Akių traiškanos – tai dažnas, bet dažnai neteisingai suprantamas reiškinys. Nedidelis kiekis džiūstančio sekreto, ypač rytais, yra visiškai normalus. Tai natūralus būdas, kuriuo akys apsivalo nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų.
Tačiau kai traiškanų daugėja, jos tampa tirštos, gelsvos ar sukelia akių paraudimą, tai gali būti ženklas, kad akys kovoja su uždegimu ar infekcija. Tokiu atveju svarbu laiku atpažinti priežastį ir pasirinkti tinkamą priežiūrą – nuo paprasto akių valymo iki gydytojo paskirto gydymo.
- Kas tai? – Tai akių sekretas, susidarantis dėl dulkių, bakterijų ar ašarų išdžiūvimo.
- Kada normalu? – Nedidelis kiekis rytais, ypač po miego, yra normalus.
- Kada sunerimti? – Jei traiškanos tampa tirštos, gelsvos ar kartu su akių paraudimu ir niežėjimu.
- Ką galima daryti namuose? – Švelniai valyti akis virintu vandeniu ar steriliu fiziologiniu tirpalu, vengti kosmetikos.
- Kada kreiptis į gydytoją? – Jei traiškanos atsiranda nuolat, akių vokai limpa arba sutrinka regėjimas.
Kodėl traiškanoja akys?
Akių traiškanos – tai ašarų, gleivių ir smulkių dulkių mišinys, kuris susidaro akies kampučiuose. Nedidelis kiekis šio sekreto yra natūralus, nes akys nuolat apsivalo.
Vis dėlto, kai traiškanos tampa tirštos, lipnios ar spalvotos, dažniausiai tai rodo uždegiminį procesą arba akių dirginimą.
„Akys gamina ašaras ne tik emocijoms – tai pirmoji apsauginė linija nuo dulkių, bakterijų ir virusų. Kai šis balansas sutrinka, akis pradeda traiškėti,“ – sako dr. Olivia Carter
Dažniausios priežastys
| Priežastis | Kas vyksta akyse |
|---|---|
| Konjunktyvitas | Akies junginės uždegimas, dėl kurio atsiranda paraudimas, traiškanos, akių niežėjimas ir lipimas. |
| Alergija | Imuninė reakcija į dulkes, žiedadulkes ar kosmetiką, sukelianti akių niežėjimą, ašarojimą ir sekreto kaupimąsi. |
| Sausų akių sindromas | Ašarų gamybos sutrikimas arba jų greitas išgaravimas, dėl kurio akys dirginamos ir „apsigina“ traiškanomis. |
| Blefaritas | Vokų kraštų uždegimas, kai susikaupia riebalinių liaukų sekretas ir susidaro gelsvos traiškanos. |
| Virusinės infekcijos | Peršalimo ar gripo metu akys gali reaguoti papildomu sekretu ir sudirgimu. |
| Neteisinga akių higiena | Makiažo likučiai, nešvarūs rankšluosčiai ar kontaktiniai lęšiai gali sukelti dirginimą ir uždegimą. |
Šios priežastys rodo, kad akių traiškanos nėra vien kosmetinė problema – tai signalai apie akių ar imuninės sistemos būklę.
Todėl, jei traiškanos nepraeina per kelias dienas ar jas lydi kiti simptomai (skausmas, patinimas, neryškus matymas), reikėtų pasirodyti gydytojui.
Ką daryti, kai traiškanoja akys?
Akių traiškanų kiekį ir pobūdį dažnai galima sureguliuoti paprastomis priemonėmis namuose. Svarbiausia – neignoruoti užsitęsusio ar pakitusio sekreto, nes tai gali rodyti infekciją.
„Pirmas žingsnis visada yra švara. Kiekvienas akių valymas turi būti atliekamas su švariu audiniu ar steriliu tirpalu – niekada tuo pačiu kampučiu abiem akims,“ – sako dr. Laura Jenkins
Namų priežiūros patarimai
- Valykite akis švariu, sudrėkintu vatos tamponu arba marlės gabalėliu – nuo išorinio kampo link vidinio.
- Naudokite sterilų fiziologinį tirpalą arba virintą vandenį, jei nėra infekcijos.
- Atsisakykite akių makiažo ir kontaktinių lęšių, kol traiškanos neišnyks.
- Darykite šilto vandens kompresus 1–2 kartus per dieną, kad atkimštumėte liaukas.
- Venkite trinti akis rankomis – taip infekcija gali plisti.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
| Simptomas | Ką tai gali reikšti |
|---|---|
| Gelsvos ar žalios traiškanos | Gali rodyti bakterinę infekciją (pvz., konjunktyvitą). |
| Akių paraudimas ir niežėjimas | Dažniausiai susijęs su alerginiu konjunktyvitu. |
| Akių vokų patinimas ir skausmas | Gali reikšti miežį arba blefaritą. |
| Lipantys vokai rytais | Dažnai infekcinio uždegimo požymis – būtina gydytojo apžiūra. |
| Neryškus regėjimas | Gali rodyti uždegimo plitimą ar sausų akių sindromą. |
Jeigu simptomai nepraeina per kelias dienas ar traiškanos tampa tirštos ir spalvotos, būtina kreiptis į oftalmologą.
Negydomas akių uždegimas gali sukelti regėjimo pablogėjimą ar antrines infekcijas.
Dažniausios priežastys ir rizikos veiksniai
Akių traiškanos gali pasirodyti dėl daugelio priežasčių – nuo įprasto dirginimo iki infekcijos. Kai kurie veiksniai, tokie kaip miego trūkumas ar higienos klaidos, padidina uždegimo tikimybę.
„Dauguma akių uždegimų prasideda nuo paprastų priežasčių – nešvarių rankų, dulkių ar makiažo likučių. Akys – itin jautri sistema, todėl net maža klaida gali sukelti diskomfortą,“ – sako dr. Patrick Nelson
Dažniausios priežastys
- Konjunktyvitas (virusinis ar bakterinis).
- Alerginės reakcijos į dulkes, žiedadulkes ar kosmetiką.
- Per ilgas darbas prie kompiuterio, sukeliantis sausų akių sindromą.
- Neteisingas kontaktinių lęšių naudojimas ar higienos trūkumas.
- Aplinkos dirgikliai – dūmai, vėjas, oro kondicionierius.
Rizikos veiksniai
- Silpnas imunitetas ar neseniai persirgtos infekcijos.
- Lėtinis miego trūkumas ir akių pervargimas.
- Nenaudojamos akių apsaugos priemonės dulkėtose aplinkose.
- Dažnas makiažo ar kontaktinių lęšių naudojimas be poilsio.
- Polinkis į alergijas ar odos uždegimus aplink akis.
Tinkama akių priežiūra, reguliarus poilsis ir asmens higiena – tai paprasti žingsniai, galintys apsaugoti nuo daugumos šių priežasčių.
Jei traiškanos kartojasi, verta atlikti profilaktinį akių tyrimą, kad būtų išvengta pasikartojančių uždegimų.
Dažniausiai užduodami klausimai apie akių traiškanas
Ar normalu, kad rytais traiškanoja akys?
Kodėl traiškanos būna geltonos ar žalios?
Ar akių traiškanos gali būti užkrečiamos?
Ar galima traiškanas valyti vata ar servetėlėmis?
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Ar traiškanojimas gali atsirasti nuo kompiuterio ar telefono naudojimo?
Ar reikia gydyti, jei traiškanos atsiranda tik vienoje akyje?
Kiti straipsniai
Traiškanoja kūdikio akys: kodėl tai vyksta ir ką daryti?
Akių dugno tyrimas: kaip atliekamas ir ką jis parodo?
