Sąnario skausmas

Sąnario skausmas

Sąnario skausmas yra dažnas simptomas, kuris gali paveikti bet kurį kūno sąnarį, pvz., kelio, peties, alkūnės ar riešo. Šis skausmas gali būti lengvas, laikinas ar lėtinis, turėti įtakos judėjimui ir kasdienei veiklai. Sąnario skausmas gali kilti dėl įvairių sveikatos problemų, pradedant nuo lengvo patempimo ir uždegimo iki sudėtingesnių ligų, tokių kaip artritas ar traumos.

Galimos priežastys

Sąnario skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai:

• Osteoartritas – dažniausia sąnarių skausmo priežastis vyresniame amžiuje. Tai yra lėtinė degeneracinė liga, kai sąnario kremzlė dėvisi, sukeldama skausmą ir sustingimą.
• Reumatoidinis artritas – autoimuninė liga, kai imuninė sistema puola sąnarių audinius, sukeldama lėtinį uždegimą, skausmą ir sąnarių deformaciją.
• Podagra – būklė, kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai, sukelia stiprų, staigų skausmą ir patinimą, dažniausiai didžiojo kojos piršto sąnaryje.
• Sąnario traumos – įvairūs sužalojimai, pvz., sausgyslių patempimai, raiščių plyšimai ar lūžiai, gali sukelti skausmą, patinimą ir sumažinti sąnario judrumą.
• Infekcinis artritas – bakterijos, virusai ar grybeliai gali užkrėsti sąnarį, sukeldami uždegimą, paraudimą ir skausmą.
• Bursitas – tai yra bursos (sąnarių apsauginių skysčių pripildytų maišelių) uždegimas, kuris gali atsirasti dėl traumos, infekcijos arba per didelio fizinio krūvio.
• Sąnario nusidėvėjimas dėl per didelio krūvio – kai kuriems žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą arba intensyviai sportuojantiems, sąnariai gali tapti jautrūs ir skaudėti dėl nuolatinio streso ir įtampos.

Simptomai, lydintys sąnario skausmą

Priklausomai nuo priežasties, sąnario skausmą gali lydėti ir kiti simptomai:

• Patinimas ir paraudimas – ypač būdingas infekcijoms, reumatoidiniam artritui ar podagrai.
• Šilumos pojūtis sąnario srityje – rodo uždegimą ir dažnai atsiranda infekcinio artrito arba bursito atvejais.
• Sustingimas ir ribotas judėjimas – sąnarys gali tapti nejudrus, ypač rytais arba po ilgo poilsio, būdingas osteoartritui ir reumatoidiniam artritui.
• Girgždėjimas arba traškėjimas – kartais pasigirsta sąnario girgždėjimas ar traškėjimas dėl kremzlės susidėvėjimo.
• Skausmas, plintantis į aplinkines sritis – pavyzdžiui, kelio skausmas gali būti jaučiamas šlaunyse ar blauzdose.

Kaip elgtis, jei jaučiate sąnario skausmą?

Jei pastebite sąnario skausmą, galite imtis šių veiksmų:

• Ilsėkitės ir venkite per didelio krūvio – trumpas poilsis ar sumažintas fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
• Naudokite šaltą arba šiltą kompresą – šaltas kompresas gali padėti sumažinti patinimą ir uždegimą, o šiluma gali padėti atpalaiduoti sąnarį ir sumažinti standumą.
• Išlaikykite sveiką kūno svorį – antsvoris didina sąnarių apkrovą, ypač kojų ir nugaros, tad normalus svoris gali sumažinti sąnarių apkrovą.
• Naudokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) – vaistai, pvz., ibuprofenas ar naproksenas, gali laikinai sumažinti skausmą ir uždegimą.
• Atlikite švelnius tempimo pratimus – pratimai gali padėti pagerinti sąnario judrumą ir sumažinti sąstingį, tačiau venkite per didelio krūvio.

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Skausmas nepraeina ilgiau nei kelias dienas arba blogėja.
• Jaučiate stiprų skausmą, patinimą ir šilumą sąnario srityje.
• Sąnario judrumas smarkiai apribotas, ypač rytais.
• Atsiranda karščiavimas arba bendras silpnumas, kas gali rodyti infekciją.
• Pastebite staigų, stiprų skausmą ir patinimą, ypač didžiojo kojos piršto srityje (galimas podagros požymis).

Gydytojas gali atlikti tyrimus, pvz., rentgenogramą, kraujo tyrimus ar sąnario skysčio analizę, kad nustatytų skausmo priežastį. Priklausomai nuo diagnozės, gydymas gali apimti vaistus nuo uždegimo, kineziterapiją, injekcijas į sąnarį arba, retais atvejais, chirurginę intervenciją.