Ar sloga užkrečiama?

Sloga yra vienas iš labiausiai paplitusių kvėpavimo takų simptomų, kurį gali sukelti įvairios priežastys – nuo virusinių infekcijų iki alergijų. Dažnai kyla klausimas, ar sloga yra užkrečiama, ypač kai aplinkoje yra žmonių, kurie peršalo ar serga kitomis kvėpavimo takų ligomis. Šiame straipsnyje aptarsime, kokiais atvejais sloga gali būti užkrečiama, kaip ji plinta ir kaip apsisaugoti nuo užsikrėtimo.

Kada sloga yra užkrečiama?

Sloga gali būti užkrečiama tik tada, kai ją sukelia infekcinės ligos, tokios kaip virusai ar bakterijos. Dažniausios slogos priežastys yra šios:

1. Virusinė infekcija

Virusai yra dažniausia slogos priežastis. Virusinė sloga, taip pat vadinama peršalimu, yra labai užkrečiama. Pagrindiniai virusai, sukeliantys slogą, yra rinovirusai, kurie sukelia peršalimą, taip pat adenovirusai, koronavirusai ir gripo virusai.

• Kaip plinta: Virusinė sloga plinta oro lašeliniu būdu – kai sergantis žmogus kosėja, čiaudėja ar kalba, virusai gali patekti į orą ir užkrėsti kitus. Be to, sloga gali plisti per kontaktą su užterštais paviršiais (pvz., durų rankenomis, stalais), kai žmogus paliečia paviršių ir tada liečia savo veidą, nosį ar akis.
• Užkrečiamumas: Virusinė sloga dažniausiai yra užkrečiama jau keletą dienų prieš pasireiškiant simptomams ir per pirmąsias kelias ligos dienas. Žmonės yra labiausiai užkrečiami per pirmas 3–4 dienas nuo infekcijos pradžios, tačiau užkrečiamumas gali tęstis iki savaitės ar ilgiau.

2. Bakterinė infekcija

Nors dauguma slogos atvejų yra virusinės kilmės, kai kuriais atvejais sloga gali būti sukelta bakterinės infekcijos, ypač jei ji atsirado kaip komplikacija po virusinės infekcijos. Tai dažnai pasireiškia sinusitu, kai bakterijos pradeda daugintis sinusuose.

• Kaip plinta: Bakterinė sloga taip pat gali būti užkrečiama, nors ji paprastai nėra tokia lengvai perduodama kaip virusinė infekcija. Dažniausiai bakterinės infekcijos plinta per tiesioginį kontaktą su sergančio žmogaus išskyromis (pvz., naudojant tą pačią nosinę ar per glaudų kontaktą).
• Užkrečiamumas: Bakterinė sloga gali būti užkrečiama tol, kol žmogus serga, tačiau gydant antibiotikais užkrečiamumas paprastai mažėja po pirmųjų 24–48 valandų nuo gydymo pradžios.

3. Alergijos ir neinfekcinės priežastys

Sloga gali būti sukelta ne tik infekcijų, bet ir alergijų arba dirgiklių, pvz., dūmų, chemikalų ar dulkių. Alerginė sloga nėra užkrečiama, nes ji atsiranda dėl organizmo imuninės sistemos reakcijos į alergenus, pvz., žiedadulkes, namų dulkes ar gyvūnų plaukus.

• Kaip plinta: Alerginė sloga nėra užkrečiama, nes ją sukelia individualūs veiksniai, o ne infekcija. Žmonės, turintys alergiją, gali patirti slogą visą sezoną, tačiau jie negali užkrėsti kitų.

Kaip apsisaugoti nuo užkrečiamos slogos?

Nors ne kiekviena sloga yra užkrečiama, svarbu imtis priemonių, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti infekcija, ypač virusinėmis kvėpavimo takų ligomis. Štai keletas veiksmingų apsaugos priemonių:

1. Reguliari rankų higiena

Dažniausiai virusai, sukeliantys slogą, plinta per rankas. Todėl labai svarbu dažnai plauti rankas su muilu ir vandeniu, ypač po kontakto su viešais paviršiais, po nosies valymo ar kontakto su sergančiais žmonėmis. Jei nėra galimybės nusiplauti rankų, naudokite alkoholio pagrindu pagamintus rankų dezinfekcijos priemones.

2. Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis

Jei žinote, kad kažkas serga virusine infekcija, stenkitės vengti artimo kontakto – nesilieskite prie jų veido, venkite bučinių ir dalijimosi asmeniniais daiktais, pvz., nosinėmis ar indais.

3. Laikykitės atstumo ir vėdinkite patalpas

Virusai dažniausiai plinta oro lašeliniu būdu, todėl rekomenduojama laikytis atstumo nuo žmonių, kurie čiaudėja ar kosėja. Taip pat reguliariai vėdinkite patalpas, kad sumažintumėte virusų koncentraciją ore.

4. Naudokite vienkartines nosines

Jei sergate sloga, naudokite vienkartines nosines, o ne audeklinius nosinaičius, kad sumažintumėte infekcijos plitimą. Nosinaites išmeskite iš karto po naudojimo ir nusiplaukite rankas.

5. Stiprinti imuninę sistemą

Stipri imuninė sistema gali padėti apsisaugoti nuo infekcijų arba greičiau jas įveikti. Sveika mityba, fizinis aktyvumas, pakankamas miegas ir streso valdymas padeda stiprinti organizmo atsparumą infekcijoms.

Kada sloga yra užkrečiama vaikams?

Vaikai yra labiau linkę susirgti virusinėmis infekcijomis, kurios sukelia slogą, nes jų imuninė sistema dar vystosi ir jie dažniau būna grupėse (pvz., darželyje ar mokykloje), kur infekcijos greitai plinta. Vaikai dažniausiai yra užkrečiami per pirmąsias 2–3 dienas nuo slogos pradžios. Kad sumažintumėte infekcijos plitimą tarp vaikų:

• Skatinkite vaiką dažnai plauti rankas.
• Mokykite vaiką užsidengti burną ir nosį čiaudint ar kosint.
• Užtikrinkite, kad sergantis vaikas ilsėtųsi namuose, kol jis pasveiks, ypač jei yra karščiavimas.

Išvados

Sloga gali būti užkrečiama, kai ją sukelia virusinės ar bakterinės infekcijos, tačiau neinfekcinės slogos, pvz., alerginė ar dėl dirgiklių atsiradusi sloga, nėra užkrečiamos. Virusinė sloga yra viena iš labiausiai paplitusių ir lengvai plintančių infekcijų, todėl svarbu laikytis geros higienos ir imtis prevencinių priemonių, kad sumažintumėte užsikrėtimo riziką. Jei sloga nepraeina ar kyla abejonių dėl simptomų, visada patartina kreiptis į gydytoją.