Viduriavimas vandeningomis išmatomis

Viduriavimas vandeningomis išmatomis: kas tai yra?

Viduriavimas vandeningomis išmatomis – tai būklė, kai žmogaus išmatos tampa skystos, vandeningos, o tuštinimasis pasikartoja dažniau nei įprasta. Ši būklė gali būti laikina, sukelta maisto ar infekcijos, arba lėtinė, jei ji trunka ilgiau nei kelias savaites. Viduriavimas gali lemti dehidrataciją ir kitus sveikatos sutrikimus, todėl svarbu atpažinti jo priežastis ir laiku imtis veiksmų.

Galimos viduriavimo vandeningomis išmatomis priežastys

• Virusinės infekcijos: Rotavirusas, norovirusas ar kitos virusinės infekcijos gali sukelti ūminį viduriavimą.
• Bakterinės infekcijos: Tokios bakterijos kaip Salmonella, E. coli, Shigella ar Campylobacter gali sukelti stiprų viduriavimą, kartais lydimą karščiavimo ar pilvo skausmo.
• Parazitinės infekcijos: Giardia arba Cryptosporidium parazitai gali sukelti lėtinius ar ūminius viduriavimo epizodus.
• Alerginės reakcijos į maistą: Laktozės netoleravimas ar alergija tam tikriems produktams gali lemti vandeningas išmatas.
• Vaistai: Antibiotikai, vidurius laisvinantys vaistai ar tam tikri chemoterapiniai vaistai gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą ir sukelti viduriavimą.
• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS): Ši būklė dažnai sukelia viduriavimo ir pilvo diskomforto epizodus.
• Uždegiminės žarnyno ligos: Krono liga arba opinis kolitas gali sukelti dažną, vandeningą tuštinimąsi.
• Maisto apsinuodijimas: Greitai suvalgytas sugedęs ar netinkamai paruoštas maistas dažnai sukelia ūminį viduriavimą.

Simptomai, lydintys viduriavimą vandeningomis išmatomis

• Dažnas tuštinimasis – dažniau nei tris kartus per dieną.
• Vandeningos arba skystos išmatos – pagrindinis simptomas.
• Pilvo skausmas arba mėšlungis – dažnai lydimas viduriavimo.
• Pykinimas ir vėmimas – ypač jei priežastis yra infekcija ar apsinuodijimas maistu.
• Karščiavimas – dažnai susijęs su infekcinėmis priežastimis.
• Dehidratacijos požymiai – troškulys, burnos sausumas, silpnumas, tamsi šlapimo spalva.

Kaip elgtis, jei pasireiškia viduriavimas vandeningomis išmatomis?

Viduriavimas dažniausiai yra laikina būklė, tačiau svarbu rūpintis kūno skysčių balansu ir stebėti simptomus.

Rekomenduojami veiksmai:

• Gerkite daug skysčių: Gerkite vandens, elektrolitų tirpalų arba silpnos arbatos, kad išvengtumėte dehidratacijos.
• Venkite tam tikrų maisto produktų: Riebūs, aštrūs, saldūs arba daug skaidulų turintys maisto produktai gali pabloginti būklę.
• Rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus: Valgykite ryžius, bananus, obuolių tyrę, skrebučius (BRAT dieta).
• Venkite pieno produktų: Jei priežastis yra laktozės netoleravimas, laikinai venkite pieno produktų.
• Naudokite probiotikus: Jie padeda atstatyti žarnyno mikroflorą, ypač jei viduriavimą sukėlė antibiotikai.
• Ilsėkitės: Poilsis padeda organizmui atsigauti, ypač jei viduriavimą lydi karščiavimas.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei viduriavimas trunka ilgiau nei dvi dienas arba blogėja.
• Jei išmatose pastebima kraujo ar pūlių.
• Jei viduriavimą lydi stiprus pilvo skausmas, didelis karščiavimas ar vėmimas.
• Jei pastebite stiprios dehidratacijos požymius (pvz., galvos svaigimą, silpnumą, mažą šlapimo kiekį).
• Jei viduriavimas pasireiškia vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ar asmenims su susilpnėjusiu imunitetu.

Viduriavimas vandeningomis išmatomis dažniausiai yra laikinas ir lengvai išgydomas namų priemonėmis, tačiau svarbu stebėti simptomus ir, jei reikia, laiku kreiptis į gydytoją. Laiku suteikta pagalba padės išvengti komplikacijų ir greičiau atsigauti.