildomų tyrimų dėl infekcijų ar vidaus organų ligų.

Kada kreiptis į gydytoją?

Kreiptis reikėtų, jei:

• apnašas išlieka ilgiau nei savaitę, nepaisant tinkamos higienos,

• liežuvis skauda, dega ar pasidaro jautrus,

• apnašas susijęs su nemaloniu kvapu ar skonio pokyčiais,

• atsiranda bendri simptomai – karščiavimas, svorio kritimas, virškinimo problemos,

• pastebimas baltas ar gelsvas varškės pavidalo sluoksnis, kuris primena grybelinę infekciją.

Tokiais atvejais gydytojas gali nustatyti tikslią priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Diagnostika ir gydymas

Diagnozė nustatoma apžiūrėjus burnos ertmę. Gydytojas įvertina apnašo pobūdį, spalvą, storį ir paplitimą. Jei įtariama infekcija, gali būti atliekamas mikologinis tyrimas (nustatomas grybelis Candida albicans) arba bendrieji kraujo ir biocheminiai tyrimai, siekiant įvertinti kepenų, virškinimo sistemos ar imuniteto būklę.

Gydymas priklauso nuo priežasties:

• Esant grybelinei infekcijai, skiriami antimikotiniai vaistai (vietiniai arba geriamieji).

• Jei priežastis – virškinimo sutrikimai, gydymas nukreipiamas į pagrindinę ligą (pvz., gastritą ar kepenų funkcijos sutrikimą).

• Kai priežastis – blogas burnos higienos režimas, užtenka reguliaraus valymo ir skalavimo.

• Jei problema susijusi su sausuma burnoje, padeda seilių pakaitalai ir burnos drėkikliai.

Galimos komplikacijos

Negydomas ar ignoruojamas liežuvio apsinešimas gali tapti lėtiniu halitozės (blogo kvapo) šaltiniu, sukelti burnos gleivinės uždegimą (stomatitą) ar paskatinti grybelio plitimą į gerklę.

Kai apnašas susijęs su vidaus organų ligomis, pavyzdžiui, kepenų ar virškinimo sutrikimais, gali būti praleistas svarbus etapas ligai diagnozuoti, todėl svarbu neatidėlioti vizito pas gydytoją.

Profilaktika

Norint išvengti liežuvio apnašų, svarbu:

• valyti liežuvį kasdien kartu su dantimis,

• gerti pakankamai vandens, vengti dehidratacijos,

• palaikyti subalansuotą mitybą, vengti perdirbto, riebaus maisto,

• mesti rūkyti ir riboti alkoholio vartojimą,

• reguliariai lankytis pas odontologą, kad būtų išvengta infekcijų ir uždegimų.

Sveikos burnos mikrofloros palaikymas ir tinkama priežiūra ne tik užtikrina švarų liežuvį, bet ir geresnę viso organizmo būklę – juk liežuvis dažnai atspindi bendrą mūsų sveikatą.