Kas sukelia kutenimą gerklėje ir kaip jo atsikratyti

Kutenimas gerklėje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo sinusų uždegimo ar skysčių trūkumo iki gleivinės sudirginimo. Tinkamas gydymas visada priklauso nuo konkretaus veiksnio. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti šiltą arbatą su citrina ar čiulpiamas pastiles gerklei.

Šis pojūtis dažnai apibūdinamas kaip lengvas dirginimas, kutenimas ar tarsi kažkas kliūtų gerklės gale. Jį gali lydėti kosulys arba užkimimas.

Norint veiksmingai pašalinti kutenimą gerklėje, svarbiausia nustatyti jo kilmę ir parinkti tinkamus sprendimus.

Toliau aptariamos dažniausios šio pojūčio priežastys bei galimi gydymo būdai.

Dažniausios priežastys

Kutenimą gerklėje gali lemti šie veiksniai:

• užnosinis sekreto tekėjimas, kai gleivės iš nosies nuteka į ryklę
• gerklės infekcijos
• prienosinių ančių uždegimas (sinusitas)
• nepakankamas skysčių vartojimas
• aplinkos dirgikliai ar alergenai, pavyzdžiui, žiedadulkės ar dulkės
• astma – lėtinė plaučių liga, kuriai būdingas kvėpavimo takų uždegimas ir susiaurėjimas
• rūgšties refliuksas arba gastroezofaginio refliukso liga – lėtinė refliukso forma

Rečiau, tačiau rimtesniais atvejais, skausminga ir užkimusi gerklė gali būti susijusi su gerklų navikiniais susirgimais.

Kutenimas po fizinio krūvio

Jeigu po sporto ar fizinio aktyvumo dažnai pasireiškia kutenimas ar skausmas gerklėje, tai gali būti su fiziniu krūviu susijęs bronchų susiaurėjimas, dar vadinamas fizinio krūvio sukelta astma.

Ši būklė gali išsivystyti tada, kai fizinio krūvio metu kvėpavimo takai praranda šilumą, drėgmę arba abu šiuos veiksnius, ypač kai įkvepiamas sausas oras.

Papildomi simptomai gali būti:

• kosulys
• dusulys
• švokštimas
• sumažėjęs fizinis ištvermingumas
• spaudimo jausmas krūtinėje
• virškinimo diskomfortas

Pirmieji požymiai dažnai pasirodo praėjus kelioms minutėms nuo treniruotės pradžios ir gali išlikti dar 10–15 minučių po jos pabaigos.

Tam tikri ore esantys dirgikliai taip pat gali paskatinti simptomus, pavyzdžiui:

• užterštas, šaltas ar labai sausas oras sportuojant lauke
• chloras baseinų vandenyje
• aukšta oro temperatūra karštos jogos užsiėmimų metu
• sporto salėse naudojami kvapai, valymo priemonės ar dažai

Gerklės kutenimo gydymas

Daugelis priežasčių, sukeliančių kutenimą gerklėje, gali praeiti savaime. Tačiau kai kuriais atvejais reikalingos tikslinės priemonės.

Gerklės infekcijos

Dauguma gerklės skausmo atvejų yra virusinės kilmės ir dažnai praeina savaime. Savijautą gali pagerinti poilsis, skausmą malšinantys vaistai ir namų priemonės, padedančios nuraminti sudirgusią gerklę.

Bakterinė infekcija, pavyzdžiui, streptokokinė angina, reikalauja gydymo antibiotikais.

Sinusitas

Jei peršalimo simptomai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites arba po maždaug savaitės ima stiprėti, tai gali rodyti sinusų uždegimą.

Sinusitas gali būti virusinis, tačiau užsitęsus simptomams galimas bakterinis procesas ar kitos kilmės uždegimas.

Gydytojas gali rekomenduoti:

• nosies gleivinę sutraukiančius vaistus
• steroidinius nosies purškalus
• antibiotikus
• chirurginį gydymą, jei sinusitą lemia nosies struktūros ypatumai

Skysčių trūkumas

Pakankamas vandens vartojimas padeda sumažinti dehidratacijos sukeltus simptomus.

Ledukai ar šaldytos sultys gali laikinai nuraminti kutenimą, o oro drėkintuvas padeda padidinti įkvepiamo oro drėgmę.

Alergijos

Norint sumažinti alergijos sukeltą kutenimą, svarbu nustatyti alergeną ir kiek įmanoma jo vengti. Bendradarbiavimas su alergologu gali padėti tiksliai identifikuoti dirgiklį.

Jei visiškai išvengti alergenų neįmanoma, pavyzdžiui, žiedadulkių sezono metu, simptomus gali palengvinti antihistamininiai vaistai.

Aplinkos dirgikliai

Dulkės, oro tarša ar tabako dūmai dažnai sukelia gerklės dirginimą.

Vienas veiksmingiausių sprendimų – sumažinti kontaktą su šiais dirgikliais, kai tik tai įmanoma.

Astma

Asmenys, sergantys astma, turėtų glaudžiai bendradarbiauti su gydytoju ir laikytis individualaus gydymo plano, padedančio kontroliuoti simptomus.

Tai gali apimti inhaliatorių ar kitų vaistų vartojimą uždegimui mažinti.

Rūgšties refliuksas ir gastroezofaginio refliukso liga

Šios būklės dažniausiai valdomos derinant vaistus ir gyvenimo būdo pokyčius, pavyzdžiui, miegant pakelta galvos padėtimi ir koreguojant mitybos bei gėrimų įpročius.

AKF inhibitoriai

AKF inhibitoriai – vaistai, skiriami padidėjusiam kraujospūdžiui, širdies nepakankamumui, diabetui ar lėtinei inkstų ligai gydyti – daliai žmonių gali sukelti sausą kosulį ar kutenimą gerklėje.

Jei vartojant šiuos vaistus atsiranda nemalonūs simptomai, vertėtų pasitarti su gydytoju dėl galimų būdų sumažinti šį šalutinį poveikį.

Šaltiniai SveikaAkis ir SveikatosRumai