Blogas pažastų kvapas – mediciniškai vadinamas bromhidroze – yra dažna, tačiau daug emocinio diskomforto sukelianti problema. Daugelis žmonių mano, kad kaltas vien tik prakaitas ar nepakankama higiena. Tačiau realybė sudėtingesnė.
Svarbu žinoti: prakaitas pats savaime beveik neturi kvapo. Nemalonus pažastų kvapas atsiranda tada, kai ant odos esančios bakterijos pradeda skaidyti prakaito sudėtyje esančius baltymus ir riebalines medžiagas. Būtent šio skaidymo metu išsiskiria stiprų kvapą turintys junginiai.
Kai kuriais atvejais problema susijusi su padidėjusiu prakaitavimu (hiperhidroze), kitais – su mikrobiotos pusiausvyros sutrikimu, dar vadinamu bakterine disbioze. Tai reiškia, kad pažastų odoje ima dominuoti kvapą stipriai formuojančios bakterijos.
- Ar prakaitas kvepia? – Ne, kvapas atsiranda dėl bakterijų veiklos.
- Kas sukelia stiprų kvapą? – Apokrininės liaukos ir bakterijų skaidomi baltymai.
- Kas yra bakterinė disbiozė? – Mikrofloros pusiausvyros sutrikimas, kai dominuoja kvapą formuojančios bakterijos.
- Kada įtarti hiperhidrozę? – Jei prakaitavimas gausus net be fizinio krūvio ar karščio.
- Kada kreiptis į gydytoją? – Jei kvapas labai stiprus, staiga pakitęs ar nereaguoja į įprastas priemones.
Kaip susidaro pažastų kvapas?
Pažastyse veikia dviejų tipų prakaito liaukos: ekrininės ir apokrininės. Ekrininės liaukos išskiria skaidrų, vandeningą prakaitą, kuris padeda reguliuoti kūno temperatūrą. Apokrininės liaukos pradeda aktyviau veikti brendimo metu ir išskiria tirštesnį sekretą, turintį baltymų bei lipidų.
Šis sekretas tampa maistu bakterijoms. Kai bakterijos jį skaido, susidaro specifinio, kartais labai stipraus kvapo junginiai.
„Pažastų kvapas – tai ne prakaitas, o bakterijų metabolizmo rezultatas.“ – dr. Mindaugas Jankauskas, dermatologas
Kvapo intensyvumą gali didinti:
- Stresas (aktyvina apokrinines liaukas)
- Hormoniniai pokyčiai
- Sintetiniai drabužiai
- Retas dezodoranto ar antiperspiranto naudojimas
- Mikrofloros pusiausvyros sutrikimas
| Priežastis | Kaip pasireiškia? | Ar pavojinga? | Ką daryti? |
|---|---|---|---|
| Padidėjęs prakaitavimas | Nuolat drėgnos pažastys | Nepavojinga | Naudoti antiperspirantus |
| Bakterinė disbiozė | Stiprus kvapas net ir be gausaus prakaito | Reikia įvertinti | Atkurti mikrofloros balansą |
| Hormonų pokyčiai | Kvapas staiga sustiprėja | Kartais reikia tyrimų | Pasitarti su gydytoju |
| Netinkama higiena | Kvapas mažėja po prausimosi | Nepavojinga | Reguliari higiena |
Padidėjęs prakaitavimas (hiperhidrozė)
Kai kuriems žmonėms pažastų kvapas susijęs ne tiek su bakterijomis, kiek su pernelyg intensyviu prakaitavimu. Ši būklė vadinama hiperhidroze.
Hiperhidrozė gali būti:
- Pirminė – kai prakaitavimas padidėjęs be aiškios ligos priežasties, dažniausiai prasideda paauglystėje.
- Antrinė – kai gausus prakaitavimas susijęs su kitomis būklėmis, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimais, diabetu ar menopauze.
Į hiperhidrozę gali rodyti tai, kad pažastys gausiai prakaituoja net ramybės būsenoje, esant vėsiam orui ar be emocinio streso.
„Jei prakaitavimas trikdo kasdienį gyvenimą ir nepriklauso nuo oro ar fizinio krūvio, verta įvertinti hiperhidrozės galimybę.“ – dr. Mindaugas Jankauskas
Gydymo galimybės priklauso nuo sunkumo laipsnio. Lengvesniais atvejais pakanka stipresnių antiperspirantų su aliuminio druskomis. Sunkesniais atvejais gali būti taikomos medicininės procedūros – botulino toksino injekcijos ar receptiniai preparatai.
Kas yra bakterinė disbiozė pažastyse?
Ne visais atvejais problema yra gausus prakaitavimas. Kartais prakaitas nėra itin intensyvus, tačiau kvapas išlieka stiprus. Tai gali būti susiję su odos mikrobiotos pusiausvyros sutrikimu.
Sveikoje odoje gyvena įvairios bakterijos. Kai kurios jų yra neutralios ar net naudingos, o kitos – stipriau formuoja kvapą. Jei dėl per dažnų agresyvių dezinfekuojančių priemonių, antibiotikų ar hormoninių pokyčių sutrinka pusiausvyra, gali pradėti dominuoti kvapą stipriau formuojančios bakterijos.
Bakterinė disbiozė gali pasireikšti taip:
- Kvapas išlieka net iškart po dušo
- Dezodorantas veikia trumpai
- Oda tampa jautresnė ar sudirgusi
Tokiu atveju svarbu ne tik „naikinti bakterijas“, bet ir tausoti odos barjerą bei vengti pernelyg agresyvių priemonių.
Kaip efektyviai kontroliuoti pažastų kvapą?
Efektyvi kontrolė priklauso nuo to, kas yra pagrindinė priežastis – gausus prakaitavimas ar mikrobiotos disbalansas. Universalaus sprendimo nėra, tačiau yra aiškūs principai.
Pirmiausia – tinkama, bet ne agresyvi higiena. Pažastis pakanka plauti vieną–du kartus per dieną švelniu prausikliu. Per dažnas dezinfekuojančių ar stipriai antibakterinių priemonių naudojimas gali dar labiau sutrikdyti mikrobiotos pusiausvyrą.
Antra – svarbu suprasti skirtumą tarp dezodoranto ir antiperspiranto. Dezodorantai maskuoja kvapą arba slopina bakterijų veiklą, o antiperspirantai mažina patį prakaitavimą, nes laikinai užkemša prakaito liaukų latakus.
Jei problema yra gausus prakaitavimas, veiksmingesni bus būtent antiperspirantai su aliuminio druskomis. Jei kvapas stiprus, bet prakaitavimas nėra labai intensyvus, gali būti svarbu atkurti odos balansą – rinktis švelnesnes priemones, vengti alkoholio turinčių produktų.
Kai įprastos priemonės nepadeda, galima svarstyti medicininius sprendimus: stipresnius receptinius antiperspirantus ar botulino toksino injekcijas, kurios laikinai blokuoja prakaito liaukų veiklą.
Nauda ir rizikos: ar pakanka namų priemonių?
Liaudiški metodai, tokie kaip soda, citrina ar actas, dažnai minimi kaip greita išeitis. Kai kuriais atvejais jie gali padėti, tačiau oda pažastyse yra jautri, todėl svarbu atsargumas.
Kada namų priemonės gali padėti
- Kvapas lengvas ir atsiranda tik po fizinio krūvio.
- Nėra odos sudirgimo ar paraudimo.
- Problema laikina, susijusi su stresu ar mityba.
- Oda gerai toleruoja natūralias priemones.
Kada jos gali pakenkti
- Oda tampa paraudusi ar degina.
- Atsiranda niežėjimas ar išbėrimas.
- Kvapas stiprus ir nuolatinis.
- Yra įtarimas dėl hiperhidrozės ar hormoninių sutrikimų.
Jei kvapas išlieka nepaisant visų pastangų arba staiga stipriai pakinta, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar stiprus pažastų kvapas visada reiškia prastą higieną?
Kuo skiriasi dezodorantas ir antiperspirantas?
Ar galima kasdien naudoti stiprius antiperspirantus?
Kada reikalinga gydytojo konsultacija?
Ar mityba gali turėti įtakos kvapui?
Kiti straipsniai
Antibiotikai nuo gripo: ar jie veiksmingi ir kada skiriami?
Skiepai nuo gripo vaikams: ką reikėtų žinoti tėvams?
