Nehormoniniai kontraceptikai: kas tai ir kokių būna?

Nehormoniniai kontraceptikai yra apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo priemonės, kurios nepaveikia organizmo hormonų pusiausvyros. Jie veikia fiziniais arba cheminiais būdais, užkirsdami kelią spermai pasiekti kiaušialąstę ar sukuria nepalankias sąlygas apvaisinimui. Šios priemonės yra geras pasirinkimas žmonėms, kurie nenori arba negali vartoti hormoninių kontraceptikų dėl sveikatos problemų ar asmeninių priežasčių.

Kaip veikia nehormoniniai kontraceptikai?

Nehormoninių kontraceptikų veikimo principas priklauso nuo jų rūšies. Jie gali veikti vienu ar keliais iš šių būdų:

• Spermos patekimo blokavimas (barjerinės priemonės, tokios kaip prezervatyvai ar diafragmos).
• Spermos sunaikinimas (spermicidai – cheminės medžiagos, kurios naikina spermatozoidus).
• Gimdos gleivinės pokyčiai (varinės spiralės sukuria spermai nepalankią aplinką).
• Natūralūs metodai (vaisingų dienų sekimas ir lytinių santykių vengimas tam tikru ciklo metu).

Kokie būna nehormoniniai kontraceptikai?

Yra keletas pagrindinių nehormoninių kontracepcijos metodų, kuriuos galima pasirinkti pagal asmeninius poreikius, sveikatos būklę ir gyvenimo būdą.

Prezervatyvai

Tai vienas iš populiariausių ir prieinamiausių nehormoninių kontraceptikų. Prezervatyvai yra vyrams skirta barjerinė priemonė, kuri sulaiko spermą ir neleidžia jai patekti į gimdą. Yra ir moteriški prezervatyvai, kurie veikia panašiai, tačiau įvedami į makštį.

Privalumai:

• Apsaugo ne tik nuo nėštumo, bet ir nuo lytiniu keliu plintančių ligų (LPL).
• Lengvai prieinami be recepto.
• Nereikalauja ilgalaikio įsipareigojimo.

Trūkumai:

• Gali plyšti ar nuslysti, jei naudojami netinkamai.
• Kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją lateksui.

Vario gimdos spiralė (IUD)

Vario spiralė yra mažas T formos įtaisas, kuris įstatomas į gimdą ir gali išlikti veiksmingas iki 10 metų. Vario jonai sukuria spermai nepalankią aplinką, todėl ji nesugeba apvaisinti kiaušialąstės.

Privalumai:

• Ilgalaikė ir itin efektyvi apsauga (daugiau nei 99 %).
• Nereikalauja kasdienės priežiūros.
• Nėra hormoninio poveikio organizmui.

Trūkumai:

• Reikia įdėti gydytojui.
• Gali sukelti gausesnes ir skausmingesnes mėnesines.
• Netinka moterims, kurios turi polinkį į gimdos uždegimus.

Diafragma ir gimdos kaklelio gaubtuvėlis

Tai barjerinės kontracepcijos priemonės, kurios įvedamos į makštį prieš lytinius santykius ir uždengia gimdos kaklelį, neleidžiant spermatozoidams patekti į gimdą. Jos dažnai naudojamos kartu su spermicidais, kad padidėtų veiksmingumas.

Privalumai:

• Gali būti įdėtos likus kelioms valandoms iki lytinio akto.
• Neturi hormoninio poveikio.

Trūkumai:

• Reikia tinkamai pritaikyti dydį (gali prireikti gydytojo konsultacijos).
• Neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.
• Mažesnis veiksmingumas nei kitų metodų (apie 80–90 %, jei naudojama tinkamai).

Spermicidai

Tai cheminės medžiagos (geliai, kremai, putos, žvakutės), kurios įvedamos į makštį prieš lytinius santykius ir sunaikina spermatozoidus arba padaro juos neveiksmingus. Jie dažniausiai naudojami kartu su kitomis barjerinėmis priemonėmis, tokiomis kaip diafragma ar gimdos kaklelio gaubtuvėlis.

Privalumai:

• Lengvai prieinami be recepto.
• Gali būti naudojami kaip papildoma apsauga prie kitų metodų.

Trūkumai:

• Veiksmingumas nėra labai aukštas (apie 70–80 %).
• Gali sukelti makšties dirginimą ar alergines reakcijas.

Natūralūs kontracepcijos metodai

Tai metodai, kurie remiasi moters vaisingumo sekimu ir lytinių santykių vengimu vaisingiausiomis dienomis. Jie apima:

• Kalendorinį metodą – mėnesinių ciklo skaičiavimą.
• Bazinės kūno temperatūros matavimą – stebint temperatūros pokyčius, nustatoma ovuliacija.
• Gimdos kaklelio gleivių stebėjimą – vertinama gleivių konsistencija, kuri keičiasi ovuliacijos metu.

Privalumai:

• Nėra jokio šalutinio poveikio organizmui.
• Nereikalauja vaistų ar prietaisų.

Trūkumai:

• Mažas veiksmingumas (apie 70–80 %, priklausomai nuo metodo tikslumo).
• Reikalauja nuolatinio stebėjimo ir disciplinos.
• Nėra patikimas metodas nereguliarių ciklų turinčioms moterims.

Kuris nehormoninis kontracepcijos metodas yra geriausias?

Tinkamiausias metodas priklauso nuo individualių poreikių ir gyvenimo būdo. Jei ieškoma ilgalaikės ir patikimos apsaugos, varinė spiralė yra viena geriausių pasirinkimų. Jei prioritetas yra apsauga nuo lytiškai plintančių ligų, prezervatyvai yra nepakeičiama priemonė. Jei norima hormonų nepaveikiančios, bet reguliuojamos apsaugos, galima rinktis diafragmą su spermicidais ar natūralius metodus.

Svarbu prisiminti, kad kai kurie metodai, tokie kaip natūrali kontracepcija ar spermicidai, turi žemesnį efektyvumą, todėl jų veiksmingumas gali būti didesnis, jei jie derinami su kitomis apsaugos priemonėmis.

Išvada

Nehormoniniai kontraceptikai suteikia galimybę apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo be hormoninio poveikio organizmui. Efektyviausi variantai yra varinė spiralė ir prezervatyvai, tačiau yra ir kitų galimybių, tokių kaip diafragmos, spermicidai ar natūralūs metodai. Pasirenkant tinkamą priemonę, svarbu atsižvelgti į jos veiksmingumą, patogumą ir asmeninius sveikatos poreikius. Jei kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kuris padės pasirinkti geriausią kontracepcijos metodą pagal individualią situaciją.