Per kiek laiko pasišalina alkoholis iš organizmo: skaičiuoklė

Kai kuriems užtenka vienos taurės vyno, kiti išgeria kelias stiklines ir vis tiek jaučiasi blaivūs. Tačiau iš tiesų, organizmas alkoholį skaido labai skirtingai – priklausomai nuo lyties, svorio, amžiaus, ir net suvartoto gėrimo stiprumo.

Daugelis žmonių nori žinoti: kiek laiko alkoholis išlieka kraujyje? Kada saugu vairuoti ar grįžti prie atsakingų darbų? Tam ir sukūrėme šią praktinę alkoholio pasišalinimo skaičiuoklę, kuri leis tau įvertinti, kiek promilių kraujyje gali likti ir kiek valandų prireiks, kol organizmas bus visiškai blaivus.

Kaip organizmas skaido alkoholį?

Kai tik suvartojamas alkoholis, kepenys pradeda jį skaidyti – daugiausia per fermentą alkoholdehidrogenazę (ADH). Šis procesas nėra labai greitas – priklausomai nuo žmogaus ypatybių, per valandą pašalinama apie 0,1–0,15 promilės alkoholio.

Ką tai reiškia praktiškai?

• Jei tavo kraujyje yra 1,2 ‰ promilės alkoholio, jo pasišalinimui gali prireikti nuo 8 iki 12 valandų.
• Net po kelių valandų nuo paskutinio gėrimo likęs alkoholis gali turėti įtakos reakcijai, koordinacijai, sprendimams.

Kokie veiksniai lemia alkoholio šalinimosi laiką?

Skaičiuojant, kiek laiko alkoholis išliks kraujyje, būtina įvertinti šiuos veiksnius:

• Lytis – moterų organizme paprastai yra mažiau vandens, todėl promilių lygis gali būti aukštesnis nei vyrų, net išgėrus tą patį kiekį.
• Svoris – kuo didesnė kūno masė, tuo labiau „atskiedžiamas“ alkoholis.
• Amžius – vyresnių žmonių medžiagų apykaita lėtesnė, todėl alkoholis pasišalina lėčiau.
• Alkoholio kiekis ir stiprumas – kuo stipresnis gėrimas ir kuo daugiau jo išgerta, tuo ilgiau organizmui reikės laiko.

Apskaičiuok, kiek promilių turi – ir per kiek laiko jos pasišalins

Toliau pateikiama skaičiuoklė padės tau tiksliai apskaičiuoti alkoholio koncentraciją kraujyje (‰) ir apytikslį laiką, per kurį alkoholis visiškai pasišalins iš organizmo.

Norėdamas naudotis skaičiuokle:

1. Įvesk savo lytį, kūno svori ir prieš kiek laiko pradėjai vartoti alkoholį.
2. Įrašyk, kiek mililitrų alkoholio išgėrei ir kokio stiprumo jis buvo (pvz., alus – 5%, vynas – 12%, degtinė – 40%).
3. Spausk „Skaičiuoti“ ir gausi apytikslį promilių kiekį bei išsiblaivymo laiką.

⚠️ Svarbu: rezultatai yra apytiksliai. Jie negali būti naudojami kaip teisinis ar medicininis pagrindas. Jeigu kyla bent menkiausių abejonių – geriau nevairuok.

Kada tikrai jau gali vairuoti?

Pagal Lietuvos įstatymus, leistina alkoholio koncentracija vairuotojams (priklausomai nuo kategorijos):

• Pradedantiesiems vairuotojams (iki 2 metų): 0,00 ‰
• Profesionalams: 0,00 ‰
• Kitiems vairuotojams: iki 0,4 ‰ (tačiau net ir tai – nerekomenduojama)

Taigi net jei skaičiuoklė rodo 0,3 ‰, geriau palaukti ilgiau arba pasirinkti kitą transporto būdą.

Išvada

Nors kiekvieno žmogaus organizmas alkoholį skaido skirtingai, žinoti apytikslį promilių kiekį ir pasišalinimo laiką yra itin svarbu – tiek dėl asmeninės saugos, tiek dėl atsakomybės prieš kitus.

Naudok šią skaičiuoklę atsakingai – ir prisimink, kad tikras saugumas visada prasideda nuo sąmoningo pasirinkimo nevairuoti išgėrus.

Jei nori – galime dar papildyti straipsnį DUK (dažniausiai užduodamais klausimais) arba įdėti skaičiuoklės mobilaus formato dizainą. Sakyk – padarysiu.