Žmogaus kūnas – sudėtingas biologinis mechanizmas, sudarytas iš šimtų sąnarių, kurie kasdien leidžia mums lankstytis, vaikščioti, kalbėti ar net mirksėti. Nors dažniausiai kalbame tik apie kelius ar alkūnes, sąnariai slypi beveik visur – net tarp mažyčių rankų kauliukų ar stuburo slankstelių.
- Kiek sąnarių turi žmogus? – Vidutiniškai apie 360 sąnarių, tačiau tikslus skaičius priklauso nuo to, kaip juos skaičiuojame – įtraukiant mažus ir mikro sąnarius.
- Kokios jų funkcijos? – Leisti kūnui judėti, amortizuoti krūvį ir užtikrinti stabilumą.
- Kur jų daugiausia? – Rankose, stubure ir pėdose – čia sąnariai sudaro didžiąją visų judesių dalį.
- Ar visi sąnariai juda? – Ne. Kai kurie, vadinami „nejudriais“ (pvz., kaukolės siūlės), tik jungia kaulus, bet neslenka.
- Kodėl skiriasi žmonių sąnarių skaičius? – Dėl anatominės individualybės – kai kurie turi papildomus mažus sąnariukus ar kaulų susiliejimus.
Kiek žmogus turi sąnarių iš tikrųjų?
Tikslaus vieno skaičiaus nėra, nes viskas priklauso nuo to, kokius sąnarius laikome atskirais vienetais. Anatomijos specialistai teigia, kad žmogaus kūne yra nuo 250 iki 360 sąnarių. Dalis jų – dideli (pvz., klubų, kelių, pečių), o dalis tokie maži, kad juos galima pamatyti tik mikroskopu.
„Sąnariai – tai kūno varžtai ir vyriukai: kai jie juda darniai, kūnas veikia be trinties.“ – dr. Thomas Leclerc
Stuburo slanksteliuose vien tik smulkių sąnariukų (vadinamų facetiniais) yra kelios dešimtys. Kiekviena pėda turi daugiau nei 30 sąnarių, o rankose jų net daugiau – todėl mūsų pirštai tokie lankstūs ir tikslūs.
Sąnarių tipai: nuo nejudrių iki itin lankščių
Ne visi sąnariai kūne vienodi. Kai kurie juda laisvai, kaip petys ar kelis, kiti – visai nejudrūs, kaip kaukolės jungtys. Šie skirtumai priklauso nuo sąnario struktūros, funkcijos ir vietos kūne.
Paprastai sąnarius galima suskirstyti į tris pagrindines kategorijas:
- Nejudrūs (sinartrozės) – kaulai tvirtai suaugę, be judesio.
- Pusiau judrūs (amfiartrozės) – leidžia ribotą judesį, pvz. tarp stuburo slankstelių.
- Laisvai judrūs (diartrozės) – suteikia visą judesių amplitudę, pvz. peties, kelio ar alkūnės sąnariai.
„Kiekvienas sąnarys turi savo charakterį – kai kurie sukurti jėgai, kiti – lankstumui.“ – dr. Marco Jensen
Sąnarių rūšys pagal formą ir funkciją
| Sąnario tipas | Pavyzdys kūne | Judėjimo kryptys | Apibūdinimas |
|---|---|---|---|
| Kamuolinis sąnarys | Petys, klubas | Visos kryptys (360°) | Leidžia maksimalų judesių diapazoną – sukimas, lenkimas, tiesimas. |
| Vyriukinis (higlinginis) | Kelis, alkūnė | Lenkimas ir tiesimas | Primena durų vyrius – juda tik viena kryptimi. |
| Pasukamasis sąnarys | Kaklas (atlaso–ašies sąnarys) | Sukimasis aplink ašį | Leidžia pasukti galvą ar dilbį aplink savo ašį. |
| Balninis sąnarys | Nyktis | Dvi kryptys | Leidžia atlikti sudėtingus judesius, būdingus tik žmogui. |
| Plokščiasis sąnarys | Riešas, pėdos tarpsąnariai | Slydimas | Užtikrina stabilumą ir amortizaciją, judėjimas minimalus. |
| Kūginis (elipsoidinis) sąnarys | Riešas (stipinkaulio ir alkūnkaulio sąsaja) | Dvi kryptys | Leidžia sulenkti, ištiesinti ir šiek tiek pasukti – pavyzdžiui, riešo sukimą. |
Įdomu: ar sąnarių skaičius keičiasi su amžiumi?
Taip. Gimęs kūdikis turi daugiau kaulų ir sąnarių nei suaugęs žmogus. Vaikystėje daugelis kaulų dar nėra susilieję, todėl laikomi atskirais sąnariais.
Su amžiumi šie mikrosąnariai susilieja, o kai kurie sąnariai dėl traumos ar ligos gali visai prarasti judrumą.
„Kūdikio kūnas – lankstus tarsi guma, o suaugusio žmogaus sąnariai labiau primena mechaniką – stiprūs, bet mažiau elastingi.“ – dr. Naomi Fischer
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek iš viso sąnarių turi žmogus?
Kuriose kūno vietose sąnarių daugiausia?
Ar visi sąnariai žmogaus kūne juda?
Kodėl vaikų ir suaugusiųjų sąnarių skaičius skiriasi?
Ar galima „atstatyti“ pažeistus sąnarius?
Ką daryti, kad sąnariai išliktų sveiki kuo ilgiau?
Kiti straipsniai
