Sieros kamštis (ausies vaškinis kamštis) – tai natūralus organizmo mechanizmas apsaugoti ausį nuo dulkių, mikroorganizmų ir nešvarumų. Tačiau kartais sieros kiekis perauga, sukeldamas diskomfortą: ausies užgulimą, keistą garsą, sumažėjusį girdėjimą ar net galvos ūžimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kokiais natūraliais būdais galima saugiai suminkštinti ir pašalinti sieros kamštį namuose, bei kada tai pavojinga ir reikėtų kreiptis į gydytoją.
- Kas tai? – Pertekline siera gali susidaryti kamštis, užtvenkiantis ausies kanalą ir sukelti diskomfortą.
- Pagrindiniai natūralūs metodai: – švelnūs aliejai (alyvuogių, migdolų, mineralinis), 3 % vandenilio peroksidas, druskos tirpalas, švelni irrigacija.
- Kaip tinkamai tai daryti? – naudoti kelias dienas po kelis lašus, po to švelniai nuplauti šiltu vandeniu.
- Ko vengti? – niekuomet netraukti sieros su pagaliukais, nenaudoti ausų žvakių, agresyviai spausti kanalą.
- Kada kreiptis į gydytoją? – jei jaučiate skausmą, klausos netekimą, ūžimą ausyje ar pablogėjimą per 1–2 savaites.
Kodėl susidaro sieros kamštis
Siera – natūrali ausų apsaugos priemonė. Ji drėkina ausies kanalą, sulaiko dulkes, bakterijas ir kitus nešvarumus. Įprastai siera pati pasišalina, kai žmogus kalba ar kramto – šie judesiai padeda jai slinkti į išorę. Tačiau kai kuriems žmonėms šis procesas sutrinka. Priežastys gali būti labai įvairios: siauras ausies kanalas, didesnis sieros gaminimasis, dažnas ausinių naudojimas ar net genetinis polinkis.
Kai siera užsistovi, ji pamažu džiūsta, sukietėja ir sudaro kamštį, kuris trukdo garsui patekti į ausį. Žmogus pradeda jausti, kad viena ausis tarsi „užgulusi“, girdėjimas tampa duslus, o kartais net pradeda zvimbti. Neretai kamštis pasireiškia ir po maudynių, kai vanduo patenka į ausį – tuomet siera išbrinksta ir visiškai užkemša klausos kanalą.
Kaip saugiai suminkštinti sieros kamštį namuose
Jeigu ausis užsikimšusi, bet nėra skausmo, išskyrų ar karščiavimo, galima pabandyti padėti sau namuose. Tačiau svarbiausia – pasirinkti švelnias priemones ir neskubėti. Štai keli patikrinti būdai, kurie padeda sierą suminkštinti ir palengvinti jos pasišalinimą.
Alyvuogių ar migdolų aliejus
Vienas iš seniausių ir saugiausių būdų – šiltas augalinis aliejus. Jį reikia pašildyti iki kūno temperatūros (apie 36–37 °C), tada pipete įlašinti kelis lašus į ausį. Palikus galvą pakreiptą 5–10 minučių, aliejus suminkština sierą. Po to reikia palenkti galvą į kitą pusę, kad skystis natūraliai išbėgtų. Procedūrą galima kartoti 1–2 kartus per dieną kelias dienas iš eilės. Tai vienas saugiausių metodų, tinkamas net vaikams.
Vandenilio peroksidas
3 % vandenilio peroksidas veikia ne tik kaip dezinfekcinė, bet ir kaip sierą tirpdanti priemonė. Jis putodamas padeda suskaidyti kamštį į mažesnes daleles, todėl siera lengviau pasišalina. Geriausia jį šiek tiek praskiesti virintu vandeniu (santykiu 1:1). Įlašinkite 5–10 lašų, palikite ausį pakreiptą kelias minutes, o vėliau švelniai nuplaukite šiltu vandeniu. Šį būdą galima naudoti 2–3 dienas iš eilės, tačiau tik jei ausis neskauda ir nėra jokių pažeidimų.
Druskos tirpalas
Šiltas fiziologinis tirpalas padeda sudrėkinti sukietėjusią sierą. Pusę šaukštelio druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens, pipete įlašinkite kelis lašus į ausį ir palikite 5 minutes. Po to galvą palenkite, kad tirpalas ir suminkštėjusi siera ištekėtų. Šis būdas tinka žmonėms, kurių oda ausyje linkusi sausėti, tačiau netinka, jei yra infekcijos požymių ar būgnelio pažeidimas.
Švelnus praplovimas šiltu vandeniu
Kai siera suminkštėja, ją galima švelniai išplauti šiltu vandeniu. Tam tinka guminis švirkštas ar specialus buteliukas, skirtas ausims plauti. Vandens temperatūra turi būti tokia pati kaip kūno – per karštas ar per šaltas vanduo gali sukelti svaigulį. Srovė turi būti švelni, nukreipta ne tiesiai į ausies kanalą, o šiek tiek į šoną. Procedūrą galima kartoti kelis kartus, kol siera pasišalina.
Dr. Emily White, ausų, nosies ir gerklės gydytoja iš JAV, pabrėžia:
„Šie metodai saugūs tik tol, kol nėra skausmo, pūliavimo ar galvos svaigimo. Jei simptomai išlieka ilgiau nei kelias dienas – tai ženklas, kad reikia profesionalios pagalbos.“
Ko vengti ir kada būtina gydytojo pagalba
Kai kalbame apie sieros kamštį, didžiausia klaida – bandyti jį ištraukti mechaniškai. Nors gali atrodyti, kad krapštukas ar plona lazdelė ištrauks sierą, iš tiesų ji tik pastumiama gilyn į ausį. Taip formuojasi dar kietesnis kamštis, o kartu atsiranda rizika pažeisti ausies kanalą ar net ausies būgnelį. Dėl to gydytojai visuomet pataria vengti bet kokių aštrių ar kietų daiktų – ausis nėra vieta eksperimentams.
Kita pavojinga praktika – ausų žvakės. Jos dažnai reklamuojamos kaip „natūralus būdas ištraukti sierą“, tačiau moksliniai tyrimai aiškiai rodo, kad žvakės neveikia. Karštas oras nepašalina sieros, o priešingai – gali sukelti ausies nudegimus ar net suodžių patekimą į vidų. Todėl šis metodas laikomas pavojingu ir nerekomenduojamas jokio amžiaus žmonėms.
Jei ausis po kelių dienų namų priežiūros vis dar užgulusi, reikia kreiptis į gydytoją. Kai kamštis sukietėjęs ar prilipęs prie būgnelio, jo pašalinimas reikalauja specialių instrumentų. Ausų, nosies ir gerklės gydytojas naudoja mikroskopą, švelnius kabliukus arba siurbimo sistemą, kuri leidžia saugiai ištraukti sierą be jokios žalos.
Taip pat būtina gydytojo apžiūra, jei atsiranda skausmas, išskyros, galvos svaigimas ar klausos pablogėjimas. Šie požymiai gali reikšti, kad kamštis sukėlė uždegimą, arba kad problema – visai ne siera, o infekcija ar būgnelio pažeidimas.
Dr. Jonas Eriksen, otorinolaringologas iš Oslo universitetinės ligoninės, teigia:
„Ausis yra subtilus organas. Net ir mažiausia klaida bandant išvalyti ją savarankiškai gali sukelti ilgalaikių pasekmių. Jei kamštis kartojasi dažnai, verta atlikti tyrimą, ar nėra padidintos sieros gamybos priežasties.“
Žmonių atsiliepimai
Rasa, 48 m., Kaunas:
„Ausis buvo užgulusi po maudynių. Gydytoja patarė kelias dienas lašinti alyvuogių aliejų – po trečios dienos viskas atsistatė. Dabar profilaktiškai kartą per mėnesį taip darau.“
Mindaugas, 36 m., Klaipėda:
„Bandžiau pats su krapštuku – tik pabloginau situaciją. Po to gydytojas ištraukė kamštį vos per kelias minutes. Daugiau pats neliečiu ausų.“
Dažniausiai užduodami klausimai apie sieros kamštį
Ar sieros kamštį galima pašalinti patiems?
Kiek laiko užtrunka, kol sieros kamštis pasišalina?
Ar galima naudoti ausų žvakes?
Kaip išvengti sieros kamščių susidarymo?
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
