Milgamma – tai B grupės vitaminų kompleksas, kuris dažniausiai skiriamas nervų sistemos stiprinimui, raumenų ir sąnarių skausmų mažinimui, bendram organizmo atsigavimui. Jame yra B1 (tiaminas), B6 (piridoksinas) ir B12 (cianokobalaminas), kurie būtini normaliam nervų sistemos ir medžiagų apykaitos funkcionavimui.
Milgamma gali būti naudojama ne tik gydymui, bet ir profilaktikai, ypač jei žmogus jaučia lėtinį nuovargį, nervų įtampą, dažnus raumenų ar sąnarių skausmus, vitaminų B trūkumą.
Kada verta vartoti Milgamma profilaktiškai?
Milgamma gali būti vartojama profilaktiškai, jei:
- Yra polinkis į B grupės vitaminų trūkumą (vegetariška mityba, mažai subalansuota mityba).
- Jaučiama lėtinė įtampa, stresas, miego sutrikimai.
- Atsiranda dilgčiojimas, tirpimas ar raumenų silpnumas – dažnas B12 trūkumo požymis.
- Yra nugaros, sąnarių ar raumenų skausmai (ypač jei jie susiję su nervų uždegimu).
- Po didelio fizinio ar emocinio krūvio, siekiant atstatyti organizmą.
- Senjorams, kad būtų išvengta nervų degeneracijos (neuropatijų).
Kaip vartoti Milgamma profilaktiškai?
Milgamma yra tablečių ir injekcijų forma. Profilaktiškai dažniausiai vartojamos tabletės, nes injekcijos dažniau naudojamos esant ūminiams nervų ar raumenų uždegimams.
Milgamma N (tablečių) vartojimas profilaktiškai:
- Dozė: 1 tabletė per dieną.
- Vartojimo trukmė: 4–6 savaitės.
- Kaip vartoti: užgerti vandeniu po valgio, nekramtant.
- Kurso pertrauka: po 1–2 mėnesių galima kartoti kursą.
Milgamma injekcijos profilaktikai (tik gydytojo rekomendacija):
- Lengva profilaktinė schema: 1 ampulė (2 ml) kartą per savaitę, 4 savaites.
- Intensyvesnė schema: 1 ampulė kas antrą dieną, 2 savaites, po to pereiti prie tablečių.
Svarbu: Jei nėra stiprių nervų ar raumenų skausmų, geriau rinktis tabletes, nes injekcijos dažniausiai naudojamos ūmiems atvejams.
Kada geriau nevartoti Milgamma?
Milgamma nerekomenduojama:
- Jei yra alergija B grupės vitaminams.
- Jei sergama sunkia kepenų ar inkstų liga – vitamino B6 perteklius gali sukelti papildomą apkrovą kepenims.
- Jei yra polinkis į per didelį kraujo spaudimą, nes Milgamma gali jį šiek tiek padidinti.
- Jei vartojami kiti B grupės vitaminų papildai, kad nebūtų hipervitaminozės.
Ar galima Milgamma vartoti su alkoholiu?
Alkoholis sumažina B grupės vitaminų pasisavinimą, todėl vartojant Milgamma profilaktiškai, rekomenduojama vengti alkoholio. Be to, Milgamma dažnai naudojama gydant alkoholio sukeltas neuropatijas, todėl alkoholio vartojimas gali sumažinti gydymo efektyvumą.
Ką daryti, jei jaučiamas B grupės vitaminų trūkumas?
Be Milgamma, galima įtraukti natūralius B grupės vitaminų šaltinius į mitybą:
- B1 (tiaminas): viso grūdo produktai, ankštiniai augalai, riešutai.
- B6 (piridoksinas): bananai, bulvės, avokadai, vištiena, lašiša.
- B12 (cianokobalaminas): mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai.
Jei trūkumas yra stiprus, Milgamma padės greičiau atstatyti vitaminų balansą.
Pabaigai
Milgamma gali būti vartojama profilaktiškai siekiant stiprinti nervų sistemą, mažinti nuovargį ir raumenų skausmus. Rekomenduojama dozė yra 1 tabletė per dieną, 4–6 savaites, po to rekomenduojama daryti pertrauką. Injekcijos profilaktiškai vartojamos rečiau ir tik gydytojo rekomendacija. Jei žmogus dažnai patiria stresą, nervinę įtampą ar dirba sunkų fizinį darbą, Milgamma gali padėti palaikyti nervų sistemos sveikatą.
