Laringitas yra gerklų uždegimas, dažniausiai pasireiškiantis užkimimu, balso susilpnėjimu, sausu kosuliu, gerklės perštėjimu ar balso nuovargiu. Pagrindinis klausimas daugeliui žmonių – ar laringitas užkrečiamas. Atsakymas priklauso nuo priežasties: jei laringitą sukėlė virusinė ar bakterinė infekcija, žmogus gali užkrėsti kitus. Jei laringitas atsirado dėl balso pertempimo, refliukso, rūkymo, sauso oro ar cheminių dirgiklių, jis paprastai nėra užkrečiamas.
Dažniausiai laringitas būna susijęs su peršalimu ar kitomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Tokiu atveju plinta ne pats „užkimimas“, o infekcija, kuri jį sukėlė. Todėl užsikrėtęs žmogus kitam gali perduoti virusą, o tam žmogui gali pasireikšti sloga, gerklės skausmas, kosulys arba taip pat išsivystyti laringitas.
- Kas tai? Laringitas yra gerklų ir balso stygų uždegimas, dėl kurio dažnai užkimsta balsas.
- Ar užkrečiamas? Užkrečiamas gali būti virusinis ar bakterinis laringitas, bet ne balso pertempimo, refliukso ar dirgiklių sukeltas laringitas.
- Pagrindiniai simptomai: užkimimas, balso praradimas, sausas kosulys, gerklės perštėjimas, krenkštimas, balso nuovargis.
- Kaip plinta? Jei priežastis infekcinė, virusai ar bakterijos plinta kosint, čiaudint, per rankas ir artimą kontaktą.
- Kada kreiptis? Jei užkimimas trunka ilgiau nei kelias savaites, sunku kvėpuoti, skauda ryjant, karščiuojama ar atsiranda kraujo skrepliuose.
Kas yra laringitas?
Laringitas yra gerklų uždegimas. Gerklos yra kvėpavimo takų dalis, kurioje yra balso stygos. Kai jos paburksta, sudirgsta ar tampa uždegiminės, balsas pasikeičia: tampa prikimęs, šiurkštus, tylus arba visai dingsta. Dėl to žmogui gali būti sunku kalbėti, o ilgiau kalbant balsas greitai pavargsta.
Laringitas gali būti ūminis arba lėtinis. Ūminis laringitas prasideda staiga ir dažniausiai susijęs su peršalimu, virusine infekcija ar balso pertempimu. Lėtinis laringitas tęsiasi ilgiau ir dažniau susijęs su rūkymu, refliuksu, nuolatiniu balso apkrovimu, alergijomis ar dirgikliais.
„Užkimimas yra balso stygų sudirginimo ženklas, bet jo priežastis gali būti labai skirtinga – nuo paprasto viruso iki refliukso ar ilgalaikio balso pertempimo.“
– dr. Robert T. Sataloff, otorinolaringologas, balso sutrikimų specialistas
Ar laringitas užkrečiamas?
Laringitas užkrečiamas tada, kai jį sukelia infekcija. Dažniausiai tai virusai, kurie sukelia peršalimą, gripą ar kitus viršutinių kvėpavimo takų uždegimus. Tokiu atveju žmogus gali užkrėsti kitus kosėdamas, čiaudėdamas, kalbėdamas iš arti, liesdamas bendrus paviršius ar neplaudamas rankų po nosies valymo.
Tačiau ne kiekvienas laringitas yra užkrečiamas. Jei balsas užkimsta po ilgo kalbėjimo, dainavimo, šaukimo, dėl refliukso, sauso oro, rūkymo ar cheminių dirgiklių, toks laringitas paprastai neperduodamas kitiems žmonėms. Tokiu atveju problema yra ne infekcija, o balso stygų sudirginimas.
Kada laringitas užkrečiamas, o kada ne?
| Laringito priežastis | Ar užkrečiama? | Ką svarbu žinoti? |
|---|---|---|
| Virusinis laringitas | Taip, gali būti užkrečiamas. | Plinta kaip peršalimas: per lašelius, rankas ir artimą kontaktą. |
| Bakterinis laringitas | Gali būti užkrečiamas. | Rečiau nei virusinis, bet gali reikėti gydytojo įvertinimo ir specifinio gydymo. |
| Balso pertempimas | Ne. | Užkimimas atsiranda po šaukimo, dainavimo, ilgo kalbėjimo ar balso apkrovos. |
| Refliuksinis laringitas | Ne. | Gerklas dirgina kylantis skrandžio turinys ar rūgšties garai. |
| Rūkymo ar dirgiklių sukeltas laringitas | Ne. | Gerklas dirgina dūmai, sausas oras, cheminės medžiagos ar dulkės. |
| Alerginis dirginimas | Ne. | Gali būti užkimimas, krenkštimas, gleivių pojūtis, bet tai nėra infekcijos perdavimas. |
Kaip plinta infekcinis laringitas?
Infekcinis laringitas dažniausiai plinta taip pat kaip peršalimas. Virusai gali patekti į aplinką kosint, čiaudint ar kalbant iš arti. Jie taip pat gali likti ant rankų, durų rankenų, telefonų, indų ar kitų paviršių, o vėliau patekti į kito žmogaus nosį, burną ar akis.
Užkrečiamumas dažniausiai didesnis pirmomis ligos dienomis, kai žmogus sloguoja, kosi, karščiuoja ar jaučia gerklės skausmą. Jei užkimimas išlieka po to, kai peršalimo simptomai jau praėjo, žmogus nebūtinai vis dar užkrečiamas – balso stygos gali atsistatinėti ilgiau nei pati infekcija.
Infekcinio laringito plitimo būdai
| Plitimo būdas | Kaip tai vyksta? | Kaip sumažinti riziką? |
|---|---|---|
| Kosulys ir čiaudėjimas | Virusai patenka į orą su lašeliais. | Kosėti į alkūnę, naudoti servetėles, vengti artimo kontakto. |
| Nešvarios rankos | Palietus nosį ar burną, virusai gali patekti ant rankų. | Dažnai plauti rankas arba naudoti dezinfekcinį skystį. |
| Bendri daiktai | Virusai gali likti ant puodelių, įrankių, telefonų ar paviršių. | Nesidalyti gertuvėmis, puodeliais, indais, rankšluosčiais. |
| Artimas kontaktas | Infekcija lengviau plinta šeimoje, darželyje, mokykloje ar darbe. | Sirgimo pradžioje riboti artimą kontaktą, ypač su rizikos grupėmis. |
| Prastai vėdinamos patalpos | Virusų koncentracija patalpoje gali būti didesnė. | Vėdinti patalpas ir, jei įmanoma, vengti susibūrimų sergant. |
Kokie yra laringito simptomai?
Pagrindinis laringito simptomas yra balso pokytis. Balsas gali tapti prikimęs, šiurkštus, tylus, silpnas arba visai dingti. Dažnai kartu vargina sausas kosulys, gerklės perštėjimas, krenkštimas, gleivių pojūtis gerklėje ar balso nuovargis.
Jei laringitas infekcinis, gali būti ir peršalimo požymių: sloga, gerklės skausmas, temperatūra, galvos skausmas, bendras silpnumas, kosulys. Jei laringitas refliuksinis, dažniau pasireiškia rytinis užkimimas, kąsnio jausmas gerklėje, dažnas krenkštimas ir kosulys po valgio ar gulint.
Dažniausi laringito simptomai
| Simptomas | Kaip pasireiškia? | Ką gali reikšti? |
|---|---|---|
| Užkimimas | Balsas šiurkštus, duslus, tylus arba silpnas. | Balso stygų paburkimą ar sudirginimą. |
| Balso praradimas | Žmogus gali kalbėti tik labai tyliai arba beveik nekalba. | Ryškesnį balso stygų uždegimą ar pertempimą. |
| Sausas kosulys | Kosulys dažnai dirginantis, be gausių skreplių. | Gerklų dirginimą arba virusinę infekciją. |
| Gerklės perštėjimas | Jaučiamas sausumas, kutenimas, noras krenkšti. | Gleivinės sudirginimą. |
| Krenkštimas | Norisi nuolat „valyti“ gerklę. | Gali būti dėl gleivių, refliukso ar balso stygų dirginimo. |
| Karščiavimas ir sloga | Pasireiškia kartu su peršalimo simptomais. | Dažniau rodo infekcinę, galimai užkrečiamą priežastį. |
| Rytinis užkimimas | Balsas blogesnis ryte, vėliau kiek pagerėja. | Gali būti susijęs su refliuksu, sausu oru ar naktiniu gerklų dirginimu. |
Kiek laiko trunka laringitas?
Ūminis laringitas dažniausiai trunka kelias dienas arba iki poros savaičių. Užkimimas kartais išlieka ilgiau nei kiti peršalimo simptomai, nes balso stygoms reikia laiko atsigauti. Jei žmogus sirgdamas daug kalba, šaukia, dainuoja ar dirba balsu, gijimas gali užtrukti.
Jei užkimimas tęsiasi ilgiau nei 2–3 savaites, kartojasi be aiškios priežasties arba pasireiškia rūkančiam žmogui, reikalinga gydytojo apžiūra. Ilgalaikis užkimimas ne visada reiškia pavojingą ligą, bet jį svarbu įvertinti, nes priežastys gali būti įvairios.
Laringito trukmė pagal priežastį
| Laringito tipas | Įprasta eiga | Kada sunerimti? |
|---|---|---|
| Virusinis laringitas | Dažniausiai pagerėja per kelias dienas ar porą savaičių. | Jei dusulys stiprėja, karščiavimas nepraeina ar užkimimas užsitęsia. |
| Balso pertempimo sukeltas laringitas | Gali pagerėti pailsinus balsą ir vengiant dirgiklių. | Jei balsas neatsistato arba skausmas kartojasi po kiekvienos apkrovos. |
| Refliuksinis laringitas | Dažnai kartojasi arba tampa lėtinis. | Jei vargina rytinis užkimimas, krenkštimas, kosulys po valgio ar gulint. |
| Lėtinis laringitas | Užkimimas trunka ilgiau ir dažnai susijęs su dirgikliais ar kita liga. | Jei užkimimas tęsiasi ilgiau nei kelias savaites. |
| Užkimimas rūkančiam žmogui | Gali būti dėl nuolatinio gerklų dirginimo. | Ilgalaikis užkimimas rūkant turi būti įvertintas LOR gydytojo. |
Kaip gydomas laringitas?
Laringito gydymas priklauso nuo priežasties. Jei laringitas virusinis, dažniausiai pakanka balso poilsio, skysčių, drėgnesnio oro, dirgiklių vengimo ir simptomų lengvinimo. Antibiotikai virusinio laringito neveikia, todėl jų nereikėtų vartoti savarankiškai.
Jei laringitas atsirado dėl balso pertempimo, svarbiausia sumažinti balso apkrovą. Tai nereiškia, kad reikia šnabždėti – šnabždesys kartais dar labiau įtempia balso stygas. Geriau kalbėti mažiau, tyliai, natūraliu balsu ir daryti dažnas balso poilsio pertraukas. Jei laringitas susijęs su refliuksu, gydymas nukreipiamas į skrandžio rūgšties ir gerklų dirginimo mažinimą.
Laringito gydymo galimybės
| Gydymo būdas | Kada tinka? | Ką svarbu žinoti? |
|---|---|---|
| Balso poilsis | Kai balsas užkimęs, pavargęs ar dingęs. | Kalbėti mažiau, vengti šaukimo, dainavimo ir ilgo kalbėjimo. |
| Skysčiai | Kai gerklė sausa, peršti, vargina sausas kosulys. | Gerti reguliariai, rinktis nedirginančius šiltus ar kambario temperatūros gėrimus. |
| Oro drėkinimas | Kai patalpose sausas oras arba užkimimas stiprėja naktį. | Padeda sumažinti gleivinės sausumą ir dirginimą. |
| Dirgiklių vengimas | Kai laringitą blogina rūkymas, dulkės, chemikalai, sausas oras. | Ypač svarbu vengti tabako dūmų ir stiprių kvapų. |
| Refliukso kontrolė | Kai užkimimas ryškesnis ryte, yra krenkštimas, kąsnio jausmas gerklėje. | Gali reikėti mitybos, valgymo laiko ir gydytojo paskirto gydymo korekcijų. |
| Vaistai pagal priežastį | Kai yra bakterinė infekcija, alergija, refliuksas ar kita nustatyta priežastis. | Vaistus turėtų parinkti gydytojas, ypač jei simptomai užsitęsia. |
Ką galima daryti namuose?
Namuose svarbiausia saugoti balso stygas ir mažinti gerklų dirginimą. Padeda balso poilsis, pakankamas skysčių kiekis, drėgnesnis oras, rūkymo ir alkoholio vengimas, švelnus gerklės tausojimas. Jei kartu yra sloga ar kosulys, naudinga gydyti ir šiuos simptomus, nes nuolatinis kosulys bei nosies sekreto tekėjimas į gerklę gali palaikyti uždegimą.
Svarbu vengti šaukimo, ilgo kalbėjimo telefonu, dainavimo ir nuolatinio krenkštimo. Krenkštimas trumpam gali atrodyti palengvinantis, bet iš tikrųjų jis mechaniškai dirgina balso stygas. Vietoje to galima gurkštelėti vandens, švelniai nuryti seiles ar trumpam patylėti.
Namų priemonės laringito simptomams palengvinti
| Priemonė | Kuo gali padėti? | Kaip taikyti saugiai? |
|---|---|---|
| Balso tausojimas | Mažina balso stygų apkrovą ir padeda joms atsigauti. | Kalbėti tik tiek, kiek būtina, nešaukti ir nedainuoti. |
| Šilti gėrimai | Gali sumažinti gerklės sausumą ir perštėjimą. | Vengti labai karštų, rūgščių ar dirginančių gėrimų. |
| Oro drėkinimas | Padeda, kai sausas oras stiprina kosulį ir užkimimą. | Palaikyti švarią drėkinimo įrangą, kad nesikauptų pelėsis. |
| Nosies higiena | Gali sumažinti sekreto tekėjimą į gerklę ir krenkštimą. | Naudoti švelnias priemones, ypač jei kartu yra sloga. |
| Poilsis | Padeda organizmui kovoti su infekcija, jei laringitas virusinis. | Ypač svarbu, jei yra temperatūra, silpnumas ar peršalimo simptomai. |
| Dirgiklių vengimas | Mažina balso stygų ir gerklų uždegimą. | Vengti rūkymo, dūmų, dulkių, stiprių kvapų ir alkoholio. |
Kada dėl laringito reikia kreiptis į gydytoją?
Dėl laringito reikėtų kreiptis į gydytoją, jei užkimimas nepraeina ilgiau nei 2–3 savaites, jei simptomai kartojasi, jei balsas vis prarandamas be aiškios priežasties arba jei žmogus rūko ir užkimimas užsitęsia. Tokiais atvejais svarbu įvertinti balso stygas ir atmesti kitas priežastis.
Skubiau kreiptis reikia tada, kai sunku kvėpuoti, atsiranda švokštimas įkvepiant, stiprus skausmas ryjant, seilėtekis, aukšta temperatūra, kaklo tinimas, kraujas skrepliuose ar labai bloga bendra savijauta. Vaikams ypač svarbu neatidėlioti pagalbos, jei girdimas lojantis kosulys, sunkus įkvėpimas, mėlynuoja lūpos ar vaikas atrodo vangus.
Požymiai, kada reikalinga gydytojo apžiūra
| Požymis | Kodėl svarbu? | Ką daryti? |
|---|---|---|
| Užkimimas trunka ilgiau nei 2–3 savaites | Ilgalaikis balso pokytis gali būti susijęs ne tik su infekcija. | Registruotis pas šeimos gydytoją arba LOR gydytoją. |
| Sunku kvėpuoti | Gerklų paburkimas ar kita būklė gali siaurinti kvėpavimo takus. | Kreiptis skubiai. |
| Stiprus skausmas ryjant | Gali rodyti stipresnį uždegimą ar kitą gerklės ligą. | Reikalingas gydytojo įvertinimas. |
| Kraujas skrepliuose | Kraujavimas iš kvėpavimo takų neturėtų būti ignoruojamas. | Kreiptis į gydytoją artimiausiu metu. |
| Aukšta temperatūra ar blogėjanti savijauta | Gali būti stipresnė infekcija ar komplikacija. | Pasitarti su gydytoju dėl ištyrimo. |
| Užkimimas rūkančiam žmogui | Ilgalaikis dirginimas gali slėpti rimtesnius gerklų pakitimus. | Nedelsti, jei balsas neatsistato. |
Ko nedaryti sergant laringitu?
Sergant laringitu nereikėtų bandyti „prakalbinti“ balso per jėgą. Jei balso stygos paburkusios, ilgas kalbėjimas, šaukimas ar dainavimas gali ilginti gijimą. Taip pat nereikėtų šnabždėti visą dieną, nes šnabždesys kai kuriems žmonėms dar labiau įtempia gerklas.
Nereikėtų savarankiškai vartoti antibiotikų, jei gydytojas jų nepaskyrė. Dauguma ūminio laringito atvejų yra virusiniai arba susiję su dirginimu, todėl antibiotikai dažnai nepadeda. Taip pat verta vengti rūkymo, alkoholio, labai aštraus maisto, sauso oro ir nuolatinio krenkštimo.
Dažniausios klaidos sergant laringitu
| Klaida | Kodėl gali pakenkti? | Ką daryti vietoje to? |
|---|---|---|
| Šaukti ar daug kalbėti | Didina balso stygų apkrovą ir gali ilginti užkimimą. | Tausoti balsą ir kalbėti tik tada, kai būtina. |
| Nuolat šnabždėti | Šnabždesys gali įtempti balso stygas. | Geriau kalbėti mažai, tyliai, natūraliu balsu. |
| Savarankiškai vartoti antibiotikus | Dauguma laringito atvejų nėra bakteriniai. | Vaistus vartoti tik gydytojui paskyrus. |
| Rūkyti ar būti dūmuose | Dūmai stipriai dirgina gerklas ir balso stygas. | Vengti rūkymo ir pasyvaus dūmų poveikio. |
| Ignoruoti ilgalaikį užkimimą | Užsitęsęs balso pokytis gali turėti kitą priežastį. | Jei trunka ilgiau nei kelias savaites, kreiptis į gydytoją. |
| Nuolat krenkšti | Krenkštimas mechaniškai dirgina balso stygas. | Gurkštelėti vandens, nuryti seiles, drėkinti orą. |
Nauda ir rizikos: kodėl svarbu žinoti, ar laringitas užkrečiamas?
Žinojimas, ar laringitas užkrečiamas, padeda pasirinkti tinkamą elgesį. Jei laringitas infekcinis, svarbu saugoti aplinkinius: plauti rankas, kosėti į alkūnę, nesidalyti puodeliais ir, jei įmanoma, sirgimo pradžioje vengti artimo kontakto. Jei laringitas neinfekcinis, daugiau dėmesio reikia skirti balso poilsiui, refliukso kontrolei ar dirgiklių vengimui.
Didžiausia klaida – visus užkimimo atvejus laikyti vienodais. Vienu atveju reikia mažinti infekcijos plitimą, kitu – saugoti balsą, trečiu – kreiptis dėl užsitęsusio balso pokyčio.
Nauda, kai priežastis įvertinama teisingai
- Lengviau suprasti, ar reikia saugotis užkrėsti kitus.
- Greičiau parenkamos tinkamos priemonės: balso poilsis, drėkinimas ar gydymas.
- Mažėja nereikalingo antibiotikų vartojimo rizika.
- Lengviau atpažinti refliuksinį ar dirgiklių sukeltą laringitą.
- Laiku pastebimas užsitęsęs užkimimas.
- Galima greičiau grįžti prie normalaus balso naudojimo.
Rizikos, jei laringitas ignoruojamas
- Infekcinis laringitas gali plisti aplinkiniams.
- Balso stygos gali būti toliau dirginamos kalbant per jėgą.
- Refliuksas ar rūkymas gali palaikyti lėtinį užkimimą.
- Užsitęsęs balso pokytis gali likti neištirtas.
- Nuolatinis krenkštimas gali dar labiau dirginti gerklas.
- Sunkesni simptomai, pavyzdžiui, dusulys, gali būti pastebėti per vėlai.
Dažniausiai užduodami klausimai apie laringitą
Ar laringitas užkrečiamas?
Kaip suprasti, kad laringitas infekcinis?
Kiek laiko laringitas būna užkrečiamas?
Ar galima eiti į darbą su laringitu?
Ar reikia antibiotikų nuo laringito?
Ką daryti, jei dingo balsas?
Kada laringitas pavojingas?
Kiti straipsniai
