Raudonos akys – tai signalas, kurio nereikėtų ignoruoti. Nors dažniausiai priežastis yra paprasta – nuovargis, miego trūkumas ar ilgas darbas prie kompiuterio, – kartais akių paraudimas gali būti ir rimtesnių sutrikimų ženklas.
Akių baltymuose matomas paraudimas atsiranda, kai išsiplečia smulkios kraujagyslės junginėje (ploname sluoksnyje, dengiančiame akies obuolį). Tokį pokytį sukelia tiek išoriniai veiksniai, kaip dulkės ar alergijos, tiek vidinės priežastys – infekcija, padidėjęs spaudimas ar net akių sausumas.
Dažniausiai paraudimas praeina savaime po kelių valandų poilsio, tačiau jei jis kartojasi ar atsiranda kartu su skausmu, ašarojimu ar regėjimo pablogėjimu – būtina gydytojo apžiūra.
„Akių paraudimas – ne visada paviršinis reiškinys. Kartais tai pirmasis ženklas, kad akyje vyksta uždegimas ar padidėjęs akispūdis.“ dr. Hannah Lee
Pagrindinės priežastys, kodėl akys parausta
Akių paraudimas dažniausiai atsiranda dėl išsiplėtusių kraujagyslių akies junginėje. Tai gali būti nekenksminga reakcija į pervargimą, sausą orą ar alergenus, bet kartais – rimtesnio sutrikimo ženklas.
Viena dažniausių priežasčių – sausos akys ir pervargimas. Ilgas žiūrėjimas į ekraną, miego trūkumas ar kondicionuojamas oras mažina ašarų gamybą, todėl akys sudirgsta ir parausta. Paprastai padeda poilsis ir drėkinantys lašai.
Kita dažna priežastis – alergijos. Žiedadulkės, gyvūnų plaukai ar net naujas makiažas gali sukelti ašarojimą, niežėjimą ir paraudimą abiejose akyse. Svarbiausia – vengti dirgiklio ir, jei reikia, naudoti antihistamininius akių lašus.
Konjunktyvitas – tai akių junginės uždegimas, dažniausiai sukeltas bakterijų ar virusų. Be paraudimo, pasireiškia ašarojimas, deginimas ar pūliavimas. Jei akys rytais sulipusios – būtina gydytojo konsultacija.
Kai akis parausta staiga ir matomas ryškus kraujo plotas, dažniausiai tai kraujagyslės plyšimas. Jis atrodo grėsmingai, bet dažniausiai nekenksmingas – praeina savaime per kelias dienas ar savaites.
Vis dėlto, jei kartu jaučiamas skausmas, regėjimo pablogėjimas ar spaudimas akyje, gali būti padidėjęs akispūdis arba glaukomos priepuolis – būtina skubi gydytojo pagalba.
Kaip atskirti, kas sukelia akių paraudimą?
Raudonų akių priežastis galima atspėti pagal papildomus simptomus – ar akys niežti, ar ašaroja, ar paraudimas yra abiejose akyse, ar tik vienoje. Žemiau pateikta lentelė padės greitai suprasti, kas gali būti tikėtina priežastis ir kokių veiksmų imtis.
| Simptomai | Galimos priežastys | Ką daryti |
|---|---|---|
| Abi akys paraudusios, niežti, ašaroja | Alergija (žiedadulkės, gyvūnai, kosmetika) | Pašalinti alergeną, naudoti antihistamininius akių lašus, vengti akių trynimo |
| Paraudimas po ilgo darbo prie kompiuterio | Akių sausumas ar nuovargis | Ilsėti akis, naudoti dirbtines ašaras, reguliariai mirksėti |
| Vienos akies paraudimas su pūliavimu | Bakterinis konjunktyvitas | Kreiptis į gydytoją, laikytis higienos, nenaudoti bendrų rankšluosčių |
| Ryškus kraujo plotas akies baltyme | Kraujagyslės plyšimas | Stebėti, vengti fizinio krūvio, pasitikrinti kraujospūdį |
| Stiprus skausmas, regėjimo „rūkas“, pykinimas | Padidėjęs akispūdis, glaukoma | Skubiai kreiptis į gydytoją – tai neatidėliotina būklė |
Ką daryti, kai akys paraudusios?
Pirmiausia svarbu nustatyti, kas sukėlė paraudimą. Lengvais atvejais – kai akys tiesiog pervargusios ar išsausėjusios – galima padėti sau namų priemonėmis. Tačiau jei simptomai stiprėja, atsiranda skausmas ar regėjimo pokyčiai, būtina gydytojo apžiūra.
„Raudonos akys dažniausiai praeina savaime, bet jei žmogus ima jas trinti ar lašinti netinkamus lašus, gali sukelti papildomą dirginimą.“ dr. Michael Rosen
Poilsis ir švelni priežiūra
Akims reikia laiko atsigauti. Pirmas žingsnis – sumažinti įtampą: ilsėkitės nuo ekranų, venkite ryškios šviesos ir neleiskite orui būti per sausam. Padeda šaltas kompresas, dedamas 5–10 minučių ant užmerktų akių – jis sumažina paburkimą ir kraujagyslių išsiplėtimą.
Aplink akis geriau nenaudoti makiažo, o veidą plauti švelniu prausikliu, kad nepatektų dirginančių medžiagų. Jei nešiojate kontaktinius lęšius, padarykite kelių dienų pertrauką ir naudokite akinius – taip akis atsigaus greičiau.
Dirbtinės ašaros ir drėkinimas
Kai akys sausos ar jautrios, padeda dirbtinės ašaros. Jos atkuria natūralų drėgmės sluoksnį ir sumažina diskomfortą. Rinkitės lašus be konservantų, ypač jei juos naudosite kelis kartus per dieną.
Taip pat naudinga dažniau mirksėti, vengti oro srovių tiesiai į veidą (pvz., nuo kondicionieriaus) ir palaikyti tinkamą drėgmę patalpose.
Vaistiniai preparatai
Jei akys paraudusios dėl alergijos ar infekcijos, gydymas turi būti tikslingas.
Alerginiam paraudimui padeda antihistamininiai akių lašai, o bakteriniam konjunktyvitui – antibiotiniai tepalai ar lašai, kuriuos paskiria gydytojas. Venkite naudoti lašus „nuo paraudimo“ be recepto – daugelis jų veikia tik laikinai ir gali dar labiau sudirginti akis, kai poveikis praeina.
Kada kreiptis į gydytoją?
Apsilankykite pas oftalmologą, jei:
- akių paraudimas nepraeina per 2–3 dienas,
- atsiranda skausmas, pūliavimas ar patinimas,
- paraudimas yra tik vienoje akyje,
- pablogėja regėjimas ar akyse jaučiamas spaudimas,
- turite aukštą kraujospūdį arba sergate cukriniu diabetu.
Tokiais atvejais paraudimas gali būti rimtesnės akių ligos simptomas – pavyzdžiui, glaukomos ar ragenos uždegimo.
„Jei akis ne tik raudona, bet ir skauda, tai visada signalas kreiptis į gydytoją. Geriau išsitirti, nei rizikuoti regėjimu.“ dr. Sarah Lin
Namų priemonių privalumai ir trūkumai
Nedidelis akių paraudimas dažniausiai praeina savaime, todėl daugelis žmonių pirmiausia griebiasi paprastų, namuose lengvai pritaikomų priemonių. Šaltas kompresas, poilsis ar dirbtinės ašaros – tai saugūs būdai sumažinti diskomfortą, tačiau jie ne visada pašalina pagrindinę problemą.
Privalumai
- Greitai sumažina akių paraudimą ir sudirginimą be vaistų.
- Padeda atkurti akių drėgmės balansą ir sumažinti įtampą po darbo prie ekranų.
- Lengvai prieinamos, saugios priemonės – tinka naudoti namuose.
- Gali padėti išvengti rimtesnio uždegimo, jei taikomos ankstyvai.
- Neturi šalutinio poveikio, jei naudojamos tinkamai ir švariai.
Trūkumai
- Ne visada veiksmingos, jei paraudimą sukelia infekcija ar akispūdžio padidėjimas.
- Netinkamas akių plovimas ar nešvarūs kompresai gali sukelti infekciją.
- Per dažnas lašų naudojimas gali išsausinti akis dar labiau.
- Neatstoja gydytojo apžiūros, jei simptomai nepraeina ar stiprėja.
- Gali užmaskuoti rimtesnes ligas, todėl svarbu stebėti, ar būklė neblogėja.
Nors namų priemonės dažnai padeda, svarbu nepamiršti: jei akių paraudimas nepraeina per kelias dienas, stiprėja skausmas ar atsiranda pūliavimas, tai jau nebe paprastas sudirgimas. Tokiais atvejais būtina pasitarti su akių gydytoju.
Dažniausiai užduodami klausimai apie raudonas akis
Ar normalu, jei akys parausta po darbo prie kompiuterio?
Kiek laiko gali laikytis akių paraudimas?
Ar galima naudoti lašus „nuo paraudimo“?
Ar akys gali parausti nuo miego trūkumo?
Ar akių paraudimas visada reiškia infekciją?
Kada būtina skubiai kreiptis į gydytoją?
Kiti straipsniai
