Gydyk.lt
  • Straipsniai
    • Diagnozuok ir gydyk
    • Gydymas
    • Patarimai
    • Liaudies medicina
    • Ligų sąrašas
    • Mityba
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai

Įveskite ir spauskite Enter

Jankauskienė Julija
Gydyk.lt
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai
Gydyk.lt
  • Straipsniai
    • Diagnozuok ir gydyk
    • Gydymas
    • Patarimai
    • Liaudies medicina
    • Ligų sąrašas
    • Mityba
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai
Jankauskienė Julija
Gydyk.lt
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai
Kaip elgtis po riešo sindromo operacijos
Patarimai

Kaip elgtis po riešo sindromo operacijos: atsigavimas ir priežiūra

Jankauskienė Julija
Jankauskienė Julija
2025 21 sausio
694 Views
1 Komentaras

Riešo tunelio sindromas (RTS) – tai būklė, kai spaudimas viduriniame nervo kanale (tunelyje, esančiame rieše) sukelia skausmą, tirpimą ir dilgčiojimą rankoje ir pirštuose. Jei konservatyvūs gydymo metodai (pavyzdžiui, vaistai, fizioterapija) nepadeda, gali būti rekomenduota atlikti chirurginę operaciją, kad būtų sumažintas spaudimas nervui ir palengvintos simptomai. Po riešo sindromo operacijos svarbu laikytis tinkamos priežiūros, kad užtikrintumėte sėkmingą gijimą ir išvengtumėte komplikacijų.

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip elgtis po riešo sindromo operacijos, kad pasiektumėte kuo greitesnį ir saugesnį atsigavimą.

Turinys

Toggle
  • Pooperacinė priežiūra: pirmosios dienos po operacijos
  • Judėjimo ir apkrovos ribojimas
  • Fizioterapija ir reabilitacija
  • Stebėjimas ir komplikacijų prevencija
  • Laikykitės sveiko gyvenimo būdo
  • Grįžimas į kasdienį gyvenimą
  • Išvada

Pooperacinė priežiūra: pirmosios dienos po operacijos

Po riešo sindromo operacijos pirmosios kelios dienos yra kritiškos, todėl labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų:

  • Riešo tvarstymas ir imobilizacija: Pirmąsias kelias dienas po operacijos riešas dažnai būna tvarstomas arba pritvirtinamas į fiksuojančią padėtį, kad būtų užtikrintas poilsis ir sumažintas nervo ir kitų audinių dirginimas. Negalima pernelyg judinti riešo, nes tai gali sutrikdyti gijimo procesą.
  • Kontroliuoti skausmą: Po operacijos galimi skausmai, todėl gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų. Vartokite juos tiksliai pagal gydytojo rekomendacijas.
  • Šaltas kompresas: Jei yra patinimas, pirmąsias 48 valandas po operacijos gali būti naudingas šaltas kompresas. Tai padės sumažinti patinimą ir uždegimą.

Judėjimo ir apkrovos ribojimas

Po riešo operacijos labai svarbu suteikti riešui pakankamai laiko atsigauti, todėl reikės vengti per didelio krūvio:

  • Pirmasis mėnuo: Paprastai pirmą mėnesį po operacijos rekomenduojama vengti riešo apkrovos – nekelkite sunkių daiktų, nekraukite ant riešo ir neapkraukite jo pernelyg dideliu judesiu.
  • Judesių atkūrimas: Gydymo metu svarbu pradėti rehabilitaciją, kuri gali apimti fizioterapiją ir specialius pratimus, skirtus atkurti riešo judrumą ir stiprumą. Tai padeda išvengti standumo ir palengvina funkcijos atstatymą.

Fizioterapija ir reabilitacija

Po riešo sindromo operacijos svarbu pradėti reabilitaciją, kad pagerėtų judesių amplitudė ir stiprumas:

  • Pratimai ir fizioterapija: Po 2–4 savaičių nuo operacijos gali būti pradėti specialūs fizioterapiniai pratimai, skirti stiprinti riešo raumenis ir padėti atkurti judesių amplitudę. Fizioterapeutas gali padėti pasirinkti tinkamus pratimus ir rodyti, kaip juos atlikti teisingai.
  • Reabilitacijos trukmė: Gali prireikti nuo 4 iki 6 savaičių, kad riešas grįžtų į normalią funkciją, tačiau visiškai atsigauti gali užtrukti iki 3 mėnesių.

Stebėjimas ir komplikacijų prevencija

Po operacijos gali kilti tam tikrų komplikacijų, todėl svarbu stebėti būklę ir laikytis gydytojo nurodymų:

  • Stebėkite žaizdą: Pirmąsias dienas po operacijos žaizda turi būti laikoma švari ir sausa. Jei pastebėjote bet kokius uždegimo požymius, tokius kaip paraudimas, karštis, išskyros iš žaizdos arba stiprų skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
  • Venų trombozė ir patinimas: Po operacijos gali pasireikšti patinimas ir kraujo krešuliai, ypač jei per daug ilgai nejudate. Norint sumažinti šių komplikacijų riziką, svarbu reguliariai judėti ir atlikti rekomenduojamus pratimus.

Laikykitės sveiko gyvenimo būdo

Norint pasiekti greitesnį atsigavimą ir sumažinti komplikacijų riziką, svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo:

  • Sveika mityba: Subalansuota mityba, kurioje gausu baltymų, vitaminų ir mineralų, padės greičiau atsigauti po operacijos. Vitaminas C ir cinkas yra svarbūs žaizdų gijimui, o baltymai padeda audinių regeneracijai.
  • Rūpinkitės sveikata: Reguliarus judėjimas ir atsipalaidavimo technikos (pvz., joga) padės išvengti streso ir pagerins bendrą sveikatą.

Grįžimas į kasdienį gyvenimą

Pooperacinis laikotarpis skiriasi priklausomai nuo operacijos sudėtingumo ir paciento sveikatos būklės. Svarbu laikytis visų gydytojo rekomendacijų dėl:

  • Darbo ir kasdienės veiklos: Priklausomai nuo to, kokį darbą dirbate, reikės palaukti, kol visiškai atsistatys riešas. Paprastai po operacijos grįžimas į darbą gali būti atidėtas nuo 2 iki 6 savaičių.

Išvada

Riešo sindromo operacija yra efektyvus būdas išspręsti šį negalavimą, tačiau atsigavimas po operacijos reikalauja kantrybės ir atsargumo. Laikydamiesi gydytojo nurodymų, teisingai prižiūrėdami operuotą vietą, pradėdami fizioterapiją ir sveikai gyvendami, galite pasiekti gerus atsigavimo rezultatus ir grįžti prie kasdienių veiklų. Svarbiausia – neskubėti ir leisti savo kūnui pilnai atsigauti.

Pasidalinti Straipsnį

Jankauskienė Julija
Daugiau straipsnių Parengė

Jankauskienė Julija

Kiti straipsniai

Kodėl labai prakaituoja galva
Ankstesnis

Kodėl labai prakaituoja galva: priežastys ir sprendimai

Kaip elgtis po menisko operacijos
Kitas

Kaip elgtis po menisko operacijos: atsigavimas ir priežiūra

Kitas
Kaip elgtis po menisko operacijos
2025 21 sausio

Kaip elgtis po menisko operacijos: atsigavimas ir priežiūra

Ankstesnis
2025 21 sausio

Kodėl labai prakaituoja galva: priežastys ir sprendimai

Kodėl labai prakaituoja galva

One Komentaras

  1. Jūratė parašė:
    2025 7 balandžio 9:24

    Sveiki, po riešo kanalo operacijos, praėjus 6 sav.skauda pjūvio vietą, lyg būtų nudeginti, nera rankos jėgos, keliant ką nors skauda, kartu buvo operuota ir alkūnė, ar gali būti ,kad sunkesnis gijimas susijęs su tuo, naktimis be nuskausminamųjų negaliu užmigti.gydytojas sako reabilitacijos nereikia, dirbu virėja net bijau pagalvoti kaip grįšiu į darbą ačiū.

    Atsakyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Gydymas

Niežų gydymas actu: kaip teisingai tai atlikti ir kiek tai veiksminga?
Skilinėja lūpų kampučiai: veiksmingiausi būdai, kaip tai gydyti
Kaip gydyti ganglioną?
Kaip panaikinti papilomas namuose: gydytojų patarimai

Liaudies medicina/Namų sąlygos

TOP 5 veiksmingiausi būdai kaip gydyti hemorojų namuose
Dantenų uždegimo gydymas namuose: svarbiausi patarimai
Šlapimo pūslės uždegimas – gydymas namuose: 10 veiksmingų patarimų
Veiksmingiausi būdai, kaip gydyti plaučių uždegimą namuose

Mityba

Kaip tinkamai paruošti elnieną, kad būtų kuo naudingesnė ir sveikesnė vartojimui
Svarainių arbatos nauda sveikatai, kaip tinkamai paruošti ir atsiliepimai
Liepžiedžių arbatos nauda sveikatai, kaip tinkamai paruošti, šalutinis poveikis ir atsiliepimai
Saldymedžio arbatos nauda, ką gydo, kaip tinkamai paruošti ir atsiliepimai

Patarimai

Kaip naudoti Betadine?
Kaip tinkamai naudoti dantų protezų klijus?
Kada negalima naudoti islandinės kerpenos
Kaip pasigaminti druskos tirpalą nosies skalavimui
Ieškoti
Kategorijos
  • Diagnozuok ir gydyk
  • Patarimai
  • Liaudies medicina/Namų sąlygos
  • Ligų sąrašas
  • Mityba
  • Gydymas
Sekite mus
Facebook
2K
Instagram
6M
Youtube
420K
Stack
75K
Populiariausi
Kas yra menstruacinė taurelė ir kaip tinkamai naudoti
Straipsniai
Kas yra menstruacinė taurelė ir kaip tinkamai naudoti
Kaip naudoti Betadine
Patarimai
Kaip naudoti Betadine?
Kaip tinkamai naudoti dantų protezų klijus
Patarimai
Kaip tinkamai naudoti dantų protezų klijus?
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai
© 2024 Gydyk Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Straipsniai
    • Diagnozuok ir gydyk
    • Gydymas
    • Patarimai
    • Liaudies medicina
    • Ligų sąrašas
    • Mityba
  • Ligos
  • Simptomai
  • Gydytojai
  • Vaistai
  • Tyrimai
  • Terminai