Nosies niežėjimas – vienas tų pojūčių, kurie atrodo smulkūs, bet greitai patraukia dėmesį. Kartais jis praeina per kelias minutes, kitais atvejais kartojasi diena iš dienos. Vieni tokį pojūtį sieja su sausomis patalpomis ar alergija, kiti prisimena senus prietarus apie „svečius“ ar artėjančias naujienas.
- Kas tai? – Nemalonus pojūtis nosies viduje ar išorėje, dažniausiai susijęs su gleivinės ar odos dirginimu.
- Dažniausios medicininės priežastys – Sausas oras, alergija, peršalimas, nosies gleivinės sudirginimas.
- Kada tai nepavojinga? – Jei niežėjimas trumpalaikis ir nėra kitų simptomų.
- Kada verta sunerimti? – Jei niežulys nuolatinis, atsiranda sloga, čiaudulys, kraujavimas ar skausmas.
- O prietarai? – Liaudyje niežtinti nosis siejama su naujienomis, ginčais ar netikėtais svečiais.
Ką reiškia nosies niežėjimas medicininiu požiūriu?
Mediciniškai nosies niežėjimas dažniausiai yra susijęs su nosies gleivinės sudirginimu. Nosies vidus yra padengtas jautria gleivine, kuri reaguoja į aplinkos pokyčius, alergenus, infekcijas ar net mechaninį dirginimą. Kai ši gleivinė sudirgsta, nervinės galūnėlės siunčia signalą, kuris jaučiamas kaip niežulys.
Daugeliu atvejų tai nėra pavojingas simptomas. Pavyzdžiui, sausas oras šildymo sezono metu gali išsausinti gleivinę ir sukelti trumpalaikį niežėjimą. Panašiai organizmas reaguoja ir į dulkes, stiprius kvapus ar staigius temperatūros pokyčius.
Svarbu tai, kad nosies niežėjimas retai pasireiškia visiškai vienas. Dažniausiai jis lydi kitus požymius, tokius kaip čiaudulys, sloga, nosies užgulimas ar perštėjimas. Būtent šių simptomų derinys padeda suprasti tikrąją niežėjimo priežastį.
Dažniausios medicininės priežastys, kodėl niežti nosį
Nosies niežėjimas dažniausiai turi labai žemišką, mediciniškai paaiškinamą priežastį. Organizmas taip reaguoja į aplinkos dirgiklius ar vidinius procesus, kurie veikia nosies gleivinę. Toliau – dažniausios situacijos, su kuriomis susiduriama praktikoje.
Alergija (alerginis rinitas)
Viena dažniausių nosies niežėjimo priežasčių yra alergija. Kai organizmas susiduria su alergenu, pavyzdžiui, žiedadulkėmis, namų dulkėmis ar gyvūnų pleiskanomis, imuninė sistema išskiria histaminą. Būtent ši medžiaga sukelia niežėjimą, čiaudulį ir slogą.
Alerginis niežėjimas dažniausiai pasireiškia kartu su dažnu čiauduliu, vandeninga sloga ir akių perštėjimu. Jis gali būti sezoninis, pavyzdžiui, pavasarį ar vasarą, arba nuolatinis, jei alergenas yra kasdienėje aplinkoje.
Sausas oras ir išsausėjusi gleivinė
Šildymo sezono metu arba ilgai būnant patalpose su kondicionieriumi, nosies gleivinė gali išsausėti. Kai gleivinė praranda drėgmę, ji tampa jautresnė, atsiranda tempimo ir niežėjimo pojūtis.
Tokiais atvejais niežėjimas dažniausiai būna be slogos, tačiau gali lydėti lengvas perštėjimas ar net nedidelis kraujavimas iš nosies. Dažnai pakanka sudrėkinti patalpų orą arba naudoti jūros vandens purškalus, kad simptomai sumažėtų.
Peršalimas ir virusinės infekcijos
Peršalimo pradžioje nosies niežėjimas gali būti vienas iš pirmųjų simptomų. Virusui patekus į nosies gleivinę, organizmas reaguoja uždegimu, kuris dirgina nervines galūnėles.
Šiuo atveju niežėjimas dažnai greitai pereina į slogą, nosies užgulimą ar gerklės perštėjimą. Pats niežėjimas paprastai trunka trumpai, bet signalizuoja, kad organizmas pradeda kovą su infekcija.
Kitos galimos medicininės priežastys
Ne visais atvejais nosies niežėjimą galima paaiškinti alergija ar sausu oru. Kartais šį simptomą sukelia retesni, bet kliniškai svarbūs veiksniai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, ypač jei niežėjimas kartojasi ar tampa nuolatinis.
Viena iš galimų priežasčių – nosies gleivinės dirginimas dėl vaistų. Ilgalaikis nosies purškalų nuo slogos naudojimas gali pažeisti gleivinę, sukelti sausumą, perštėjimą ir niežulį. Tokiais atvejais simptomai dažnai sustiprėja nutraukus purškalo poveikį ir tampa lėtiniai.
Kai kuriems žmonėms nosies niežėjimas gali būti susijęs su hormoniniais pokyčiais. Nėštumo metu ar menopauzės laikotarpiu dėl hormonų svyravimų keičiasi gleivinės kraujotaka ir drėgmė, todėl nosis gali tapti jautresnė, net jei nėra infekcijos ar alergijos.
Rečiau, bet pasitaiko atvejų, kai niežėjimą sukelia nosies gleivinės struktūriniai pokyčiai, pavyzdžiui, polipai. Tokiu atveju dažniausiai juntamas ne tik niežulys, bet ir nuolatinis nosies užgulimas ar sumažėjusi uoslė.
Svarbu pabrėžti, kad jei nosies niežėjimas:
- tęsiasi kelis mėnesius,
- nepraeina keičiant aplinkos sąlygas,
- lydi pasikartojantis kraujavimas ar skausmas,
verta kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti tikslią priežastį.
Ką apie niežtinčią nosį sako prietarai?
Niežtinti nosis nuo seno minima liaudies prietaruose ir tikėjimuose. Dar prieš atsirandant medicininiams paaiškinimams žmonės bandė suprasti kūno signalus per kasdienius įvykius, emocijas ir socialinius santykius. Todėl nosies niežėjimas dažnai buvo aiškinamas ne kaip fizinis simptomas, o kaip tam tikras ženklas.
Vienas labiausiai paplitusių prietarų teigia, kad niežtinti nosis pranašauja naujienas ar netikėtą susitikimą. Kai kuriose kultūrose manoma, jog tai gali reikšti, kad netrukus sulauksite svečių arba būsite apie ką nors kalbami. Tokie aiškinimai dažnai siejami su nosimi kaip „jutimo“ organu, kuris esą pirmasis pajunta artėjančius pokyčius.
Kiti prietarai sieja nosies niežėjimą su emocijomis ar konfliktais. Pavyzdžiui, sakoma, kad jei niežti nosies galiukas, gali kilti ginčas ar nemalonus pokalbis. Jei niežėjimas juntamas nosies šonuose, tai kartais aiškinama kaip artėjančios linksmesnės naujienos ar net šventė.
Svarbu suprasti, kad tokie aiškinimai neturi mokslinio pagrindo, tačiau jie išliko kaip kultūrinė tradicija. Žmonės neretai prisimena prietarus tada, kai medicininė priežastis atrodo neaiški arba kai simptomas praeina taip pat staiga, kaip ir atsirado.
Mediciniškai žvelgiant, prietarai gali būti vertinami kaip bandymas suteikti prasmę kūno pojūčiams. Vis dėlto, jei nosies niežėjimas kartojasi ar trunka ilgai, svarbiau ieškoti realios priežasties, o ne remtis simboliniais aiškinimais.
Kada nosies niežėjimas gali būti pavojingas?
Daugeliu atvejų nosies niežėjimas yra nepavojingas ir trumpalaikis, tačiau tam tikrose situacijose jis gali būti ženklas, kad organizme vyksta rimtesni procesai. Svarbiausia – atkreipti dėmesį ne į patį niežėjimą, o į tai, kas jį lydi ir kiek laiko jis trunka.
Jei nosis niežti nuolat, savaitėmis ar net mėnesiais, ir simptomai nemažėja keičiant aplinkos sąlygas ar naudojant įprastas priemones, tai jau nėra laikoma normaliu reiškiniu. Ypač svarbu sunerimti, jei niežėjimas pasireiškia tik vienoje nosies pusėje, nes tokie simptomai rečiau susiję su alergija ar sausu oru.
Dėmesio reikalauja ir situacijos, kai niežėjimą lydi pasikartojantis kraujavimas iš nosies, skausmas, nemalonus kvapas ar pūlingos išskyros. Tokie požymiai gali rodyti lėtinį uždegimą, gleivinės pažeidimą ar kitas nosies ertmės problemas, kurias būtina įvertinti gydytojui.
Retais atvejais ilgalaikis nosies niežėjimas, ypač kartu su gleivinės paraudimu ar žaizdelėmis, gali būti susijęs su rimtesnėmis ligomis. Nors tai pasitaiko nedažnai, bet ilgai trunkančių ir neaiškių simptomų nereikėtų ignoruoti ar aiškinti vien tik prietarais.
Jei kyla abejonių, visada geriau pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar otorinolaringologu. Ankstyvas įvertinimas dažniausiai padeda greitai išsklaidyti nerimą arba laiku pradėti gydymą.
Ką daryti, kai niežti nosį?
Kai nosis niežti, pirmas impulsas dažnai būna ją trinti ar kasyti. Vis dėlto tai gali tik pabloginti situaciją, nes papildomai dirginama gleivinė. Kur kas veiksmingiau – pašalinti priežastį ir sudaryti sąlygas nosies gleivinei atsistatyti.
Drėkinti nosies gleivinę
Viena paprasčiausių ir veiksmingiausių priemonių – drėkinimas. Sausa gleivinė greitai tampa jautri, todėl reguliarus jos drėkinimas padeda sumažinti niežėjimą ir perštėjimą. Tam tinka jūros vandens purškalai ar fiziologinis tirpalas.
Taip pat svarbu pasirūpinti patalpų oru. Šildymo sezono metu oras dažnai būna per sausas, todėl oro drėkintuvas arba paprastas indas su vandeniu kambaryje gali ženkliai pagerinti savijautą.
Vengti dirgiklių
Jei niežėjimas susijęs su alergija ar dirginimu, verta atkreipti dėmesį į aplinką. Dulkės, stiprūs kvapai, tabako dūmai ar cheminės medžiagos gali sustiprinti simptomus net ir tiems, kurie neturi nustatytos alergijos.
Jei įtariama alerginė reakcija, naudinga stebėti, kada simptomai sustiprėja – pavyzdžiui, būnant lauke žydėjimo metu ar kontaktuojant su gyvūnais. Tai padeda lengviau nustatyti galimą dirgiklį.
Atsargiai naudoti nosies purškalus
Nosies purškalai nuo slogos gali greitai palengvinti kvėpavimą, tačiau ilgalaikis jų vartojimas gali sudirginti gleivinę ir sukelti priešingą efektą. Jei purškalai naudojami ilgiau nei kelias dienas, verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku dėl saugesnių alternatyvų.
Jei niežėjimas prasidėjo būtent pradėjus vartoti tam tikrą purškalą, tai gali būti signalas, kad gleivinė jau sudirginta.
Kada reikalinga gydytojo pagalba?
Jei nepaisant visų priemonių niežėjimas nepraeina, stiprėja arba atsiranda papildomų simptomų, savipagalbos gali nepakakti. Tokiu atveju gydytojas gali rekomenduoti tikslinį gydymą, pavyzdžiui, vaistus nuo alergijos ar gleivinę atkuriančias priemones.
Gydytojo komentaras: ką svarbu žinoti, kai niežti nosį?
Specialistai pabrėžia, kad nosies niežėjimas dažniausiai yra gleivinės dirginimo požymis, o ne atskira liga. Todėl vertinant šį simptomą svarbu atsižvelgti į aplinkos veiksnius, gyvenimo būdą ir kitus kartu pasireiškiančius požymius.
Medicinos praktikoje itin svarbi niežėjimo trukmė ir pasikartojimas. Trumpalaikis niežėjimas dažniausiai siejamas su sausu oru ar laikinu dirgikliu, tuo tarpu užsitęsę ar vienpusiai simptomai reikalauja išsamesnio įvertinimo.
Nosies niežėjimas dažniausiai susijęs su alergija ar gleivinės išsausėjimu, tačiau ilgai trunkantys ar vienašaliai simptomai visada turėtų būti įvertinti gydytojo. — dr. Andrew Weil
Dažniausiai užduodami klausimia (DUK)
Ar nosies niežėjimas visada reiškia alergiją?
Ar normalu, kad nosis niežti be slogos?
Ar nosies niežėjimas gali būti peršalimo pradžia?
Kada nosies niežėjimas laikomas pavojingu?
Ar prietarai apie niežtinčią nosį turi medicininį pagrindą?
Ar vaikams nosies niežėjimas yra dažnas?
Kiti straipsniai
Pėdų ir padų niežėjimas: kodėl taip nutinka?
Krūtinės ir spenelių niežėjimas: hormonai, oda ar alergija?
