Per didelis hemoglobinas: ką daryti?

Padidėjęs hemoglobino kiekis, dar vadinamas policitemija, rodo, kad kraujyje yra per daug raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino. Tai gali apsunkinti kraujo tekėjimą, didinti kraujo klampumą ir sukelti komplikacijų, tokių kaip kraujo krešulių susidarymas.

Normalios hemoglobino ribos:

• Vyrams: 135–175 g/l.
• Moterims: 120–155 g/l.
• Vaikams: 110–160 g/l.

Jei hemoglobinas viršija šias ribas, reikėtų ieškoti priežasties ir imtis veiksmų.

Galimos per didelio hemoglobino priežastys

Dehidratacija

• Kai organizme trūksta skysčių, kraujo plazmos kiekis sumažėja, todėl hemoglobino koncentracija atrodo didesnė.

Mažas deguonies kiekis kraujyje

• Gyvenimas dideliame aukštyje.
• Lėtinės plaučių ligos (pvz., lėtinė obstrukcinė plaučių liga – LOPL).
• Miego apnėja.

Rūkymas

• Rūkymas mažina deguonies kiekį kraujyje, o tai skatina organizmą gaminti daugiau raudonųjų kraujo kūnelių.

Širdies ar kraujotakos sutrikimai

• Kai kurios širdies ir kraujagyslių ligos gali padidinti hemoglobino lygį.

Lėtinės ligos

• Inkstų funkcijos sutrikimai (dėl eritropoetino padidėjimo).
• Policitemija vera (retas kaulų čiulpų sutrikimas).

Ką daryti esant padidėjusiam hemoglobinui?

Gerkite pakankamai skysčių

• Dehidratacija yra dažna priežastis, todėl užtikrinkite pakankamą vandens suvartojimą (8–10 stiklinių per dieną).

Ribokite geležies ir vitamino C suvartojimą

• Geležis ir vitaminas C skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Jei hemoglobinas padidėjęs:
  • Venkite didelio kiekio raudonos mėsos, kepenų.
  • Ribokite citrusinių vaisių ir maisto papildų su vitaminu C vartojimą.

Rūkymo nutraukimas

• Rūkymas sumažina deguonies kiekį kraujyje, todėl organizmas gamina daugiau hemoglobino. Atsisakius rūkymo, situacija gali pagerėti.

Konsultacija su gydytoju

Jei hemoglobinas išlieka aukštas, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, pvz.,:

• Eritropoetino kiekio nustatymą.
• Plaučių funkcijos tyrimus.
• Kaulų čiulpų biopsiją (jei įtariama policitemija vera).

Venkite deguonies trūkumo situacijų

Gyvenant dideliame aukštyje ar dirbant užterštoje aplinkoje, gali reikėti apriboti šias veiklas arba naudoti papildomą deguonies terapiją.

Medicininė intervencija

Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti:

• Kraujoleidimą (flebotomiją): Procedūra, kurios metu pašalinamas tam tikras kraujo kiekis, siekiant sumažinti hemoglobino ir hematokrito lygį.
• Vaistus, slopinančius raudonųjų kraujo kūnelių gamybą (pvz., hidroksikarbamidas, jei nustatyta policitemija vera).

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Jei pastebite šiuos simptomus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju:

• Nuolatinį galvos skausmą ar galvos svaigimą.
• Kraujospūdžio padidėjimą.
• Krūtinės skausmą ar dusulį.
• Rankų ar kojų tirpimą ar skausmą.

Išvada

Padidėjęs hemoglobino kiekis gali būti pavojingas, todėl svarbu nustatyti priežastį ir imtis tinkamų priemonių. Laiku kreipkitės į gydytoją, kad būtų atlikti reikiami tyrimai ir paskirtas tinkamas gydymas. Savarankiškai koreguojant mitybą ir gyvenimo būdą taip pat galima pagerinti būklę.