Odos niežėjimas yra vienas dažniausių simptomų, su kuriuo susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Jis gali būti laikinas ir nepavojingas, tačiau kartais signalizuoja apie alergiją, odos ligą, infekciją ar net sisteminius organizmo sutrikimus.
Tepalai ir kremai nuo niežėjimo dažnai tampa pirmuoju pasirinkimu, nes veikia tiesiogiai niežtinčią vietą. Vis dėlto netinkamai parinktas ar per ilgai naudojamas tepalas gali ne padėti, o pabloginti situaciją. Todėl svarbu suprasti, kada, kokį ir kaip tepalą naudoti saugiai.
- Kas tai? Vietinio poveikio priemonės, skirtos sumažinti niežėjimą, paraudimą ir odos dirginimą.
- Kada naudoti? Esant sausai odai, alergijai, vabzdžių įkandimams, lengvam dermatitui.
- Kokių būna? Drėkinantys, raminantys, antihistamininiai ir priešuždegiminiai tepalai.
- Ką svarbu žinoti? Ne visi tepalai tinka visais atvejais – pasirinkimas priklauso nuo niežėjimo priežasties.
- Kada kreiptis į gydytoją? Jei niežėjimas nepraeina, stiprėja arba atsiranda kiti simptomai.
Kas yra tepalai nuo odos niežėjimo?
Tepalai nuo odos niežėjimo – tai vietinio poveikio priemonės, skirtos sumažinti niežulį, paraudimą ir diskomfortą odoje. Jie veikia tiesiogiai toje vietoje, kur jaučiamas niežėjimas, todėl dažnai suteikia greitesnį palengvėjimą nei geriamos priemonės.
Niežėjimą gali sukelti labai skirtingos priežastys: nuo paprasto odos išsausėjimo iki alerginių reakcijų ar uždegiminių odos ligų. Dėl to nėra vieno universalaus tepalo, tinkančio visiems atvejams. Skirtingi tepalai veikia skirtingais mechanizmais – vieni drėkina, kiti slopina alerginę reakciją ar uždegimą.
„Niežėjimas yra sudėtingas neurologinis ir imuninis procesas, todėl vietinės priemonės turi būti parenkamos pagal priežastį, o ne vien simptomą.“
Dr. Gil Yosipovitch, dermatologas
Svarbu suprasti, kad tepalai:
- malšina simptomus, bet ne visada pašalina pagrindinę priežastį
- gali būti naudojami trumpą arba ilgesnį laiką, priklausomai nuo sudėties
- skiriasi pagal stiprumą ir veikliąsias medžiagas
Dalis tepalų yra skirti kasdieniam naudojimui ir saugūs net jautriai odai, tačiau kiti – ypač priešuždegiminiai – turėtų būti naudojami tik ribotą laiką ir, kai kuriais atvejais, tik gydytojo nurodymu.
Todėl prieš renkantis tepalą svarbu įvertinti ne tik niežėjimo stiprumą, bet ir:
- ar oda sausa ar paraudusi
- ar yra bėrimas, šlapiavimas, įtrūkimai
- ar niežėjimas lokalus, ar išplitęs
Kokie yra pagrindiniai tepalų tipai ir kada juos naudoti?
Tepalai nuo odos niežėjimo nėra vienodi – jų poveikis priklauso nuo sudėties ir to, kokia priežastis sukėlė niežėjimą. Būtent čia dažniausiai daromos klaidos: pasirenkamas „stipresnis“ tepalas, nors reikėjo visai kito tipo priemonės.
Vienais atvejais niežėjimą sukelia išsausėjusi oda, kitais – alerginė reakcija, uždegimas ar nervinių galūnėlių sudirginimas. Todėl svarbu žinoti pagrindines tepalų grupes ir jų paskirtį.
Pagrindinės tepalų nuo niežėjimo grupės
| Tepalo tipas | Kaip veikia? | Kada tinkamiausias? |
|---|---|---|
| Drėkinantys ir raminantys | Atkuria odos barjerą, sulaiko drėgmę | Sausa oda, tempimas, sezoninis niežėjimas |
| Antihistamininiai | Slopina histamino sukeltą niežėjimą | Alerginė reakcija, vabzdžių įkandimai |
| Priešuždegiminiai (kortikosteroidai) | Mažina uždegimą ir paraudimą | Egzema, dermatitas (ribotą laiką) |
| Raminantys su pantenoliu ar alaviju | Vėsina ir nuramina sudirgusią odą | Po saulės, lengvas dirginimas |
| Specializuoti (pagal ligą) | Veikia konkrečią priežastį | Psoriazė, atopinis dermatitas |
Svarbu suprasti, kad stipresnis tepalas nebūtinai yra geresnis. Pavyzdžiui, kortikosteroidiniai tepalai gali greitai numalšinti niežėjimą, tačiau netinkamai ar per ilgai naudojami jie gali suploninti odą ir pabloginti jos būklę.
„Didžioji dalis niežėjimo atvejų gali būti kontroliuojami paprastesnėmis priemonėmis, jei jos parenkamos teisingai.“
Dr. Jonathan Silverberg, dermatologas
Todėl pirmas klausimas turėtų būti ne „koks stipriausias tepalas?“, o „kas sukelia mano niežėjimą?“.
Efektyviausios priemonės nuo niežėjimo pagal priežastį
Kad tepalas būtų veiksmingas, svarbiausia – atpažinti, kas sukelia niežėjimą. Tas pats simptomas gali atsirasti dėl visiškai skirtingų priežasčių, todėl ir gydymo principai skiriasi.
Pavyzdžiui, sausai odai skirti drėkinantys tepalai nepadės, jei niežėjimą sukelia alerginė reakcija, o stiprūs priešuždegiminiai tepalai bus pertekliniai, jei problema – tik laikinas sudirginimas.
Kokį tepalą rinktis pagal niežėjimo priežastį?
| Niežėjimo priežastis | Kokios priemonės dažniausiai veiksmingos? |
|---|---|
| Sausa, pleiskanojanti oda | Drėkinantys tepalai su ceramidais, šlapalu (urea), glicerinu |
| Alerginė reakcija | Antihistamininiai arba švelnūs priešuždegiminiai tepalai |
| Vabzdžių įkandimai | Raminantys geliai su pantenoliu, alaviju ar mentoliu |
| Kontaktinis dermatitas | Neutralūs, bekvapiai emolientai, trumpalaikiai priešuždegiminiai tepalai |
| Egzema ar atopinis dermatitas | Gydytojo paskirti kortikosteroidiniai ar kiti specializuoti tepalai |
| Niežėjimas be aiškios priežasties | Drėkinantys ir raminantys tepalai, stebėjimas |
Svarbu prisiminti: jei tepalas nepagerina būklės per kelias dienas, tai dažnai reiškia, kad arba pasirinkta netinkama priemonė, arba niežėjimo priežastis yra rimtesnė ir reikalauja gydytojo įvertinimo.
„Jei vietinės priemonės neveikia, tai signalas ieškoti gilesnės priežasties, o ne stiprinti tą patį gydymą.“
Dr. Whitney Bowe, dermatologė
Kaip teisingai tepti odos tepalus?
Net ir tinkamai parinktas tepalas gali neveikti, jei jis naudojamas neteisingai. Dažna klaida – tepti per storą sluoksnį, per dažnai arba ant neparuoštos odos. Tokiais atvejais oda gali sudirgti dar labiau, o niežėjimas užsitęsti.
Pagrindinis tikslas – leisti veikliajai medžiagai pasiekti odą ir atlikti savo funkciją, nepažeidžiant natūralaus odos barjero.
„Vietinių priemonių veiksmingumas labai priklauso ne nuo stiprumo, o nuo teisingo naudojimo.“
Dr. Robert Sidbury, dermatologas
Pirmiausia svarbu paruošti odą. Niežtinčią vietą reikėtų nuplauti drungnu vandeniu, vengiant agresyvių prausiklių. Oda nusausinama švelniai, netrinant, kad nebūtų papildomai sudirginta.
Tepalas tepamas plonu sluoksniu, lengvai paskirstant per visą pažeistą vietą. Daugeliu atvejų storesnis sluoksnis poveikio nepadidina, o gali apsunkinti odos kvėpavimą. Jei gydytojas nenurodė kitaip, pakanka tepti 1–2 kartus per dieną.
Svarbu atkreipti dėmesį ir į naudojimo trukmę. Drėkinantys ir raminantys tepalai gali būti naudojami ilgiau, tačiau priešuždegiminiai ar kortikosteroidiniai tepalai paprastai skiriami trumpam laikotarpiui. Ilgalaikis jų naudojimas be priežiūros gali sukelti odos suplonėjimą ar jautrumą.
Taip pat reikėtų vengti kelių skirtingų tepalų tepimo vienu metu toje pačioje vietoje, nebent tai aiškiai nurodyta gydytojo. Skirtingos veikliosios medžiagos gali sąveikauti ir sumažinti viena kitos poveikį.
Kada venkite savarankiškai tepti ir kreipkitės į gydytoją?
Nors daugelis tepalų nuo niežėjimo yra lengvai prieinami ir saugūs, yra situacijų, kai savarankiškas gydymas gali būti netinkamas arba net žalingas. Tokiais atvejais tepalas gali tik laikinai nuslopinti simptomus ir paslėpti tikrąją problemą.
Svarbiausias signalas – niežėjimas, kuris nepraeina arba stiprėja, nepaisant tinkamo tepalo naudojimo. Tai gali reikšti, kad niežėjimo priežastis nėra vien odos sudirginimas.
„Užsitęsęs niežėjimas dažnai yra ne odos problema, o viso organizmo signalas, kurį reikia išgirsti.“
Dr. Sonja Ständer, niežėjimo tyrimų specialistė
Gydytojo konsultacija būtina, jei niežėjimą lydi odos pakitimai, tokie kaip ryškus paraudimas, šlapiavimas, įtrūkimai ar pūlingos išskyros. Taip pat svarbu kreiptis pagalbos, jei niežulys apima didelį kūno plotą arba kartojasi be aiškios priežasties.
Atsargumas ypač reikalingas vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis. Jiems net ir lengvas niežėjimas gali būti susijęs su sisteminiais sutrikimais, vaistų šalutiniu poveikiu ar imuninės sistemos pokyčiais.
Be to, savarankiškai nereikėtų naudoti stiprių priešuždegiminių ar hormoninių tepalų ilgą laiką. Net jei simptomai laikinai pagerėja, netinkamas vartojimas gali sukelti odos suplonėjimą, padidėjusį jautrumą ar atkryčius nutraukus gydymą.
Nauda ir rizikos naudojant tepalus nuo odos niežėjimo
Tepalai nuo niežėjimo gali ženkliai pagerinti savijautą ir gyvenimo kokybę, ypač kai niežulys trukdo miegui ar kasdienei veiklai. Tačiau jų poveikis labai priklauso nuo to, ar priemonė parinkta teisingai ir naudojama tinkamai.
Laiku ir tikslingai naudojami tepalai padeda odai atsigauti, o netinkamas ar per ilgas vartojimas gali sukelti priešingą efektą.
Nauda, kai tepalai naudojami tinkamai
- Greitai sumažėja niežėjimas ir diskomfortas.
- Nuraminama sudirgusi oda ir atkuriamas jos barjeras.
- Sumažėja kasymo poreikis ir odos pažeidimų rizika.
- Pagerėja miego kokybė ir kasdienė savijauta.
- Lengvesniais atvejais išvengiama sisteminių vaistų.
Rizikos, jei tepalai naudojami netinkamai
- Simptomai gali būti tik užmaskuojami, nepašalinant priežasties.
- Ilgai vartojant stiprius tepalus gali suplonėti oda.
- Gali išsivystyti odos jautrumas ar dirginimas.
- Nutraukus netinkamą gydymą galimi staigūs paūmėjimai.
- Galima pavėluoti diagnozuoti rimtesnę ligą.
Dažniausiai užduodami klausimai apie tepalus nuo odos niežėjimo
Per kiek laiko turėtų sumažėti niežėjimas panaudojus tepalą?
Ar tepalus nuo niežėjimo galima naudoti kasdien?
Ar tinka tie patys tepalai vaikams ir suaugusiesiems?
Ar galima tepti tepalą, jei oda yra pažeista?
Ką daryti, jei tepalas nepadeda?
Ar galima derinti kelis tepalus vienu metu?
Kiti straipsniai
