Sąnarių uždegimas

Kas yra sąnarių uždegimas?

Sąnarių uždegimas, dar vadinamas artritu, yra būklė, kai sąnariuose atsiranda uždegimas, sukeliantis skausmą, patinimą, sustingimą ir judesių ribotumą. Ši būklė gali paveikti bet kurį sąnarį – nuo smulkių rankų sąnarių iki didelių klubų ar kelių sąnarių. Sąnarių uždegimas gali būti laikinas arba lėtinis, o jo priežastys gali būti įvairios, pradedant traumomis ir baigiant autoimuniniais sutrikimais.

Galimos sąnarių uždegimo priežastys

Sąnarių uždegimą gali sukelti įvairūs veiksniai:

• Autoimuninės ligos: tokios kaip reumatoidinis artritas ar vilkligė, kai organizmo imuninė sistema puola sąnarius, sukelia uždegimą.
• Traumos: sąnarių pažeidimai ar traumos gali sukelti uždegiminį atsaką, ypač jei trauma pasikartoja ar ilgą laiką nebuvo tinkamai gydyta.
• Infekcijos: bakterinės ar virusinės infekcijos, pavyzdžiui, reaktyvusis artritas, gali sukelti sąnarių uždegimą.
• Podagra: ši būklė, kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai, sukelia ūminį sąnarių uždegimą, paprastai didžiojo kojos piršto sąnaryje.
• Sąnarių degeneracija: osteoartritas, sukeltas kremzlių irimo dėl amžiaus ar per didelės sąnarių apkrovos, taip pat gali sukelti uždegimą.

Simptomai, lydintys sąnarių uždegimą

Sąnarių uždegimą dažniausiai lydi įvairūs simptomai, priklausomai nuo priežasties ir uždegimo sunkumo:

• Skausmas: uždegti sąnariai gali būti skausmingi tiek judant, tiek ramybės būsenoje.
• Patinimas ir paraudimas: aplink uždegto sąnario sritį dažnai matyti patinimas ir paraudimas.
• Sustingimas: sąnariai gali jaustis sustingę, ypač ryte arba po ilgo nejudrumo.
• Šilumos pojūtis: pažeista sąnario vieta gali būti šiltesnė už aplinkinę odą dėl uždegiminio proceso.
• Judesių ribotumas: dėl skausmo ir uždegimo sumažėja sąnario judesio amplitudė.

Kaip elgtis, kai pasireiškia sąnarių uždegimas?

Jei jaučiate sąnarių uždegimo simptomus, galite išbandyti šias priemones:

• Ilsėkite sąnarius: venkite intensyvaus fizinio aktyvumo, kad sumažintumėte sąnariams tenkantį krūvį.
• Šalčio arba šilumos kompresai: šalčio kompresai padeda sumažinti patinimą ir skausmą, o šilumos terapija gali palengvinti sustingimą.
• Pratimai ir tempimai: švelnūs tempimo ir judesio pratimai gali padėti palaikyti sąnario lankstumą ir sumažinti sąstingį.
• Sveika mityba ir svorio kontrolė: sveikas kūno svoris sumažina apkrovą sąnariams, ypač kelių ir klubų srityse.
• Priešuždegiminiai papildai: tokie natūralūs priedai kaip žuvų taukai ar ciberžolė gali padėti sumažinti uždegimą (visada pasitarkite su gydytoju prieš vartodami papildus).

Kada kreiptis į gydytoją?

Svarbu kreiptis į gydytoją, jei:

• Sąnarių skausmas ar uždegimas išlieka ilgiau nei kelias dienas arba blogėja.
• Jaučiate stiprų skausmą ir negalite atlikti įprastų judesių.
• Pastebite, kad sąnario forma pasikeitė arba atsirado deformacija.
• Pasireiškia karščiavimas arba bendras silpnumas kartu su sąnarių uždegimu.
• Jei sąnarių uždegimas susijęs su autoimuninėmis ar infekcinėmis ligomis.

Gydytojas gali atlikti reikalingus tyrimus ir paskirti tinkamą gydymo planą, kad sumažintų uždegimą, sumažintų skausmą ir atkurtų sąnario funkcionalumą.