Prostata ir alkoholis: ar gali būti susiję ir kiek kenkia?

Prostata yra maža liauka vyrų organizme, kuri atlieka svarbų vaidmenį reprodukcinėje sistemoje, gamindama skystį, palaikantį ir transportuojantį spermą. Nors daugelis vyrų nekreipia dėmesio į savo prostatos sveikatą, bėgant metams ji gali pradėti didėti arba uždegti, sukeldama įvairius simptomus – nuo dažnesnio šlapinimosi iki rimtų prostatos ligų.

Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad alkoholis gali neigiamai paveikti prostatos sveikatą, nes jis skatina uždegiminius procesus, hormoninius pokyčius ir dirgina šlapimo pūslę, o tai gali sustiprinti ar net sukelti prostatos problemas.

Kaip alkoholis veikia prostatą?

Alkoholis veikia visą organizmą, tačiau prostatai jis gali turėti trigubą neigiamą poveikį – skatinti uždegimus, hormoninius pokyčius ir šlapimo pūslės dirginimą.

Uždegiminiai procesai

Alkoholis gali skatinti uždegimus organizme, o tai gali padidinti prostatos uždegimo (prostatito) riziką. Prostatos audiniai yra jautrūs bet kokiems uždegiminiams procesams, todėl alkoholio vartojimas gali sustiprinti jau esamus simptomus arba paskatinti lėtinį prostatos uždegimą.

Lėtinis prostatitas – viena dažniausių prostatos ligų, pasireiškianti:

• Skausmu dubens srityje.
• Dažnesniu ir skausmingu šlapinimusi.
• Diskomfortu po lytinių santykių.

Jei žmogus jau serga prostatitu, alkoholio vartojimas gali sustiprinti uždegimą ir prailginti ligos eigą.

Hormoniniai pokyčiai ir prostatos didėjimas

Prostatos dydis ir veikla priklauso nuo hormonų, ypač testosterono ir jo aktyvios formos – dihidrotestosterono (DHT). Alkoholis gali keisti šių hormonų pusiausvyrą, o tai gali turėti įtakos gerybinei prostatos hiperplazijai (GPH) – būklei, kai prostata padidėja ir spaudžia šlaplę, apsunkindama šlapinimąsi.

Hormonų pokyčiai gali būti dar ryškesni vartojant alų, nes jame yra fitoestrogenų – augalinių medžiagų, kurios imituoja moteriškus hormonus ir gali skatinti prostatos didėjimą.

Šlapimo pūslės dirginimas ir šlapinimosi problemos

Alkoholis veikia kaip diuretikas, skatinantis dažnesnį šlapinimąsi. Tai gali sustiprinti simptomus vyrams, kurie jau turi prostatos problemų, nes jų šlapimo pūslė ir taip yra jautri. Dažnesnis šlapinimasis gali sukelti:

• Dažną naktinį šlapinimąsi (noktūriją).
• Sunkesnį šlapimo sulaikymą, kuris gali lemti nevisišką šlapimo pūslės ištuštinimą.
• Silpnesnę šlapimo srovę, dėl ko tampa sunkiau pradėti ar baigti šlapinimąsi.

Ar alkoholis gali padidinti prostatos vėžio riziką?

Tyrimai dėl alkoholio ir prostatos vėžio ryšio nėra visiškai vienareikšmiai, tačiau kai kurie duomenys rodo, kad reguliarus ir didelis alkoholio vartojimas gali padidinti prostatos vėžio riziką.

Keletas mechanizmų, kaip alkoholis gali skatinti vėžio vystymąsi:

• Padidėjęs oksidacinis stresas – alkoholis sukelia laisvųjų radikalų susidarymą, kurie gali pažeisti ląsteles ir DNR.
• Didesnė estrogenų koncentracija – alkoholis gali sutrikdyti hormonų balansą, o padidėję estrogenų kiekiai gali skatinti prostatos ląstelių dauginimąsi.
• Susilpnėjusi imuninė sistema – alkoholis mažina organizmo gebėjimą kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.

Tyrimai rodo, kad ypač stiprūs alkoholiniai gėrimai (degtinė, viskis, brendis) gali būti siejami su didesne prostatos vėžio rizika, palyginti su saikingu vyno vartojimu.

Ar galima vartoti alkoholį, jei yra prostatos problemų?

Alkoholio poveikis prostatai priklauso nuo vartojamo kiekio ir dažnumo. Jei prostata jau turi problemų, geriausia alkoholio vengti arba bent jau jį stipriai riboti.

Mažiau pavojingos alkoholio rūšys

Jei vyras nusprendžia vartoti alkoholį, geriausia rinktis:

• Sausą raudoną vyną – jame yra resveratrolio, kuris gali turėti antioksidacinį poveikį ir padėti mažinti uždegimą.
• Mažą kiekį lengvų gėrimų – geriausia vengti stipraus alkoholio ir alaus.

Alkoholis, kurio reikėtų vengti

• Alus – jame esantys fitoestrogenai gali skatinti prostatos didėjimą.
• Stiprūs alkoholiniai gėrimai – gali sukelti hormonų disbalansą ir uždegimus.
• Alkoholiniai kokteiliai su daug cukraus – gali skatinti uždegiminius procesus.

Kiek alkoholio galima vartoti?

Jei prostata sveika, saikingas alkoholio vartojimas gali neturėti didelės įtakos. Tačiau jei yra gerybinė prostatos hiperplazija ar lėtinis prostatitas, rekomenduojama:

• Nevartoti daugiau nei 1–2 taurių raudono vyno per savaitę.
• Vengti stiprių gėrimų ar didelio alaus kiekio.
• Stebėti, kaip organizmas reaguoja, ir jei simptomai stiprėja – visiškai atsisakyti alkoholio.

Kada alkoholis gali būti ypač pavojingas prostatai?

Alkoholis yra ypač pavojingas, jei vyras:

• Jaučia stiprius šlapinimosi sutrikimus, nes alkoholis gali juos dar labiau paaštrinti.
• Turi lėtinį prostatitą, nes alkoholis gali skatinti uždegimą ir sukelti skausmą.
• Sergantiems prostatos vėžiu, nes alkoholis gali mažinti organizmo atsparumą ligai ir silpninti imuninę sistemą.
• Vartoja vaistus nuo prostatos, nes alkoholis gali sutrikdyti jų veiksmingumą.

Išvada

Alkoholis ir prostatos sveikata yra susiję, nes alkoholis gali skatinti uždegiminius procesus, hormoninius pokyčius ir pabloginti šlapinimosi sutrikimus. Jei prostata jau turi problemų, alkoholis gali tik pabloginti situaciją, todėl geriausia jį riboti arba visiškai atsisakyti. Jei simptomai stiprėja ar kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.