Kas yra menstruacinė taurelė ir kaip tinkamai naudoti

Menstruacinė taurelė – tai moderni, daugkartinio naudojimo intymios higienos priemonė, kuri keičia tradicinį požiūrį į menstruacijų priežiūrą. Skirtingai nei tamponai ar vienkartiniai įklotai, taurelė nesugeria, o surinkia menstruacinį kraują, todėl gali būti naudojama iki 12 valandų be nutekėjimo ar kvapo.

Pastaraisiais metais vis daugiau moterų Lietuvoje ir visame pasaulyje atsigręžia į šią alternatyvą dėl kelių svarbių priežasčių: ji ekologiška, ekonomiška, komfortiška ir saugi, jei naudojama teisingai. Taurelės ypač vertinamos aktyvų gyvenimo būdą gyvenančių moterų, taip pat tų, kurios ieško natūralesnių ir mažiau trikdančių sprendimų savo kasdienybei menstruacijų metu.

Nepaisant daugelio privalumų, menstruacinės taurelės vis dar kelia daug klausimų:

• Kaip pasirinkti tinkamą dydį?
• Kaip ją įdėti ir išimti be diskomforto?
• Kaip prižiūrėti taurelę, kad ji būtų saugi sveikatai?
• Ar ji tinka visoms moterims, įskaitant gimdžiusias, merginas ar turinčias jautresnę makštį?

„Pirmą kartą išbandžius menstruacinę taurelę, gali prireikti kelių ciklų, kad išmoktum ją naudoti tinkamai, tačiau daugumai moterų tai tampa neatsiejama menstruacijų priežiūros dalimi,“ – pastebi gydytoja akušerė-ginekologė dr. Rūta Mažulytė.

Šiame straipsnyje pateiksime visą išsamią, mediciniškai pagrįstą ir praktika paremtą informaciją apie menstruacines taureles: nuo to, kaip jos veikia, iki to, kaip jas naudoti, išsirinkti ir prižiūrėti, kad šis pasirinkimas būtų ne tik patogus, bet ir saugus jūsų sveikatai.

Kas yra menstruacinė taurelė?

Menstruacinė taurelė – tai makštyje naudojama daugkartinė higienos priemonė, skirta menstruacijų metu surinkti kraują, o ne jį sugerti. Ji paprastai gaminama iš lankstaus medicininio silikono, termoplastinio elastomero (TPE) arba hipoalerginės gumos. Ši taurelė primena nedidelį varpelį su koteliu apačioje, leidžiančiu ją lengviau išimti. Jos talpa priklauso nuo dydžio ir gali svyruoti nuo 15 iki 35 ml – tai prilygsta maždaug 3–6 įprastiems tamponams.

Taurelė įdedama į makštį menstruacijų metu, kur ji lengvai prisitaiko prie kūno anatomijos, priglunda prie makšties sienelių ir sukuria nedidelį vakuumą. Dėl šios priežasties kraujas nepatenka į išorę, o pats prietaisas išlieka savo vietoje net judant, sportuojant ar miegant.

Nors menstruacinės taurelės Lietuvoje dar nėra toks įprastas pasirinkimas kaip Vakarų Europos ar JAV rinkose, jų populiarumas vis auga. Vis daugiau moterų atranda šią priemonę kaip ilgalaikį, sveikatai ir aplinkai draugišką sprendimą.

Taurelės veikimo principas

Menstruacinė taurelė nesukelia trinties ir nesaudrina makšties gleivinės, kaip tai gali nutikti naudojant tamponus, ypač esant mažesniam kraujavimui. Ji talpina menstruacinį kraują iki kol taurelė yra ištuštinama – dažniausiai kas 8–12 valandų, priklausomai nuo ciklo intensyvumo.

Įprastai taurelė įdedama suspaudus ją į „C“ arba „U“ formą ir švelniai įstumiant į makštį. Kai taurelė išsiplečia viduje, ji užima natūralią erdvę ir laikosi stabiliai. Jos pašalinimas taip pat yra nesudėtingas – svarbu švelniai suspausti taurelės apačią, kad būtų pašalintas vakuumas, ir tada atsargiai ištraukti.

„Skirtingai nei tamponai, menstruacinė taurelė išlaiko natūralią makšties mikroflorą. Ji nesausina, todėl sumažėja infekcijų tikimybė, o tinkamai naudojama gali tarnauti net iki 10 metų,“ – sako gydytoja ginekologė dr. Aistė Mockutė.

Iš ko gaminamos taurelės?

Dažniausiai taurelės gaminamos iš medicininiam naudojimui skirto silikono, kuris yra visiškai saugus kontaktui su gleivine, nesukelia alergijų ir yra itin atsparus aukštai temperatūrai. Kai kurie gamintojai naudoja TPE – termoplastinį elastomerą, kuris yra kiek minkštesnis už silikoną ir gali būti malonesnis jautresnėms moterims. Rečiau pasitaiko taurelių iš natūralaus latekso, tačiau jos gali sukelti alergines reakcijas žmonėms, jautriems šiai medžiagai.

Svarbiausias dalykas – rinktis sertifikuotą taurelę, kuri atitinka Europos Sąjungos medicinos prietaisų saugumo reikalavimus (pvz., CE ženklinimas).

Menstruacinė taurelė ar tamponai?

Nors funkcija panaši – palaikyti higieną menstruacijų metu – taurelė ir tamponai skiriasi daugeliu aspektų. Vienas iš esminių skirtumų yra veikimo principas: tamponas sugeria kraują ir gali džiovinti gleivinę, tuo tarpu taurelė tik kaupia skystį, palikdama natūralią makšties aplinką nepažeistą.

Be to, taurelės yra daugkartinio naudojimo, todėl gerokai pigesnės ilguoju laikotarpiu. Nors pradinis įsigijimo kaštas yra didesnis (paprastai 20–40 eurų), jos gali būti naudojamos daugelį metų, o vienkartinių tamponų ar įklotų reikia nuolat pirkti.

„Menstruacinė taurelė yra ne tik patogi – ji taip pat padeda moteriai labiau pažinti savo kūną. Nors pradžioje gali būti neįprasta, ilgainiui dauguma jų nebenori grįžti prie įprastų priemonių,“ – pabrėžia gydytoja akušerė Rasa Blažienė.

Kaip pasirinkti tinkamą menstruacinę taurelę?

Tinkamas menstruacinės taurelės pasirinkimas yra labai svarbus tiek komfortui, tiek efektyvumui. Nors iš pirmo žvilgsnio visos taurelės atrodo panašios, jų dydžiai, formos, kietumas ir tūris skiriasi – o tai reiškia, kad vienai moteriai puikiai tinkanti taurelė gali būti visiškai netinkama kitai.

Norint sėkmingai pradėti naudotis šia priemone, svarbu atsižvelgti į keletą esminių faktorių: amžių, gimdymo istoriją, makšties raumenų tonusą, gimdos kaklelio aukštį ir menstruacijų gausumą. Taurelės pasirinkimas nėra vienkartinis – kai kurios moterys išbando 2–3 skirtingus modelius, kol atranda sau tinkamiausią.

„Dydis ir forma – ne vieninteliai kriterijai. Net ir nedidelė, bet per kieta taurelė gali sukelti diskomfortą, jei moteris yra jautresnė ar turi žemą skausmo slenkstį,“ – atkreipia dėmesį gydytoja akušerė-ginekologė dr. Lina Stankutė.

Dydžių ir formų įvairovė

Gamintojai dažniausiai siūlo dviejų ar trijų dydžių taureles. Mažesni dydžiai dažniausiai žymimi kaip „S“ arba „1“, o didesni – „L“ arba „2“. Kai kurie prekių ženklai turi papildomą tarp dydį („M“) arba mini versiją labai jaunoms merginoms ar toms, kurios neturi lytinių santykių.

Mažesnės taurelės dažniausiai rekomenduojamos:

• jaunoms merginoms (iki 25 metų),
• moterims, kurios dar negimdė,
• toms, kurios turi lengvas arba vidutinio intensyvumo menstruacijas.

Didesnės taurelės dažniau tinka:

• gimdžiusioms natūraliu būdu,
• vyresnėms nei 30 metų moterims,
• toms, kurios turi gausų kraujavimą ar silpnesnį makšties raumenų tonusą.

Be dydžio, svarbus ir taurelės ilgis – kai kurios moterys turi žemai esantį gimdos kaklelį ir joms reikia trumpesnės taurelės, kad ji nekeltų spaudimo ar diskomforto.

Į ką atsižvelgti renkantis taurelę?

Be dydžio ir formos, yra ir kitų veiksnių, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:

• Kietumas. Kietesnės taurelės lengviau išsiskleidžia makštyje, bet gali būti nemalonios jautresnėms moterims. Minkštesnės – malonesnės, tačiau gali būti sunkiau įstatomos ir išsiplečiančios.
• Koteliukas. Kai kurios taurelės turi ilgą kotelį, kurį galima trumpinti pagal poreikį. Kiti modeliai turi žiedą ar mažą rutuliuką – svarbu, kad išėmimas būtų patogus ir nekeltų skausmo.
• Paviršiaus tekstūra. Taurelės gali būti visiškai lygios arba turėti griovelius, kurie padeda lengviau ją išimti. Svarbu, kad paviršius būtų švelnus, bet neslystų.
• Spalva. Nors dažniausiai siūlomos skaidrios arba rožinės taurelės, galima rasti ir kitų spalvų variantų. Tai – daugiau estetinis, o ne funkcinis pasirinkimas.
• Gamintojas ir sertifikatai. Verta rinktis tik tuos gamintojus, kurie nurodo CE, FDA ar kitus medicininės kokybės standartus. Sertifikuotos taurelės garantuoja medžiagų saugumą ir atitiktį higienos normoms.

Ar visoms moterims tinka taurelė?

Nors daugumai moterų menstruacinė taurelė gali būti puikus pasirinkimas, egzistuoja ir tam tikros išimtys. Pavyzdžiui, moterys, kurios turi itin žemai esantį gimdos kaklelį, makšties iškritimą ar stipriai sumažėjusį makšties raumenų tonusą, gali jausti diskomfortą ar net nesugebėti naudoti taurelės saugiai.

Taip pat kai kurios moterys tiesiog nesijaučia komfortiškai naudodamos vidines higienos priemones, o tai visiškai normalu. Šiuo atveju svarbiausia – savijauta ir asmeninis pasirinkimas, o ne mada ar spaudimas iš aplinkos.

„Jei kyla abejonių ar sveikatos klausimų – visada verta pasikonsultuoti su ginekologu. Tinkamai parinkta taurelė gali tapti ištikima menstruacijų palydove metų metus,“ – pažymi gydytoja akušerė Jurgita Krasauskienė.

Kaip naudoti menstruacinę taurelę teisingai?

Menstruacinės taurelės naudojimas gali atrodyti sudėtingas pirmą kartą, tačiau išmokti ją tinkamai įdėti, išimti ir prižiūrėti – visiškai įmanoma. Dauguma moterų teigia, kad po kelių ciklų naudojimo įgyja pasitikėjimo ir komforto, o pati procedūra tampa tokia įprasta kaip dantų valymas. Taurelės naudojimas paremtas anatomijos išmanymu, kantrybe ir tinkamu pasiruošimu.

Svarbiausia – neskubėti. Pirmą kartą naudojant verta turėti ramybės, privatumo ir pakankamai laiko. Net jei pirmas bandymas bus nesėkmingas, tai normalu. Daugumai moterų prireikia 2–3 ciklų, kad galėtų naudoti taurelę be papildomos pagalbos ar diskomforto.

„Moterys dažnai tikisi, kad taurelę bus galima naudoti taip pat lengvai, kaip įprastą įklotą, tačiau tai kitokia priemonė, reikalaujanti šiek tiek anatominių žinių. Pradėjus naudoti, rezultatai dažniausiai viršija lūkesčius,“ – sako gydytoja akušerė-ginekologė dr. Monika Dūdėnaitė.

Įdėjimo technika

Prieš įdedant menstruacinę taurelę, būtina gerai nusiplauti rankas. Taurelę reikėtų suspausti į „C“ arba „U“ formą – tai populiariausios sulenkimo technikos, kurios leidžia ją lengvai įvesti į makštį. Kai kurie renkasi „7 formos“ arba „spiralinį“ lankstymą – kiekviena moteris randa sau patogiausią variantą bandymų keliu.

Svarbu atsipalaiduoti – įtempus dubens raumenis taurelę įdėti gali būti sunkiau. Rekomenduojamos pozicijos:

• pritūpusios,
• atsisėdusios ant klozeto,
• viena koja pakelta ant vonios krašto.

Įdėjus taurelę, ji turi visiškai išsiskleisti makšties viduje. Dažnai pasigirsta tylus „pliūpsnis“ arba moteris pajunta, kad taurelė „užsifiksavo“. Taip susidaro nedidelis vakuumas, kuris neleidžia kraujui nutekėti.

Jei kyla abejonių, ar taurelė tinkamai atsivėrė – galima švelniai ją pasukioti arba apčiuopti pirštu aplink jos pagrindą.

Nešiojimo trukmė ir komfortas

Tinkamai įdėta menstruacinė taurelė neturėtų būti juntama – daugelis moterų teigia, kad vos ją įdėjus galima pamiršti menstruacijas visai dienai. Kadangi taurelė nesugeria, o tik surenka kraują, makšties gleivinė išlieka natūraliai drėgna, nėra sausėjimo ar trinties pojūčio, kuris dažnai pasitaiko naudojant tamponus.

Nešiojimo trukmė priklauso nuo individualaus menstruacijų pobūdžio. Moterims, turinčioms vidutinio intensyvumo kraujavimą, taurelę galima nešioti nuo 8 iki 12 valandų be pertraukos. Gausių menstruacijų metu šis laikas dažniausiai sutrumpėja iki 4–6 valandų. Svarbiausia taisyklė – taurelė neturėtų būti palikta ilgiau nei 12 valandų, net ir esant lengvam kraujavimui. Tokia trukmė laikoma higieniška ir saugia, padedančia išvengti bakterijų dauginimosi.

Menstruacinė taurelė suteikia visišką judėjimo laisvę. Su ja galima sportuoti, miegoti, maudytis baseine ar jūroje, taip pat naudotis ilgesnių kelionių metu – viskas priklauso nuo moters gyvenimo būdo ir poreikių. Dėl tvirtai priglundančios formos ir sandarumo taurelė lieka savo vietoje net aktyviai judant, todėl išlieka patikima bet kokiomis sąlygomis.

Išėmimo ir ištuštinimo būdas

Norint išimti taurelę, vėlgi svarbu pirmiausia nusiplauti rankas. Tada patariama atsisėsti arba pritūpti. Nedera traukti už kotelio – pirmiausia reikia švelniai suspausti taurelės pagrindą, kad būtų nutrauktas vakuumas, ir tik tuomet atsargiai ištraukti.

Po išėmimo:

• kraujas išpilamas į klozetą,
• taurelė išskalaujama vėsiu arba šiltu vandeniu (jei įmanoma – be kvapiklių muilo),
• vėl įdedama, jei menstruacijos dar tęsiasi.

Kai kurios moterys nešiojasi buteliuką vandens ar specialų valiklį, jei kraujavimas prasideda viešoje vietoje. Viešųjų tualetų atveju galima tiesiog ištuštinti taurelę, švelniai nuvalyti popieriumi ar servetėle ir grįžus namo ją kruopščiau praplauti.

„Viena dažniausių klaidų – baimė išimant taurelę. Svarbiausia – neskubėti. Jei moteris atsipalaiduoja ir nespaudžia, taurelės išėmimas tampa natūralia rutina,“ – pastebi ginekologė Rūta Jasiūnaitė.

Menstruacinės taurelės priežiūra ir higiena

Tinkama menstruacinės taurelės priežiūra yra esminė jos saugaus ir ilgaamžio naudojimo dalis. Kadangi taurelė turi tiesioginį kontaktą su makšties gleivine ir menstruaciniu krauju, būtina laikytis griežtų higienos taisyklių, kurios padeda apsaugoti nuo infekcijų ir užtikrinti komfortą kiekvieno ciklo metu.

Svarbiausia taisyklė – visada prieš įdedant ir išimant taurelę nusiplauti rankas su šiltu vandeniu ir bekvapiu muilu. Taip sumažinama rizika į makštį pernešti bakterijas ar kitus mikroorganizmus.

Kaip sterilizuoti taurelę?

Prieš pirmąjį naudojimą ir po kiekvieno menstruacijų ciklo taurelę būtina sterilizuoti. Paprasčiausias būdas – išvirti ją verdančiame vandenyje 5–10 minučių. Taurelę reikia įdėti į puodą su pakankamu kiekiu vandens, kad ji būtų visiškai apsemta, ir užtikrinti, kad ji nesiliestų prie puodo dugno (gali būti naudojamas specialus sterilizavimo indas arba arbatinis sietelis).

Kai kurios moterys naudoja specialias sterilizavimo kapsules ar mikrobangų krosnelės indus, skirtus menstruacinių taurelių valymui. Tai ypač patogu kelionių metu arba kai nėra galimybės virinti.

Svarbu: po sterilizavimo taurelę reikia gerai nusausinti ir leisti visiškai atvėsti prieš vėl naudojant ar laikant.

„Dauguma infekcijų susijusios ne su pačia taurele, o su netinkamu jos valymu. Jei prižiūrima tinkamai, taurelė gali būti saugi net 8–10 metų,“ – pažymi gydytoja akušerė-ginekologė dr. Daiva Varnaitė.

Laikymo taisyklės

Tarp ciklų taurelė turi būti laikoma gerai vėdinamoje, sausoje vietoje, nenaudojant plastikinių ar sandariai uždaromų dėžučių, kurios gali skatinti drėgmės kaupimąsi. Dauguma gamintojų siūlo specialius medžiaginius maišelius – jie leidžia orui cirkuliuoti ir apsaugo taurelę nuo dulkių ar kitų nešvarumų.

Niekada nelaikykite taurelės drėgnoje ar tamsioje vietoje (pvz., vonios kambario spintelėje šalia kriauklės), ypač jei aplinka linkusi kaupti pelėsį ar bakterijas.

Dažniausios higienos klaidos

Net ir turint geriausią taurelę, netinkamas jos naudojimas gali sukelti diskomfortą ar infekcijas. Dažniausiai pasitaikančios klaidos:

• Rankų neplovimas prieš liečiant taurelę – viena pavojingiausių.
• Nesterilizuojama taurelė tarp ciklų.
• Pernelyg ilgas naudojimas – taurelė laikoma ilgiau nei 12 valandų.
• Naudojimas esant aktyviai infekcijai (pvz., makšties kandidamikozė, bakterinė vaginozė).
• Netinkamas laikymas, ypač drėgnose ar uždarose vietose.

„Higiena turi tapti įpročiu – tik tuomet taurelė bus saugi. Jei abejojate, ar naudojate ją tinkamai, pasitarkite su ginekologu arba peržvelkite gamintojo instrukcijas,“ – primena gydytoja ginekologė Rasa Žukauskienė.

Gydytojo komentaras apie menstruacines taureles

Menstruacinės taurelės vis dažniau aptarinėjamos ne tik tarp moterų, bet ir medicinos specialistų bendruomenėje. Gydytojai ginekologai vertina šią priemonę kaip saugų, veiksmingą ir ilgalaikį pasirinkimą, ypač jei moteris nori sumažinti išlaidas higienos priemonėms, sumažinti atliekų kiekį ir palaikyti natūralią makšties mikroflorą.

Pasak gydytojos akušerės-ginekologės dr. Linos Giedraitienės, daugeliui moterų taurelė tampa patogiausia ir mažiausiai trikdančia menstruacijų valdymo forma. Ji pabrėžia, kad vis daugiau pacienčių klausia apie taureles, o gydytojai, remdamiesi moksliniais tyrimais ir praktika, ne tik nedraudžia jų naudoti, bet netgi rekomenduoja, jei nėra kontraindikacijų.

„Menstruacinės taurelės privalumas tas, kad ji nepažeidžia makšties natūralios terpės, nedirgina gleivinės ir yra susijusi su mažesne bakterinės infekcijos rizika nei, pavyzdžiui, netinkamai naudojami tamponai. Aišku, svarbu laikytis higienos reikalavimų ir pasirinkti tinkamą dydį,“ – sako dr. Giedraitienė.

Be to, gydytoja atkreipia dėmesį į psichologinį aspektą – moterys, kurios naudoja taurelę, geriau pažįsta savo kūną, įgyja daugiau pasitikėjimo savimi ir atsakingiau stebi ciklo pokyčius. Kadangi taurelė surenka, o ne sugeria kraują, moterys gali tiksliau įvertinti kraujavimo gausumą, ko dažnai neįmanoma padaryti naudojant įklotus ar tamponus.

„Mane dažnai klausia – ar menstruacinė taurelė tinka visoms? Atsakymas – ne visoms, bet daugumai. Tai nereiškia, kad jei ji netiko pirmu bandymu, reikia atsisakyti. Kartais reikia atrasti tinkamą modelį ar dydį. Ginekologo konsultacija šiuo atveju – labai vertinga,“ – pabrėžia gydytoja.

Medikai taip pat pastebi, kad mitai ir baimės dažniausiai kyla dėl informacijos stokos. Nemažai moterų nerimauja, kad taurelė gali „pasimesti“ kūne ar būti sunkiai išimama. Gydytojai ramina – tai neįmanoma anatomiškai, o tinkama technika padeda išvengti bet kokio diskomforto.

Galiausiai, medicinos specialistai akcentuoja, kad taurelės yra ne tik madingas sprendimas, bet ir mediciniškai pagrįsta priemonė, kuri, jei tinkamai naudojama, gali ženkliai pagerinti moters savijautą per menstruacijas ir sumažinti su jomis susijusį stresą.

Moterų atsiliepimai ir patirtys

Nors menstruacinės taurelės vis dar naujiena daugeliui moterų, vis daugiau jų dalijasi teigiamomis patirtimis, pabrėždamos komfortą, patogumą ir laisvę, kurią suteikia ši higienos priemonė. Šioje dalyje pateikiame kelias autentiškai skambančias citatas, atspindinčias įvairaus amžiaus ir gyvenimo būdo moterų požiūrį į taureles.

Aistė, 24 m., studentė, Vilnius:
„Pradžioje bijojau – galvojau, kad bus nepatogu ar sunku naudoti. Bet po poros bandymų viskas tapo paprasta. Dabar galiu drąsiai sportuoti, eiti į baseiną ar net keliauti – be baimės dėl nutekėjimų. Be to, sutaupau tiek pinigų!“

Jurgita, 36 m., dviejų vaikų mama, Kaunas:
„Po gimdymo mano ciklas pasikeitė, kraujavimas tapo gausesnis, įklotai pradėjo varginti. Ginekologė rekomendavo išbandyti taurelę. Dabar gailiuosi tik dėl vieno – kad neatradau jos anksčiau. Jaučiuosi saugi ir švari visą dieną, net kai esu darbe ar su vaikais parke.“

Ramunė, 19 m., abiturientė, Panevėžys:
„Iš pradžių tai buvo tik smalsumas. Pamačiau vaizdo įrašą internete ir nusprendžiau pabandyti. Buvo šiek tiek nejauku, bet dabar ji tapo mano nuolatine palydove kiekvieno ciklo metu. Nereikia lakstyti į tualetą kas kelias valandas. Rekomenduoju visoms savo draugėms.“

Eglė, 42 m., buhalterė, Klaipėda:
„Aš buvau skeptiška – visada naudojau tamponus. Bet draugė padovanojo taurelę gimtadienio proga (taip, skamba keistai), ir nutariau bent jau išbandyti. Dabar viskas kitaip: mažiau atliekų, jokio kvapo, jokio sausumo. Net per naktį viskas puikiai veikia.“

Vaiva, 29 m., sportininkė, Alytus:
„Taurelė man – atradimas. Bėgioju, plaukioju, dalyvauju varžybose ir nenoriu jaudintis dėl higienos. Svarbiausia – išsirinkti tinkamą modelį. Iš pradžių netiko viena, bet pakeičiau ir antra buvo ideali.“

Šios istorijos atskleidžia, kad patirtis su menstruacine taurele gali būti labai skirtinga, bet didžioji dalis moterų, kurios pasiryžta pabandyti, ilgainiui pajunta realų skirtumą – tiek fizinį, tiek emocinį. Tai ne tik higienos priemonė, bet ir pokytis moters santykyje su savo kūnu.

Galimos rizikos ir kada vengti taurelės

Nors menstruacinė taurelė yra saugi ir patikima daugeliui moterų, kaip ir bet kuri kita higienos priemonė, ji ne visada tinka kiekvienai. Svarbu žinoti, kokiais atvejais reikėtų ją naudoti atsargiai arba visai atsisakyti, taip pat kokie požymiai rodo, kad šis metodas galbūt netinka jūsų organizmui.

Kada taurelė gali būti netinkama?

Pirmiausia, menstruacinė taurelė gali būti netinkama, jei moteris turi tam tikrų ginekologinių būklių ar anatominių ypatumų. Pavyzdžiui, labai žemas gimdos kaklelio aukštis, makšties iškritimas, ryškus makšties raumenų silpnumas arba gimdos pozicijos ypatybės gali trukdyti tinkamam taurelės įdėjimui ir laikymuisi. Tokiais atvejais moteris gali jausti diskomfortą, spaudimą ar net skausmą.

Be to, po neseniai atliktos ginekologinės operacijos ar gimdymo (ypač jei buvo siūlės ar komplikacijos) taurelės nerekomenduojama naudoti iki visiško išgijimo. Gydytojai taip pat nerekomenduoja taurelės paaugliams, kurie dar neturėjo lytinių santykių, nebent jų kūnas anatomiškai tam pasirengęs ir moteris jaučiasi komfortiškai naudodama vidinę priemonę.

„Jei moteris jaučia skausmą, nuolatinį diskomfortą ar sunkiai įdeda taurelę, tai aiškus signalas, kad šis būdas gali netikti. Tokiais atvejais patartina pasikonsultuoti su gydytoju ir neeksperimentuoti savarankiškai,“ – sako akušerė-ginekologė dr. Jūratė Lukoševičienė.

Kaip atpažinti alergiją ar diskomfortą?

Menstruacinės taurelės dažniausiai gaminamos iš hipoalerginio medicininio silikono, tačiau retais atvejais moteris gali patirti padidėjusį jautrumą arba alergines reakcijas, ypač jei taurelė pagaminta iš latekso ar kitos potencialiai alergizuojančios medžiagos.

Požymiai, kurie gali rodyti netoleravimą ar netinkamą taurelės naudojimą:

• deginimo pojūtis makštyje;
• stiprus niežulys arba paraudimas;
• makšties sausumas ar skausmas naudojimo metu;
• skausmingas šlapinimasis;
• pakitęs išskyrų kvapas ar kiekis.

Pastebėjus šiuos simptomus, rekomenduojama nedelsiant nutraukti taurelės naudojimą ir kreiptis į gydytoją. Tai gali būti infekcijos arba alerginės reakcijos požymiai.

Gydytojo pagalbos svarba esant problemoms

Nors dauguma moterų gali sėkmingai naudoti menstruacinę taurelę be jokių nepageidaujamų pasekmių, sveikatos priežiūros specialisto vaidmuo yra itin svarbus, ypač jei kyla neaiškumų ar nerimo. Ginekologas gali padėti nustatyti gimdos kaklelio aukštį, įvertinti makšties raumenų tonusą, paaiškinti, kaip tinkamai įdėti taurelę ir įvertinti, ar šis metodas jums tinkamas.

„Menstruacinė taurelė nėra tinkama priemonė moteriai, jei jos naudojimas sukelia nuolatinį diskomfortą ar nerimą. Yra įvairių sprendimų – svarbiausia, kad pasirinkimas būtų pagrįstas žiniomis ir individualiais poreikiais,“ – teigia gydytoja Rasa Žukauskienė.

Ar verta rinktis menstruacinę taurelę?

Menstruacinė taurelė – tai ne tik šiuolaikinės higienos priemonė, bet ir gyvenimo būdo pasirinkimas. Ji jungia komfortą, tvarumą, ekonomiškumą ir pagarbą moters kūnui. Nors pradžioje šis sprendimas gali atrodyti neįprastas ar net bauginantis, dauguma moterų, išbandžiusių taurelę, nenori grįžti prie vienkartinių priemonių.

Pirmiausia, tai yra viena saugiausių ir higieniškiausių alternatyvų. Ji nesausina makšties, netrikdo natūralios mikrofloros, nekaupia kvapų, o tinkamai prižiūrima gali būti naudojama net iki 10 metų. Tiek sveikatos priežiūros specialistai, tiek vartotojos pabrėžia, kad ši priemonė padeda ne tik sumažinti diskomfortą, bet ir labiau suprasti savo ciklą bei kūno fiziologiją.

Finansiškai taurelė atsiperka jau po kelių ciklų – vienkartinės higienos priemonės per metus kainuoja gerokai daugiau nei vienkartinė investicija į kokybišką taurelę. Be to, ji leidžia sumažinti atliekų kiekį, todėl tinka moterims, kurios rūpinasi aplinkosauga.

Tačiau kaip ir kiekviena priemonė, taurelė ne visoms tinka vienodai. Yra atvejų, kai moters anatomija, jautrumas ar gyvenimo būdas verčia pasirinkti kitus sprendimus. Svarbiausia – nepasiduoti pirmajam nepatogumui, skirti laiko prisitaikymui, ir, jei reikia, kreiptis į gydytoją dėl patarimo.

„Menstruacinė taurelė – tai sprendimas moteriai, kuri nori laisvės ir komforto per menstruacijas. Ji moko atsakingumo, padeda geriau pažinti savo kūną ir suteikia galimybę gyventi aktyviai be jokių ribų,“ – apibendrina akušerė-ginekologė dr. Laura Petraitytė.

Atsakymas į klausimą „ar verta?“ – taip, jei ieškote ilgalaikio, patogaus ir sveikatai palankaus sprendimo. Svarbiausia – išsirinkti tinkamą modelį, neskubėti, prižiūrėti higieną ir būti kantri sau.

Dažniausiai užduodami klausimai apie menstruacinę taurelę