Akies uždegimas – tai dažna būklė, kurią gali sukelti infekcija, alergija, pervargimas ar net paprasčiausias higienos nesilaikymas. Dažniausiai pasireiškia paraudimu, perštėjimu, skausmu, ašarojimu ar pūlingomis išskyromis. Nors rimtais atvejais būtina kreiptis į gydytoją, daug lengvesnių formų galima palengvinti ir namų sąlygomis, naudojant saugias, paprastas ir veiksmingas priemones. Tačiau svarbiausia – žinoti, ką galima daryti, o ko verčiau vengti.
Kas dažniausiai sukelia akies uždegimą?
Akies uždegimas gali būti:
- Virusinis – dažniausiai sukelia paraudimą, ašarojimą, diskomfortą, bet be pūlių.
- Bakterinis – būdingos gelsvos ar žalsvos išskyros, stipresnis uždegimas.
- Alerginis – pasireiškia niežuliu, patinimu, ašarojimu, dažnai abi akys pažeidžiamos vienu metu.
- Mechaninis/dirginantis – dėl dulkių, vėjo, svetimkūnio, kosmetikos ar per ilgo darbo prie ekrano.
Svarbu bent apytiksliai nustatyti priežastį, nes nuo to priklauso, kokie namų gydymo metodai gali būti veiksmingiausi.
Veiksmingiausi namų gydymo būdai
1. Šilti kompresai
Tai viena efektyviausių ir saugiausių priemonių tiek bakteriniam, tiek virusiniam konjunktyvitui ar miežiui. Šiluma:
- skatina kraujotaką,
- mažina patinimą,
- padeda išvalyti užsikimšusius liaukų latakus,
- mažina skausmą ir tempimą.
Kaip daryti?
Pamirkykite švarią šluostę ar vatos diskelį šiltame (ne karštame!) virintame vandenyje, uždėkite ant užmerktos akies 5–10 min. Kartokite 2–3 kartus per dieną. Naudokite atskirus kompresus kiekvienai akiai.
2. Ramunėlių arbata
Ramunėlės pasižymi priešuždegiminiu, raminamuoju poveikiu ir dažnai naudojamos esant akių perštėjimui ar paraudimui.
Kaip naudoti?
Užplikykite ramunėlių arbatą (tik ne stiprią), palaukite kol atvės. Pamirkykite vatos diskelį ir švelniai nuvalykite akies kampučius ar naudokite kaip kompresą. Ramunėlių nuovirą naudokite tik vieną kartą, nepalikite kitos dienos.
Ramunėlės gali sukelti alergiją – jei po jų naudojimo atsiranda perštėjimas ar pablogėja būklė, nutraukite naudojimą.
3. Druskos tirpalas akies plovimui
Lengvas, savadarbis fiziologinis tirpalas tinka akims skalauti, jei į jas pateko dulkių ar jaučiamas dirginimas.
Kaip paruošti?
Į vieną puodelį (250 ml) virinto, atvėsinto vandens įberkite ¼ arbatinio šaukštelio druskos, gerai išmaišykite. Skysčiu skalaukite akis arba pamirkykite vatos diskelį ir praplaukite. Naudokite tik šviežiai paruoštą tirpalą.
4. Akies valymas ir higiena
Nevalykite akių pirštais ar nosinaitėmis, kurios naudojamos kelis kartus. Naudokite sterilius vatos diskelius, kiekvienai akiai – atskirą. Valykite švelniai, nuo išorinio akies kampo link vidinio.
Akių kosmetika turi būti visiškai pašalinta, o jos naudojimą geriau sustabdyti, kol uždegimas išnyks.
5. Dirbtinės ašaros
Jeigu akys perštinčios, sausos ar dirginamos nuo darbo prie kompiuterio – dirbtinės ašaros gali padėti sudrėkinti akį ir sumažinti diskomfortą. Jos tinka esant lengvam virusiniam ar alerginiam uždegimui, ypač jei kartu nėra pūlingų išskyrų.
Pasirinkite be konservantų, jei reikia dažnai naudoti.
6. Medus (atsargiai!)
Medus nuo seno žinomas kaip natūralus antiseptikas, tačiau naudoti jį reikia labai atsargiai, nes jis gali sukelti alerginę reakciją. Naudojamas tik praskiestas, pvz., 1 lašas medaus į šaukštelį virinto vandens. Tačiau šis metodas tinka tik suaugusiesiems ir tik tuo atveju, jei nėra pūlingo uždegimo ar alergijos.
Ko nereikėtų daryti
- Nespauskite miežio ar pūlinio – tai gali paskatinti infekcijos plitimą.
- Nenaudokite senų akių lašų – ypač jei jie stovėjo atidaryti daugiau nei mėnesį.
- Neužsiimkite savigyda antibiotikais – jei akies būklė blogėja, būtina pasitarti su gydytoju.
- Nebandykite gydytis pienu, šlapimu ar kitomis „liaudiškomis priemonėmis“, kurios nėra sterilios.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Nors namų priemonės veiksmingos daugeliu atvejų, kartais situacija reikalauja specialisto įvertinimo:
- jei atsiranda stiprus akių skausmas,
- jei regėjimas sutrinka ar aptemsta,
- jei atsiranda pūlingos gelsvos ar žalsvos išskyros,
- jei akis patinusi, paraudusi, karšta,
- jei simptomai neslūgsta ilgiau nei 3–4 dienas.
Apibendrinant
Akies uždegimas – dažna ir nemaloni problema, bet daugeliu atvejų ją galima suvaldyti saugiai namuose. Svarbiausia – laikytis švaros, naudoti švelnias, natūralias priemones ir stebėti, ar būklė gerėja. Jeigu uždegimas stiprus, pūlingas ar nepraeina – negaiškite laiko, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte komplikacijų. Akys – labai jautri ir svarbi mūsų organizmo dalis, todėl joms skirti dėmesio niekada nebus per daug.
Kiti straipsniai
