Veiksmingiausi būdai, kaip gydyti pienligę namuose

Pienligė – tai grybelinė infekcija, dažniausiai sukeliama Candida albicans mieliagrybių, kurie natūraliai egzistuoja žmogaus organizme, tačiau esant palankioms sąlygoms – pradeda sparčiai daugintis. Dažniausiai pasireiškia moterų makštyje, tačiau taip pat gali atsirasti burnoje, žarnyne ar net odos raukšlėse. Nors pienligė nėra pavojinga gyvybei, ji sukelia didelį diskomfortą: niežėjimą, perštėjimą, išskyras, paraudimą ar net skausmą. Lengvais atvejais pienligę galima efektyviai gydyti ir namuose – svarbiausia tai daryti atsakingai.

Kada galima gydyti pienligę namuose?

Namuose galima gydytis tik tuo atveju, jei:

• pienligė pasireiškė pirmą kartą arba pasitaiko retai;
• simptomai lengvi arba vidutiniai (niežėjimas, baltos varškės konsistencijos išskyros, nedidelis paraudimas);
• nėra karščiavimo, stipraus skausmo, išskyros su krauju ar nemalonaus kvapo (tai gali rodyti kitą infekciją);
• nesate nėščia ar nesergate lėtinėmis ligomis, kurios silpnina imunitetą (pvz., diabetu).

Jei pienligė kartojasi dažniau nei 4 kartus per metus – būtina kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kitų sveikatos problemų požymis.

Veiksmingiausi natūralūs gydymo būdai namuose

1. Obuolių actas

Obuolių actas pasižymi priešgrybeliniu poveikiu ir padeda atkurti natūralų makšties pH. Tai viena populiariausių natūralių priemonių nuo pienligės.

Kaip naudoti?
Įpilkite 1 puodelį natūralaus obuolių acto į vonią su šiltu vandeniu ir sėdėkite 15–20 minučių. Procedūrą galima kartoti kasdien keletą dienų.

Nenaudokite acto tiesiogiai ant gleivinės – tai gali sukelti dirginimą.

2. Natūralus jogurtas (be cukraus)

Jogurtas su gyvosiomis bakterijomis (probiotikais) padeda atstatyti natūralią mikroflorą ir slopinti Candida augimą.

Kaip naudoti?
Valgykite 1–2 porcijas natūralaus, nesaldinto jogurto per dieną. Taip pat galima naudoti švarų tamponą, pamirkytą jogurte, ir įstatyti į makštį 1–2 valandoms (tik esant aiškiai diagnozuotai pienligei ir esant švelniems simptomams).

3. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus turi antimikrobinių savybių ir gali būti naudojamas išoriškai niežuliui ar paraudimui mažinti.

Kaip naudoti?
Tepkite nedidelį kiekį gryno, ekologiško kokosų aliejaus ant pažeistos vietos 2–3 kartus per dieną.

4. Soda (natrio bikarbonatas)

Soda padeda neutralizuoti rūgščią terpę, kurioje Candida jaučiasi geriausiai.

Kaip naudoti?
Į šiltą vandenį įpilkite šaukštelį sodos ir naudokite kaip makšties išplovimą (tik trumpam laikotarpiui, ne kasdien). Taip pat galima plauti išorines lytines lūpas – tai mažina niežulį ir sudirginimą.

Nerekomenduojama išplovinėti makšties be aiškios priežasties – tai gali pakenkti mikroflorai. Naudoti tik gydymo tikslu ir trumpą laiką.

5. Česnakas

Česnakas yra natūralus antimikrobinis ir priešgrybelinis agentas. Kai kurie žmonės naudoja jį vidiniam gydymui.

Kaip naudoti?
Valgykite žalią česnaką (1–2 skilteles per dieną). Nors kai kurie liaudiški patarimai siūlo įstatyti česnako skiltelę į makštį – to daryti nerekomenduojama dėl galimos gleivinės sudirginimo rizikos.

6. Probiotikai

Candida grybeliui klestėti trukdo „gerosios“ bakterijos – ypač laktobacilos. Probiotikų vartojimas gali padėti atstatyti natūralų mikrofloros balansą.

Kaip naudoti?
Vartokite probiotikus kapsulių pavidalu (ieškokite tų, kurie turi Lactobacillus acidophilus) arba valgykite fermentuotus produktus – kefyrą, raugintus kopūstus, kombučą.

Papildomi patarimai, padėsiantys greičiau pasveikti

• Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius medvilninius apatinius, venkite sintetinių audinių.
• Venkite kvapnių muilų, intymios higienos gelių ar putų – jie dirgina gleivinę.
• Atsisakykite saldumynų, rafinuotų angliavandenių – cukrus maitina grybelį.
• Po dušo ar vonios gerai nusausinkite lytinę sritį – drėgmė skatina grybelio augimą.
• Per gydymo laikotarpį venkite lytinių santykių, kad neperduotumėte infekcijos partneriui ir nepadidintumėte dirginimo.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Nors daugeliu atvejų pienligė praeina taikant paprastas priemones, kai kuriais atvejais būtina pasitarti su specialistu:

• jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę ar blogėja,
• jei pienligė kartojasi dažnai (daugiau nei 3–4 kartus per metus),
• jei išskyros kvepia blogai, atsirado kraujo priemaišų,
• jei esate nėščia arba sergate diabetu,
• jei nesate tikra, kad tai tikrai pienligė (galimos ir kitos infekcijos).

Pabaigai

Pienligė – nemaloni, bet dažna problema, kurią dažniausiai galima įveikti ir be vaistų, naudojant natūralias priemones namuose. Svarbiausia – atpažinti simptomus anksti, nedelsti ir padėti organizmui atstatyti natūralią pusiausvyrą. Tinkama higiena, mityba ir keli paprasti metodai dažnai padeda atsikratyti nemalonaus niežėjimo, perštėjimo ir diskomforto. Tačiau jei simptomai nepraeina arba kartojasi, nereikėtų gėdytis – gydytojas padės rasti tinkamiausią sprendimą.