Kelio raiščių plyšimas: kiek laiko gyja?

Kelio raiščių plyšimas yra dažna sportinė trauma, kuri gali turėti rimtų pasekmių, jei nebus tinkamai gydoma. Gijimo trukmė priklauso nuo sužalojimo laipsnio, gydymo būdo ir individualių paciento savybių. Šiame straipsnyje aptarsime, kiek laiko užtrunka gijimas ir kokie veiksniai daro įtaką atsigavimui.

Gijimo trukmė pagal raiščių plyšimo sunkumą

Raiščių plyšimai skirstomi į tris pagrindinius laipsnius: lengvą, vidutinio sunkumo ir pilną. Gijimo laikas skiriasi priklausomai nuo plyšimo sunkumo.

Lengvas plyšimas (I laipsnio pažeidimas)

Lengvas plyšimas reiškia, kad raištis yra tik šiek tiek įtemptas arba pažeistas.

Gijimo laikas: 2–6 savaitės.

Gydymas paprastai apima:

• Poilsį.
• Šaltus kompresus.
• Kineziterapiją.
• Kelio įtvaro naudojimą.

Vidutinio sunkumo plyšimas (II laipsnio pažeidimas)

Vidutinio sunkumo plyšimo atveju raištis dalinai plyšęs, gali būti juntamas kelio nestabilumas.

Gijimo laikas: 6–12 savaičių.

Gydymas apima:

• Ilgalaikį kelio imobilizavimą.
• Fizioterapiją.
• Kai kuriais atvejais – injekcijas, pvz., hialurono rūgšties ar PRP.

Pilnas plyšimas (III laipsnio pažeidimas)

Pilno plyšimo atveju raištis yra visiškai nutrūkęs, o kelio stabilumas stipriai pažeistas.

Gijimo laikas:

• Jei gydoma konservatyviai – 3–6 mėnesiai.
• Jei atliekama operacija – 6–12 mėnesių su aktyvia reabilitacija.

Gydymas dažnai apima operaciją (pvz., raiščio rekonstrukciją), po kurios būtina intensyvi reabilitacija.

Reabilitacijos svarba

Tinkama reabilitacija yra esminė norint visiškai atkurti kelio funkciją ir užkirsti kelią pakartotinėms traumoms.

• Pirma savaitė po traumos: Poilsis, uždegimo mažinimas (ledas, įtvaras) ir minimalus kelio judinimas.
• 6–12 savaitė: Laipsniškas raumenų stiprinimas, lankstumo atstatymas ir fizioterapijos procedūros.
• Po 3 mėnesių: Funkcinės treniruotės, skirtos grįžti prie įprastos veiklos ar sporto.

Veiksniai, lemiantys gijimo trukmę

Gijimo laikas gali skirtis priklausomai nuo šių veiksnių:

• Traumos sudėtingumas: Pilnas raiščių plyšimas reikalauja ilgesnio gijimo nei dalinis.
• Amžius: Jaunesni žmonės dažniausiai atsigauna greičiau.
• Bendra sveikatos būklė: Gera fizinė forma ir sveika mityba gali paspartinti gijimą.
• Gydymo būdas: Chirurginis gydymas dažnai užtrunka ilgiau, tačiau užtikrina geresnį ilgalaikį stabilumą.

Kada kreiptis į gydytoją?

• Jei po gydymo kelias išlieka nestabilus arba skausmas nepraeina.
• Jei po operacijos atsiranda patinimas, stiprus skausmas ar infekcijos požymiai.
• Jei reabilitacijos metu jaučiamas stiprus skausmas ar neįprasti simptomai.

Išvada

Kelio raiščių gijimo laikas labai priklauso nuo sužalojimo sunkumo ir gydymo. Lengvi plyšimai gali užgyti per kelias savaites, o sudėtingesni – gali pareikalauti 6–12 mėnesių ar ilgiau. Tinkamai laikydamiesi gydytojo nurodymų ir aktyviai dalyvaudami reabilitacijoje, galite pasiekti geriausius rezultatus ir grįžti prie įprasto gyvenimo ar sportinės veiklos.