Akių miežis – tai skausmingas, paraudęs mazgelis ant voko krašto, kuris atsiranda, kai užsikemša ir užsikrečia viena iš riebalinių liaukų. Nors atrodo grėsmingai, dažniausiai tai nepavojinga ir savaime praeinanti būklė, tačiau netinkamai gydomas miežis gali kartotis arba išsivystyti į rimtesnį uždegimą.
Daugeliui miežis pasireiškia staiga – ryte pabudus akis būna patinusi, jautri liesti, o po dienos ar dviejų gali susiformuoti gelsvas pūlinukas. Dažniausiai kaltininkas – bakterija Staphylococcus aureus, natūraliai gyvenanti ant odos, bet sukelianti infekciją, kai patenka į liaukas per mikroįtrūkimus.
„Miežis – tai tarsi mažas, bet labai nemalonus signalas, kad akys ar rankos nebuvo pakankamai švarios. Tinkama higiena dažnai yra geriausias gydymas.“ dr. Laura Berman
- Kas tai? – Voko liaukos uždegimas, pasireiškiantis skausmingu, paraudusiu guzu ant akies voko.
- Kodėl atsiranda? – Dėl bakterinės infekcijos, susilpnėjusio imuniteto, streso ar prastos akių higienos.
- Ar pavojinga? – Paprastai ne, tačiau netinkamai gydomas miežis gali supūliuoti ar kartotis.
- Kaip gydyti? – Šilti kompresai, akių švara, vengti spaudimo ir makiažo; sunkesniais atvejais – gydytojo paskirti tepalai.
- Kada kreiptis į gydytoją? – Jei miežis nepraeina per savaitę, labai patinsta, skauda ar sutrinka regėjimas.
Kodėl atsiranda miežis?
Miežis atsiranda, kai į akių voko riebalinę arba prakaito liauką patenka bakterijos – dažniausiai Staphylococcus aureus. Jos natūraliai gyvena ant odos, bet per smulkius įtrūkimus, nešvarias rankas ar makiažo likučius gali patekti į liaukos kanalą ir sukelti uždegimą.
„Didžioji dauguma miežių kyla dėl bakterinės infekcijos, bet svarbų vaidmenį turi ir žmogaus imunitetas bei higienos įpročiai.“ dr. Hannah Lee
Dažniausios priežastys
Silpnesnis imunitetas.
Kai organizmas pavargęs ar nusilpęs, bakterijos lengviau dauginasi. Todėl miežiai dažniau pasireiškia po peršalimo, streso ar miego trūkumo.
Prasta akių higiena.
Nešvarūs rankšluosčiai, rankų lietimas prie akių, senas arba bendras makiažas – visa tai padidina infekcijos riziką. Net smulkūs blakstienų šepetėliai ar netinkamai valomas akių pieštukas gali tapti bakterijų šaltiniu.
Kontaktiniai lęšiai.
Nesilaikant higienos – pavyzdžiui, dedant lęšius neplautomis rankomis ar laikant juos nešvarioje dėžutėje – padidėja tikimybė, kad bakterijos pateks į voko liaukas.
Riebalinės odos problemos.
Žmonėms, linkusiems į spuogus ar seborėjinį dermatitą, riebalinės liaukos lengviau užsikemša, todėl infekcija gali išsivystyti greičiau.
„Miežis nėra tik „iš šalčio atsiradęs spuogas“. Tai lokalus bakterinis uždegimas, kurį dažnai sukelia mūsų pačių odos flora, kai akies aplinka tampa jai palanki.“ dr. Michael Rosen
Kaip atpažinti miežį?
Miežį nesunku pastebėti – tai skausmingas, raudonas guzelis ant voko krašto, dažniausiai vienoje akyje. Pradžioje jis primena nedidelį spuogelį ar patinimą, o po kelių dienų gali susiformuoti pūlinukas su gelsvu taškeliu.
Akių vokas tampa jautrus liesti, parausta, kartais atsiranda ašarojimas ar svetimkūnio pojūtis. Kai kurie žmonės skundžiasi sunkumu atmerkti akį, ypač rytais.
Svarbu atskirti miežį nuo šalčio ar alerginės reakcijos, nes pastarieji paprastai nesukelia lokalizuoto skausmo ar pūlinuko.
| Simptomai | Galimos priežastys | Ką daryti |
|---|---|---|
| Skausmingas guzelis ant voko krašto | Bakterinė infekcija (miežis) | Naudoti šiltus kompresus 3–4 k./d., vengti spausti ar trinti |
| Be skausmo, bet patinęs voko vidus | Chalazionas (užsikimšusi liauka be infekcijos) | Stebėti, jei nepraeina – kreiptis į gydytoją |
| Abiejų vokų patinimas, niežėjimas | Alerginė reakcija | Vengti alergeno, galima vartoti antihistamininius lašus |
| Vokų paraudimas su šašeliais | Blefaritas | Valyti vokus šiltu vandeniu ir švelniu muilu, vengti makiažo |
| Didelis skausmas, veido patinimas | Išplitusi infekcija (celiulitas) | Skubiai kreiptis į gydytoją – gali prireikti antibiotikų |
Kaip gydyti akių miežį?
Daugeliu atvejų akių miežis praeina savaime per 5–7 dienas, tačiau tinkama priežiūra gali pagreitinti gijimą ir sumažinti diskomfortą. Pagrindinė taisyklė – neliesti, nespausti ir nebandyti „išspausti“ miežio, nes tai gali paskleisti infekciją.
Namų priemonės
Šilti kompresai
Pats paprasčiausias ir efektyviausias būdas. Švarią, šiltu (ne karštu) vandeniu sudrėkintą servetėlę dėkite ant užmerktos akies 10–15 minučių, 3–4 kartus per dieną. Šiluma skatina pūlinuko subrendimą ir natūralų ištekėjimą.
Akių higiena
Kasdien švelniai nuvalykite akių vokus – tam tinka virintas vanduo arba specialus akių valiklis. Pašalinkite makiažo likučius ir venkite kosmetikos iki visiško pasveikimo. Rankas visada plaukite prieš liesdami akis.
Poilsis ir imunitetas
Stiprinkite organizmą – pakankamas miegas, subalansuota mityba ir mažiau streso padeda kūnui greičiau kovoti su infekcija.
Vaistiniai tepalai ir gydytojo pagalba
Jei miežis nepraeina per savaitę, tampa labai skausmingas, pradeda pūliuoti ar patinsta visa akis, būtina kreiptis į oftalmologą. Gydytojas gali skirti antibiotinį tepalą ar akių lašus, kurie padės sustabdyti infekciją.
Kai kuriais atvejais miežis pereina į chalazioną – kietą mazgelį be skausmo, kuris savaime neišnyksta. Tokiu atveju gali prireikti mažos procedūros klinikoje.
Ko vengti
- Nespauskite ir nebadykite miežio – tai gali sukelti infekcijos plitimą.
- Nenaudokite akių makiažo ir kontaktinių lęšių, kol akių vokas visiškai nesugijo.
- Venkite bendrų rankšluosčių ar servetėlių.
- Nelašinkite į akis likusių ar senų vaistų be gydytojo nurodymo.
Namų priemonių privalumai ir trūkumai
Namų priemonės nuo akių miežio dažniausiai yra pirmas ir efektyviausias žingsnis – ypač jei miežis dar tik pradeda formuotis. Tačiau svarbu žinoti, kada jos gali padėti, o kada – nebeužtenka ir reikalinga gydytojo apžiūra.
Privalumai
- Šilti kompresai greitai sumažina skausmą ir pagreitina gijimą.
- Natūralus gydymo būdas be vaistų – saugus net vaikams ir nėščiosioms.
- Lengvai pritaikoma namuose, nereikalauja specialių priemonių.
- Padeda palaikyti akių higieną ir mažina infekcijos plitimo riziką.
- Stiprina imunitetą, jei kartu laikomasi poilsio ir sveikos mitybos.
Trūkumai
- Ne visada veiksmingos – jei infekcija gilesnė, gali reikėti antibiotikų.
- Netinkama temperatūra ar nešvarūs kompresai gali pabloginti būklę.
- Užsitęsus miežiui, savarankiškas gydymas gali užmaskuoti rimtesnę infekciją.
- Nepakeičia gydytojo konsultacijos, jei atsiranda stiprus skausmas ar patinimas.
- Neišsprendžia priežasties, jei miežiai kartojasi dėl imuniteto ar odos problemų.
„Namų priemonės padeda daugeliui, tačiau jei po kelių dienų nėra pagerėjimo – reikėtų neeksperimentuoti, o kreiptis į specialistą.“ dr. Laura Berman
Dažniausiai užduodami klausimai apie akių miežį
Ar miežis užkrečiamas?
Kiek laiko trunka miežis?
Ar galima spausti miežį?
Ar padeda šilti kompresai?
Ar galima naudoti makiažą, kai yra miežis?
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Akių glaukoma: simptomai ir kaip gydyti?
Raudonos akys: kodėl ir ką daryti?
