Kaip ištraukti nuospaudos šaknį?

Nuospaudos su šaknimi (dar vadinamos kietomis nuospaudomis ar šakninėmis nuospaudomis) gali sukelti diskomfortą ir skausmą. Jos atsiranda dėl nuolatinio spaudimo ar trinties, kai oda formuoja kietą audinį su šaknimis, kurios įauga gilyn. Šaknį pašalinti svarbu norint visiškai atsikratyti problemos.

Būdai, kaip ištraukti nuospaudos šaknį

Mirkymas šiltame vandenyje

Šiltas vanduo minkština kietą odą, todėl šaknį pašalinti tampa lengviau.

• Mirkite pėdą ar ranką šiltame vandenyje su trupučiu druskos ar muilo 15–20 minučių.
• Po mirkymo švelniai pašalinkite minkštą odos sluoksnį pemza ar švelniu dilde.

Nuospaudų šalinimo pleistrai su salicilo rūgštimi

Salicilo rūgštis padeda suminkštinti ir ištirpinti kietą odos sluoksnį.

• Užklijuokite specialų pleistrą ant nuospaudos, kaip nurodyta instrukcijose.
• Po kelių dienų pakeiskite pleistrą, jei reikia, kol nuospauda suminkštės ir galėsite pašalinti šaknį.

Natūralios priemonės

Citrinos sultys ir česnakas: Citrinų rūgštis minkština odą, o česnakas pasižymi antiseptinėmis savybėmis.

• Ant nuospaudos uždėkite šviežio česnako gabaliuką ir užfiksuokite tvarsčiu per naktį.
• Kartokite kelias naktis, kol nuospauda suminkštės.

Aloe vera: Tepkite šviežią aloe vera gelį ant nuospaudos, kad ji suminkštėtų ir oda atsigautų.

Šalinimas pemza ar dilde

Po minkštinimo šiltame vandenyje ar naudojant salicilo rūgštį, švelniai pašalinkite minkštą odos sluoksnį pemza ar specialia dilde.

• Nepersistenkite – per gilus odos šalinimas gali sukelti skausmą ar infekciją.

Kada kreiptis į specialistą?

Jei nuospauda yra labai skausminga ar šaknis labai giliai, kreipkitės į podiatrą ar dermatologą.

• Specialistas gali naudoti saugias priemones, pvz., medicininius instrumentus ar lazerį, kad visiškai pašalintų šaknį.

Kaip išvengti nuospaudų ateityje?

Patogios avalynės pasirinkimas

Dėvėkite patogią avalynę, kad išvengtumėte trinties ir spaudimo.

Odos priežiūra

• Naudokite apsauginius pleistrus ar specialias pagalvėles, jei jaučiate, kad tam tikroje vietoje formuojasi nuospauda.
• Reguliariai drėkinkite pėdų ar rankų odą.

Nuospaudos šaknies pašalinimas reikalauja kantrybės ir tinkamos priežiūros. Jei kyla problemų ar nuospauda dažnai atsinaujina, būtina pasitarti su specialistu.